Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
വെയിൽ കടുക്കുന്നു! ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകുമോ? യുവി ഇൻഡക്സ് ഉയരുമ്പോൾ അറിയേണ്ട നിർണ്ണായക കാര്യങ്ങൾ -
കഠിനമായ ചൂടിൽ തളരരുത്; വീട്ടിലുണ്ടാക്കാം ഒ.ആർ.എസ്, ഒപ്പം വേനൽക്കാലത്തെ തോൽപ്പിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ! -
അശ്വഗന്ധ സപ്ലിമെന്റുകൾ വാങ്ങുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കുക! നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന പുതിയ FSSAI ഉത്തരവ് പുറത്ത് -
കൗമാരക്കാരിൽ പിസിഒഎസ് വർധിക്കുന്നു; എയിംസിന്റെ വമ്പൻ പഠനം, ഇനി മാറ്റങ്ങൾ വരും! -
കടുത്ത ചൂടിലും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; അതിരാവിലെ വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ചർമ്മം കരിവാളിക്കുമോ? യുവി രശ്മികളിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ -
കങ്കണയുടെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് അലിഞ്ഞുപോയി! ആ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം ഇതാണ് -
മിഥുനത്തിലേക്ക് ശുക്രൻ: ഈ രാശിക്കാർക്ക് വരാനിരിക്കുന്നത് വൻ സാമ്പത്തിക നേട്ടവും പ്രണയ സാഫല്യവും! -
സർവാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗം: ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ ഈ സമയം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്! -
മെയ് 8: ഈ 4 രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് തൊട്ടതെല്ലാം പൊന്നാകും; ധനവും പ്രണയവും തേടിയെത്തും!
കല്യാണം കഴിഞ്ഞു തടിയ്ക്കാതിരിയ്ക്കാന്....
കല്യാണശേഷം പുരുഷനാണെങ്കിലും സ്ത്രീയാണെങ്കിലും തടിയ്ക്കുന്നവെന്നാണ് പഠനങ്ങള് സൂചിപ്പിയ്ക്കുന്നത്. ഇതിന് കാരണങ്ങള് പലതുണ്ട്.
വിവാഹശേഷം തടിയ്ക്കുമോയെന്ന ഭയം കാരണം വിവാഹം തന്നെ വൈകിപ്പിയ്ക്കുന്നവരുമുണ്ടെന്നു പറയാം.
വിവാഹശേഷം തടിക്കാതിരിയ്ക്കാനുള്ള ചില വഴികളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
വ്യായാമം
വിവാഹശേഷം വ്യായാമം മുടക്കാതിരിയ്ക്കുക. ദമ്പതിമാര്ക്കിരുവര്ക്കും ചേര്ന്നു വ്യായാമം ചെയ്യാം. ഇതില് നിഷ്കര്ഷ പാലിയ്ക്കുക.
സെക്സ്
സെക്സ് കലോറി കുറയ്ക്കുന്ന നല്ലൊരു ഘടകമാണ്. വിവാഹശേഷം ദമ്പതിമാരുടെ തൂക്കം നിയന്ത്രിയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന നല്ലൊരു വ്യായാമം.
ഭക്ഷണം
തനിയെ പാചകം തുടങ്ങുമ്പോള് ബാക്കി വരുന്ന ഭക്ഷണം കളയാതെ കഴിയ്ക്കുന്നത് പല സ്ത്രീകളുടേയും പതിവാണ്. ഇതുപേക്ഷിയ്ക്കുക. പാകത്തിനു മാത്രം ഭക്ഷണം വയ്ക്കുക.
വിരുന്നുകള്
വിവാഹശേഷം വിരുന്നുകള് പതിവാണ്. ഇത്തരം വിരുന്നുകളില് മിത്വം പാലിയ്ക്കുക. അളവിനു മാത്രം ആരോഗ്യകരമായവ കഴിയ്ക്കുക.
ചിന്ത
വിവാഹം കഴിഞ്ഞില്ലേ, ഇനിയെന്ത് സൗന്ദര്യം, ശരീരശ്രദ്ധ തുടങ്ങിയ ചിന്തകള് ആദ്യമേ ഒഴിവാക്കുക. വിവാഹം സൗന്ദര്യമോ ശരീരഭംഗിയോ കളയാനുള്ള ലൈസന്സല്ല.
Continue with Google