ദിവസം 8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍.....

Subscribe to Boldsky

ദിവസവും 8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കണമെന്നത് ആരോഗ്യത്തിനു ഗുണകരമാണെന്നു പറയും. 8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കണമെന്ന് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ ഉപദേശിയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

വെറുതെ പറയുന്ന കണക്കല്ല, ഈ 8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം. ഇത്രയും വെള്ളം നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ പലതാണ്.

ദിവസവും ഇത്രയും വെള്ളം കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ ശരീരത്തില്‍ വരുന്ന മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,

8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ നടക്കുന്നത്.....

8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ നടക്കുന്നത്.....

ശരീരത്തിന് സ്റ്റാമിന നല്‍കാന്‍ ഭക്ഷണത്തിനു മാത്രമല്ല, വെള്ളത്തിനും കഴിയും. 8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഇതിനുള്ള പ്രധാന വഴിയാണ്. പ്രത്യേകിച്ചു വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോള്‍.

8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ നടക്കുന്നത്.....

8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ നടക്കുന്നത്.....

കിഡ്‌നി ആരോഗ്യത്തിന് 8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഏറെ സഹായകമാണ്. ശരീരത്തിലെ ടോക്‌സിനുകള്‍ പുറന്തള്ളാന്‍ ഇത് സഹായകം.

8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ നടക്കുന്നത്.....

8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ നടക്കുന്നത്.....

ദിവസവും ഇത്രയും വെള്ളം കുടിച്ചു നോക്കൂ, ചര്‍മത്തിളക്കം വര്‍ദ്ധിയ്ക്കും. വരണ്ട ചര്‍മമുള്ളവര്‍ നിര്‍ബന്ധമായും ചെയ്യേണ്ട ഒന്ന്.

8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ നടക്കുന്നത്.....

8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ നടക്കുന്നത്.....

സുഗമമായ ശോധനയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണിത്. മലബന്ധമുള്ളവര്‍ക്കുള്ള സ്വാഭാവിക ചികിത്സയാണിത്.

8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ നടക്കുന്നത്.....

8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ നടക്കുന്നത്.....

കോള്‍ഡ് പോലുളളവ വരാതെ തടയാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണിത്. വെള്ളം ശരീരത്തെ ഈര്‍പ്പമുള്ളതാക്കും. പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും.

8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ നടക്കുന്നത്.....

8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ നടക്കുന്നത്.....

തലവേദനയ്ക്കുള്ള ഒരു കാരണം ചിലപ്പോള്‍ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിയ്ക്കാത്തതായിരിയ്ക്കും. ദിവസവും 8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് ഇതിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്.

8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ നടക്കുന്നത്.....

8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ നടക്കുന്നത്.....

വെള്ളം ശരീരത്തിലെ രക്തപ്രവാഹം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും. രക്തപ്രവാഹം സുഗമമായി നടക്കേണ്ടത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഏറെ പ്രധാനമാണ്.

8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ നടക്കുന്നത്.....

8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ നടക്കുന്നത്.....

മുടി പൊട്ടിപ്പോകുന്നതിനുള്ള ഒരു കാരണം ശിരോചര്‍മം വരണ്ടതാകുന്നതാണ്. ഇതിനുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധി കൂടിയാണ് എട്ടു ഗ്ലാസ് വെള്ളം.

For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS
For Daily Alerts

    English summary

    What Happens When You Drink 8 Glasses Of Water

    What Happens When You Drink 8 Glasses Of Water, read more to know about,
    Story first published: Saturday, November 26, 2016, 9:00 [IST]
    We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more