ഡോക്ടറില്ലാതെ തൈറോയ്ഡ് മാറ്റാം

തൈറോയ്ഡിന് ഡോക്ടറെ കാണാതെ തന്നെ പരിഹാരമുണ്ടാക്കാന്‍ സാധിയ്ക്കും. ഇതിനു സഹായിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന കാര്യങ്

Published: Saturday, December 10, 2016, 18:38 [IST]

തൈറോയ്ഡ് ഈ കാലഘട്ടത്തില്‍ വര്‍ദ്ധിച്ചു വരുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. ശരീരത്തിനുണ്ടാകുന്ന ഹോര്‍മോണ്‍ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ പാര്‍ശ്വഫലം. തൈറോയ്ഡ് ഹോര്‍മോണ്‍ പ്രവര്‍ത്തനം കുറയുമ്പോഴും കൂടുമ്പോഴും പ്രശ്‌നം തന്നെ.

തൈറോയ്ഡ് പ്രവര്‍ത്തനം കുറയുന്നതാണ് ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ്, കൂടുന്നത് ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡും.

തൈറോയ്ഡിന് ഡോക്ടറെ കാണാതെ തന്നെ പരിഹാരമുണ്ടാക്കാന്‍ സാധിയ്ക്കും. ഇതിനു സഹായിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,

ഡോക്ടറില്ലാതെ തൈറോയ്ഡ് മാറ്റാം

വെളിച്ചെണ്ണയെക്കുറിച്ചുള്ള അപഖ്യാതികളെല്ലാം അവിടെ നില്‍ക്കട്ടെ, തൈറോയ്ഡിന് നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. ഇത് ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കാം.

ഡോക്ടറില്ലാതെ തൈറോയ്ഡ് മാറ്റാം

നിലക്കടല അഥവാ കപ്പലണ്ടി, പീനട്ട് ബട്ടര്‍ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക. ഇത് തൈറോയ്ഡ് കൂട്ടുന്ന ഒന്നാണ്.

ഡോക്ടറില്ലാതെ തൈറോയ്ഡ് മാറ്റാം

വൈറ്റമിന്‍ കെ2, വൈറ്റമിന്‍ ഡി, എ എന്നിവടയടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ധാരാളം കഴിയ്ക്കണം. ഇവ തൈറോയ്ഡിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്.

ഡോക്ടറില്ലാതെ തൈറോയ്ഡ് മാറ്റാം

നിങ്ങള്‍ തൊലിപ്പുറത്തുപയോഗിയ്ക്കുന്ന ലോഷനുകളും ക്രീമുകളുമെല്ലാം തന്നെ ഹോര്‍മോണുകളേയും ബാധിയ്ക്കും. കഴിവതും പ്രകൃതിദത്തമായവ തന്നെ ഉപയോഗിയ്ക്കുക. അല്ലാത്തവയിലെ കെമിക്കലുകള്‍ ഹോര്‍മോണുകളെ ബാധിയ്ക്കുന്നവയാണ്.