Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
Rashiphalam: ഇന്ന് തെളിയുന്ന ഭാഗ്യ രാശിക്കാര്, നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ സമ്പൂര്ണഫലം ഇതാണ് -
മീനത്തില് ഭാഗ്യം തെളിയുന്നവര്: ഇനി അടുത്ത 30 നാള് ഈ നക്ഷത്രക്കാര്ക്കുള്ളത്, ധനവും, കരിയറും സുരക്ഷിതം -
ഭക്ഷണത്തില് ഉപ്പ് കൂടുതലോ? അറിയണം കിഡ്നിയെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് -
30 വര്ഷത്തിനിപ്പുറം ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുന്നു: ശത്രു മുട്ടുമടക്കും, ധനം നിറഞ്ഞ് കുമിയും, ഭാഗ്യം ഏത് കോണിലും -
തടി കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ ഈ ശീലങ്ങള് മാത്രം മതി: മറക്കാതെ ചെയ്യണം ഇതെല്ലാം -
കരള് എന്നെന്നും സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതിനും വിഷമുക്തമാക്കുന്നതിനും കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് -
മീനം 1 പുലരുന്നത് തന്നെ രാജയോഗത്തോടെ: അശ്വതി - രേവതി വരെ 27 നാളിനും മീനമാസം സമ്പൂര്ണ നാള്ഫലം -
5 ദിനങ്ങള്ക്കുള്ളില് സൂര്യനെത്തുന്നു മീനത്തില്: പക്ഷേ ഈ രാശിക്കാര് അല്പം കരുതിയിരിക്കണം, നിര്ണായകം -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഭാഗ്യയോഗങ്ങളില് മാറ്റങ്ങള് തേടി എത്തുന്ന രാശിക്കാര്: സമ്പൂര്ണഫലം ഇപ്രകാരം -
വ്യാഴം മിഥുനത്തില് നേര്ഗതിയില്: ഈ രാശിക്കാര് മാര്ച്ച് 11 മുതല് കരുതിയിരിക്കണം
കരളിന്റെ ആരോഗ്യം കാത്തു സൂക്ഷിക്കാന് ബുദ്ധിമുട്ടോ
നമ്മുടെ ശരീരത്തില് കരളിന്റെ ധര്മ്മം നിരവധിയാണ്. അഞ്ഞൂറിലധികം ധര്മ്മങ്ങളാണ് കരള് നമ്മുടെ ശരീരത്തില് നിര്വ്വഹിക്കുന്നത്. എന്തെങ്കിലും കേടുപാടു സംഭവിച്ചാലും സ്വയം തന്നെ അതിനെ ചികിത്സിച്ചു സുഖപ്പെടുത്താനും മിടുക്കനാണ് കരള്. മദ്യപിക്കുന്നവരുടെ കരള് ഇങ്ങനെ
ലഹരി പദാര്ത്ഥം ഉപയോഗിക്കുന്നവരിലാണ് കരള് രോഗം വരുക എന്നൊരു ധാരണ നമുക്കിടയിലുണ്ട്. എന്നാല് ഇത്തരത്തില് ലഹരി ഉപയോഗിക്കാത്തവരിലും കരള് രോഗം സാധാരണമാണ്. എല്ലാത്തിലുമുപരി നല്ല രീതിയിലുള്ള ജീവിത സാഹചര്യമാണ് പലപ്പോഴും നമ്മളെ പല രോഗങ്ങളില് നിന്നും മുക്തരാക്കുന്നതും.
കരളിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹമുള്ളവര് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അറിഞ്ഞോ അറിയാതെയോ നാം ചെയ്യുന്ന തെറ്റുകള്ക്ക് ജീവിതത്തില് വലിയ വില കൊടുക്കേണ്ടി വരും പലപ്പോഴും.
കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്
കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിയ്ക്കുന്നതാണ് കരളിനെ ഏറ്റവും കൂടുതല് ദോഷകരമായി ബാധിയ്ക്കുക. കരളിന്റെ സാധാരണ പ്രവര്ത്തനത്തെ പലപ്പോഴും കൊഴുപ്പ് നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങള് ദോഷകരമായി ബാധിയ്ക്കും.
മദ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗം
മദ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗവും കരളിനെ തകര്ക്കുന്നതാണ്. അമിത മദ്യപാനം കരളിനെ തകര്ക്കുന്ന കാര്യം അറിയാത്തവര് ചുരുക്കമായിരിക്കും. ആരോഗ്യത്തില് ശ്രദ്ധ പുലര്ത്തുന്നവര് ദിവസം മൂന്നോ നാലോ പെഗില് കൂടുതല് കഴിയ്ക്കരുത്.
പുകവലിയും കരളും
പുകവലി എത്ര വേണ്ടെന്നു വെച്ചാലും മാറ്റാന് പറ്റാത്ത ശീലമാണ്. ഇത് കരളിന്റെ പ്രവര്ത്തനത്തെ വളരെ ദോഷകരമായി തന്നെയാവും ബാധിയ്ക്കുന്നതും.
തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ രീതികള്
തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണരീതികള് പലപ്പോഴും കരളിന് ദോഷം ചെയ്യും. കരളില് അനാവശ്യ സമ്മര്ദ്ദമുണ്ടാക്കി ഇത് കരളിന്റെ പ്രവര്ത്തനങ്ങളെ താളം തെറ്റിയ്ക്കും.
പരിഹാരം
കരള് രോഗത്തിന് ഒരിക്കലും പൂര്ണമായ പരിഹാരം ലഭിയ്ക്കുകയില്ല. എന്നാല് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതിയും ഭക്ഷണ രീതിയും പിന്തുടര്ന്നാല് ഈ രോഗത്തെ നമുക്ക് ഒരു പരിധി വരെ തടഞ്ഞു നിര്ത്താം.
സുരക്ഷിതമായ സെക്സ്
രക്ത പരിശോധന, സുരക്ഷിതമായ സെക്സ്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റസിനെതിരെയുള്ള വാക്സിനേഷന് എന്നിവ കൃത്യമായി പിന്തുടര്ന്നാല് കരള് രോഗത്തെ ഇല്ലാതാക്കാം.
ഒഴിവാക്കേണ്ടവ
വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ആഹാര പദാര്ത്ഥങ്ങള്, മാംസോത്പ്പന്നങ്ങള്, കേക്ക്, പപ്പടം, അച്ചാര്, സോസ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. മാത്രമല്ല പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നന്നായി കഴിയ്ക്കുക.
Continue with Google