Just In
- 41 min ago വേനല്ക്കാലത്ത് പൂന്തോട്ടം കളര്ഫുള്ളാക്കാന് ഇതാ ചില വഴികള്
- 1 hr ago പുതിയ ഭൂമിയാകുമോ എന്സിലാഡസ്? ശനിയുടെ ഈ ചന്ദ്രനില് ജീവന് വേണ്ട എല്ലാ ചേരുവകളും
- 2 hrs ago ഭാഗ്യക്കൊടിമുടിയേറും; വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ശേഷം ലക്ഷ്മി നാരായണ യോഗവും ബുധാദിത്യ യോഗവും ഒന്നിച്ച്
- 3 hrs ago പങ്കാളിയെ ചേര്ത്ത് പിടിച്ച് ഉറങ്ങുന്നവരാണോ? ദമ്പതികള്ക്കിടയിലെ ദാമ്പത്യരഹസ്യങ്ങള്
Don't Miss
- Sports IPL 2024: സെഞ്ച്വറി നേടി, പക്ഷെ റുതുരാജ് മണ്ടന് ക്യാപ്റ്റന്! തോല്വിക്ക് കാരണം ഈ പിഴവുകള്
- Movies കാത്തിരിപ്പിനൊടുവിൽ സിജോ തിരിച്ചെത്തുന്നു; വീട്ടിൽ അടിമുടി മാറ്റം; എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകുമെന്ന് പ്രേക്ഷകർ
- News മുത്തശ്ശി സ്വര്ണം ദാനം ചെയ്തു, അമ്മ രാജ്യത്തിന് വേണ്ടി താലി ത്യജിച്ചു: മറുപടിയുമായി പ്രിയങ്ക
- Automobiles കട്ട ട്രാഫിക് ബ്ലോക്കിൽ വാഹനമോടിക്കേണ്ടത് ഇങ്ങനെ, മൊട കാണിച്ചാൽ പണി കിട്ടുമേ
- Technology ഐടെൽ എസ്24 ഇന്ത്യയിലെത്തി! എസ്24 അൾട്രയുടെ ജാഡ ഉണ്ടെങ്കിലും കൈയിലിരിപ്പ് നോക്കിയയുടേത് ആണ്
- Finance അതിഗംഭീര അരങ്ങേറ്റം, പിന്നീട് താളം തെറ്റിയോ..? ഈ സ്റ്റീൽ ഓഹരിയിൽ ശ്രദ്ധവേണമെന്ന് വിദഗ്ധർ
- Travel വോട്ട് ചെയ്ത് തിരികെ പോകാം.. ഏപ്രിൽ 30 വരെ കെഎസ്ആർടിസി ബാംഗ്ലൂർ-കേരളാ സ്പെഷ്യൽ സർവീസ്
ആയുസ്സ് തീരാറായോ, ശരീരം പറയും
ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് പ്രോട്ടീന് ലഭിച്ചില്ലെങ്കില് ശരീരം കാണിയ്ക്കുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങള്
ജീവിച്ചിരിയ്ക്കുന്ന കാലത്തോളം ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിയ്ക്കണം എന്നായിരിക്കും എല്ലാവരുടേയും ആഗ്രഹം. എന്നാല് ഇന്നത്തെ മാറി വരുന്ന ജീവിത ശൈലിയും ഭക്ഷണ രീതിയും പലപ്പോഴും നമ്മളെ ആയുസ്സെത്താതെ മരിയ്ക്കാന് കാരണമാകും. ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് രക്തം ശുദ്ധീകരിച്ചില്ലെങ്കില്
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ തോതില് ലഭിയ്ക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇവയൊന്നും ലഭിയ്ക്കാതിരുന്നാല് ശരീരം തന്നെ ഓരോ ലക്ഷണങ്ങള് കാണിയ്ക്കുന്നു. ഇവ എന്തൊക്കെ എന്ന് നോക്കാം.
ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ആര്ത്തി
ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ആര്ത്തി ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ടും മാറുന്നില്ലേ, എന്നാല് ശരീരത്തില് പ്രോട്ടീന് കുറവാണ് എന്നത് തന്നെയാണ് കാണിയ്ക്കുന്നത്. പ്രമേഹത്തിന്റെ അളവ് കൂടുതലാകുമ്പോഴാണ് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള് കാണപ്പെടുന്നത്.
മസില് വേദന
മസിലിലെ കോശങ്ങള്ക്കും ആവശ്യത്തിന് പ്രോട്ടീന് ലഭിയ്ക്കാതെ വരുമ്പോള് പലപ്പോഴും ഇവയെല്ലാം പണിമുടക്കുന്നു. ഇതാണ് പിന്നീട് മസില് വേദനയും സന്ധിവേദനയും മറ്റും ആയി മാറുന്നത്.
അപകടങ്ങളില് നിന്നുള്ള മോചനം
പലപ്പോഴും പല വിധത്തിലുള്ള അപകടങ്ങള് നമ്മള് നേരിടാറുണ്ട്. എന്നാല് ഇവയില് നിന്നെല്ലാം വളരെ പതുക്കെയാണ് മോചനമെങ്കില് ശാരീരിക പ്രവര്ത്തനങ്ങള് വളരെ മന്ദഗതിയിലാണ് നടക്കുന്നത് എന്നതാണ് സത്യം.
മുടിയും ചര്മ്മവും പ്രശ്നത്തില്
ഏത് സമയം നോക്കിയാലും മുടിയും ചര്മ്മവും നഖവും എല്ലാം പ്രശ്നത്തില് ആണെങ്കില് അത് ശാരീരിക പ്രവര്ത്തനങ്ങള്ക്കാവശ്യമായ പ്രോട്ടീന് ലഭിയ്ക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് സത്യം.
എപ്പോഴും രോഗം
എപ്പോഴും രോഗാവസ്ഥയിലുള്ള ശരീരപ്രകൃതമാണെങ്കില് അതിനര്ത്ഥം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറഞ്ഞു എന്നത് തന്നെയാണ്. ഇത് ഗുരുതരമായ പല രോഗങ്ങളേയും ക്ഷണിച്ചു വരുത്തും.
എപ്പോഴും തണുപ്പ്
ശരീരത്തിന് ഏതവസ്ഥയിലും തണുപ്പ് ഉള്ളതായി തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കില് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തില് രക്തത്തിന്റെ അളവ് കുറവാണ് എന്നാണ് അര്ത്ഥം. ആവശ്യമുള്ള പോഷകങ്ങളും പ്രോട്ടീനും ശരീരത്തില് ഇല്ലാത്തതിന്റെ ഫലമാണ് പലപ്പോഴും ഇത്തരം തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്.