Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചാൽ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് അത്ഭുതം! ഈ മാറ്റങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഇന്ന് തന്നെ സിഗരറ്റ് വലിച്ചെറിയും -
ആർത്തവ വേദനയിൽ വലയുന്ന പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഇനി ആശ്വാസം; കേരളത്തിലെ സ്കൂളുകളിൽ ചരിത്രപരമായ അവധി പ്രഖ്യാപനം! -
കടുത്ത ചൂടിലും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; വ്യായാമത്തിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കാലാവസ്ഥ മാറുന്നു, ചർമ്മവും മുടിയും തകരാതിരിക്കാൻ ഈ 48 മണിക്കൂർ പ്ലാൻ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ -
വ്യാഴം കർക്കടകത്തിലേക്ക് മാറുന്നു: കരിയറിലും വിവാഹകാര്യങ്ങളിലും വൻ മാറ്റങ്ങൾ, ഈ ഭാഗ്യകാലം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്തും? -
മെയ് 30-31: ആകാശത്ത് അപൂർവ്വ ബ്ലൂ മൂൺ; കർമ്മദോഷങ്ങൾ അകറ്റാൻ ഈ രാശിക്കാർക്ക് വൻ ഭാഗ്യം, ചെയ്യേണ്ടത് ഇത്രമാത്രം! -
ശിവയോഗം മാറി സിദ്ധയോഗം: ഈ സമയം കൃത്യമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ കരിയറിൽ വൻ കുതിച്ചുചാട്ടം, ഭാഗ്യം ഈ രാശിക്കാർക്ക് മാത്രം -
സാമ്പത്തിക നേട്ടവും പ്രണയസാഫല്യവും: ഇന്ന് ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഭാഗ്യത്തിന്റെ ദിനം, നിങ്ങളുടെ രാശിയുണ്ടോ? -
മെയ് 30 നക്ഷത്രഫലം: സാമ്പത്തിക നേട്ടവും കരിയർ മാറ്റങ്ങളും, ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് ഇന്ന് രാജയോഗം തെളിയുമോ? -
ഇന്നത്തെ രാശിഫലം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, കരിയറിലും പ്രണയത്തിലും വരാനിരിക്കുന്ന വലിയ മാറ്റങ്ങൾ അറിയാം!
വെറുംവയറ്റില് ഗ്രീന് ടീ കുടിച്ചാല്
ഗ്രീന് ടീ ഇന്നത്തെ ലോകത്തെ പ്രധാന ആരോഗ്യസംരക്ഷണവഴിയാണ്. ഇതിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാണ് ഈ ഗുണം നല്കുന്നത്.
ക്യാന്സര് പോലുള്ള രോഗങ്ങള് തടയാനും തടി കുറയാനുമെല്ലാം ഗ്രീന് ടീ ഏറെ മികച്ചതാണ്. ആരോഗ്യത്തിനു മാത്രമല്ല, ചര്മത്തിനും മുടിസംരക്ഷണത്തിനുമെല്ലാം ഇത് മികച്ചതാണ്.
എന്നു കരുതി വേണ്ട രീതിയില് ഉപയോഗിച്ചില്ലെങ്കില് ഗ്രീന് ടീയ്ക്കും പാര്ശ്വഫലങ്ങള് ഇല്ലെന്നു പറഞ്ഞു കൂടാ.
ഗ്രീന് ടീ പല സമയത്തും കുടിയ്ക്കുന്നവരുണ്ട്. ഏതു സമയമാണ് ഗ്രീന് ടീ കുടിയ്ക്കാന് ഉത്തമമെന്ന കാര്യത്തില് പലര്ക്കും സംശയമുണ്ട്. മാത്രമല്ല, വെറുംവയറ്റില്, അതായത് രാവിലെ തന്നെ ഇതു കുടിയ്ക്കാമോയെന്നതും.
കഫീന്
ഗ്രീന് ടീ വെറുവയറ്റില് രാവിലെ തന്നെ കുടിയ്ക്കരുതെന്നാണ് പറയുക. ഇതിലെ കഫീന് ഡീഹൈഡ്രേഷന് വരുത്തും. വയറ്റില് ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡ് ഉല്പാദിപ്പിയ്ക്കും. ഇത് വയറിനു പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കും. അള്സര് വരെ വരുത്തിയേക്കും. വെറുംവയറ്റില് ഗ്രീന് ടീ കുടിയ്ക്കുന്നതു വയറിനേയും ലംഗ്സിനേയും വല്ലാതെ തണുപ്പുള്ളതാക്കുമെന്നും ചൈനീസ് ചികിത്സാശാസ്ത്രം പറയുന്നു.
ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ഗ്രീന് ടീ കുടിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതല്ല. ഇത് വൈറ്റമിന് ബി1 ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവിനെ ബാധിയ്ക്കും. ഇത് ബെറിബെറി എന്ന അവസ്ഥയുണ്ടാക്കും.
കഫീന് അളവ്
ഗ്രീന് ടീയില് കാപ്പിയിലുള്ളതു പോലെ കഫീന് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോയെന്ന കാര്യത്തില് പലര്ക്കും സംശയമുണ്ട്. ഗ്രീന് ടീയിലും കഫീനുണ്ട്. എന്നാല് ഇത് കുടിയ്ക്കുന്ന അളവും എത്ര കൂടുതല് നേരം ഗ്രീന് ടീ വെള്ളത്തിലിടുന്നുവെന്നതിനേയും ആശ്രയിച്ചിരിയ്ക്കും. കൂടുതല് കുടിയ്ക്കുമ്പോഴും കൂടുതല് നേരം ഇതു വെള്ളത്തിലിടുമ്പോഴും കഫീന് അളവ് കൂടും.
അധികനേരം
പാകത്തിന് അളവില് അധികനേരം ഗ്രീന്ടീ ബാഗ് വെള്ളത്തിലിട്ടു വയ്ക്കാതെ ഉപയോഗിയ്ക്കുകയാണ് നല്ലത്.
ഭക്ഷണശേഷം
ഇതുപോലെ ഭക്ഷണശേഷം അല്പം കഴിഞ്ഞ് ഇത് കുടിയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് രാവിലെയോ വൈകീട്ടോ ഇടനേരത്തോ ആകാം.
Continue with Google