കല്യാണം കഴിഞ്ഞു തടിയ്ക്കാതിരിയ്ക്കാന്‍....

വ്യായാമം

വിവാഹശേഷം വ്യായാമം മുടക്കാതിരിയ്ക്കുക. ദമ്പതിമാര്‍ക്കിരുവര്‍ക്കും ചേര്‍ന്നു വ്യായാമം ചെയ്യാം. ഇതില്‍ നിഷ്‌കര്‍ഷ പാലിയ്ക്കുക.

സെക്‌സ്

സെക്‌സ് കലോറി കുറയ്ക്കുന്ന നല്ലൊരു ഘടകമാണ്. വിവാഹശേഷം ദമ്പതിമാരുടെ തൂക്കം നിയന്ത്രിയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന നല്ലൊരു വ്യായാമം.

ഭക്ഷണം

തനിയെ പാചകം തുടങ്ങുമ്പോള്‍ ബാക്കി വരുന്ന ഭക്ഷണം കളയാതെ കഴിയ്ക്കുന്നത് പല സ്ത്രീകളുടേയും പതിവാണ്. ഇതുപേക്ഷിയ്ക്കുക. പാകത്തിനു മാത്രം ഭക്ഷണം വയ്ക്കുക.

വിരുന്നുകള്‍

വിവാഹശേഷം വിരുന്നുകള്‍ പതിവാണ്. ഇത്തരം വിരുന്നുകളില്‍ മിത്വം പാലിയ്ക്കുക. അളവിനു മാത്രം ആരോഗ്യകരമായവ കഴിയ്ക്കുക.

ചിന്ത

വിവാഹം കഴിഞ്ഞില്ലേ, ഇനിയെന്ത് സൗന്ദര്യം, ശരീരശ്രദ്ധ തുടങ്ങിയ ചിന്തകള്‍ ആദ്യമേ ഒഴിവാക്കുക. വിവാഹം സൗന്ദര്യമോ ശരീരഭംഗിയോ കളയാനുള്ള ലൈസന്‍സല്ല.