ഡോക്ടറില്ലാതെ തൈറോയ്ഡ് മാറ്റാം

Posted By:
Subscribe to Boldsky

തൈറോയ്ഡ് ഈ കാലഘട്ടത്തില്‍ വര്‍ദ്ധിച്ചു വരുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. ശരീരത്തിനുണ്ടാകുന്ന ഹോര്‍മോണ്‍ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ പാര്‍ശ്വഫലം. തൈറോയ്ഡ് ഹോര്‍മോണ്‍ പ്രവര്‍ത്തനം കുറയുമ്പോഴും കൂടുമ്പോഴും പ്രശ്‌നം തന്നെ.

തൈറോയ്ഡ് പ്രവര്‍ത്തനം കുറയുന്നതാണ് ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ്, കൂടുന്നത് ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡും.

തൈറോയ്ഡിന് ഡോക്ടറെ കാണാതെ തന്നെ പരിഹാരമുണ്ടാക്കാന്‍ സാധിയ്ക്കും. ഇതിനു സഹായിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,

ഡോക്ടറില്ലാതെ തൈറോയ്ഡ് മാറ്റാം

ഡോക്ടറില്ലാതെ തൈറോയ്ഡ് മാറ്റാം

വെളിച്ചെണ്ണയെക്കുറിച്ചുള്ള അപഖ്യാതികളെല്ലാം അവിടെ നില്‍ക്കട്ടെ, തൈറോയ്ഡിന് നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. ഇത് ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കാം.

ഡോക്ടറില്ലാതെ തൈറോയ്ഡ് മാറ്റാം

ഡോക്ടറില്ലാതെ തൈറോയ്ഡ് മാറ്റാം

നിലക്കടല അഥവാ കപ്പലണ്ടി, പീനട്ട് ബട്ടര്‍ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക. ഇത് തൈറോയ്ഡ് കൂട്ടുന്ന ഒന്നാണ്.

ഡോക്ടറില്ലാതെ തൈറോയ്ഡ് മാറ്റാം

ഡോക്ടറില്ലാതെ തൈറോയ്ഡ് മാറ്റാം

വൈറ്റമിന്‍ കെ2, വൈറ്റമിന്‍ ഡി, എ എന്നിവടയടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ധാരാളം കഴിയ്ക്കണം. ഇവ തൈറോയ്ഡിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്.

ഡോക്ടറില്ലാതെ തൈറോയ്ഡ് മാറ്റാം

ഡോക്ടറില്ലാതെ തൈറോയ്ഡ് മാറ്റാം

നിങ്ങള്‍ തൊലിപ്പുറത്തുപയോഗിയ്ക്കുന്ന ലോഷനുകളും ക്രീമുകളുമെല്ലാം തന്നെ ഹോര്‍മോണുകളേയും ബാധിയ്ക്കും. കഴിവതും പ്രകൃതിദത്തമായവ തന്നെ ഉപയോഗിയ്ക്കുക. അല്ലാത്തവയിലെ കെമിക്കലുകള്‍ ഹോര്‍മോണുകളെ ബാധിയ്ക്കുന്നവയാണ്.

ഡോക്ടറില്ലാതെ തൈറോയ്ഡ് മാറ്റാം

ഡോക്ടറില്ലാതെ തൈറോയ്ഡ് മാറ്റാം

ദിവസവും അല്‍പനേരം വ്യായാമം ശീലമാക്കുക. ഇത് തൈറോയ്ഡിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്.

ഡോക്ടറില്ലാതെ തൈറോയ്ഡ് മാറ്റാം

ഡോക്ടറില്ലാതെ തൈറോയ്ഡ് മാറ്റാം

സീവീഡ് പോലുള്ള കടലില്‍ നിന്നും ലഭിയ്ക്കുന്ന പച്ചക്കറികള്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ശീലമാക്കുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്.

ഡോക്ടറില്ലാതെ തൈറോയ്ഡ് മാറ്റാം

ഡോക്ടറില്ലാതെ തൈറോയ്ഡ് മാറ്റാം

നല്ല ഉറക്കം ഹോര്‍മോണ്‍ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്. നല്ലപോലെ ഉറങ്ങുക. ഇത് തൈറോയ്ഡ് പ്രവര്‍ത്തനം ശരിയായി നടക്കാനുള്ള അടിസ്ഥാനകാര്യമാണ്.

For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS
For Daily Alerts

    Read more about: thyroid health
    English summary

    Tips To Heal Thyroid Without Doctor

    Tips To Heal Thyroid Without Doctor, Read more to know about,
    Story first published: Saturday, December 10, 2016, 18:38 [IST]
    We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more