വെള്ളത്തില്‍ ഐസിട്ടു കുടിച്ചാല്‍........

വെള്ളത്തില്‍ ഐസിട്ടു കുടിച്ചാല്‍........

തണുത്ത വെള്ളം ദഹനവ്യവസ്ഥയെ തണുപ്പിക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകളെ ചുരുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു . അങ്ങനെ ദഹന വ്യവസ്ഥയിൽ നിർജ്ജലിനീകരണം സംഭവിക്കുന്നു .

വെള്ളത്തില്‍ ഐസിട്ടു കുടിച്ചാല്‍........

മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ ആന്തരികോഷ്മാവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ തണുത്ത വെള്ളം വേണോ എന്ന് സ്വയം തീരുമാനിക്കുക .ഈവിധം നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ ഊർജ്ജം കുറവായും ഭക്ഷണം ദഹിക്കാതെയും പോഷകങ്ങൾ ആഗീരണം ചെയ്യാതെയും വരും .

വെള്ളത്തില്‍ ഐസിട്ടു കുടിച്ചാല്‍........

ഭക്ഷണത്തിന്റെ കൂടെ തണുത്ത വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ശരീരം കൂടുതൽ മ്യൂകസ് ഉണ്ടാക്കും . ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ ശേഷി കുറയ്ക്കുകയും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും .

വെള്ളത്തില്‍ ഐസിട്ടു കുടിച്ചാല്‍........

ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം തണുത്ത വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ സോഡ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീര ഭാരം കൂട്ടും . എങ്ങനെയെന്നല്ലേ ?നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ അധികം വരുന്ന കൊഴുപ്പ് പ്രോസസ് ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ . അവയവങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടും .

വെള്ളത്തില്‍ ഐസിട്ടു കുടിച്ചാല്‍........

തണുത്ത വെള്ളം നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ ശേഷി കൂട്ടുമെന്നും ഭാരം കുറയ്ക്കുമെന്നും നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അത് തീർത്തും തെറ്റാണ് .തണുത്ത വെള്ളം ദഹന വ്യവസ്ഥയെ വിപരീതമായി മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ .

എന്തുകൊണ്ടാണ് ചൂടുവെള്ളം നല്ലതെന്ന് പറയുന്നത് ?

ദഹനത്തിന് കൂടുതൽ ജലാംശം നൽകുന്നു .ദഹന രസങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു .ദഹനം എളുപ്പമാക്കുന്നു .മലവിസർജ്ജനം ഈസിയാക്കുന്നു .(ദിവസവും രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് നാരങ്ങാ വെള്ളം കുടിക്കുക )

ശരിയായി രക്ത ശുദ്ധീകരണം നടക്കുന്നു . ത്വക്കിന്റെയും വൃക്കകളുടെയും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെട്ടതാക്കുന്നു .