Just In
- 3 min ago വായുവേഗത്തില് പ്രസാദിക്കും പവനപുത്രന്, ആഗ്രഹസാഫല്യം നല്കും ഹനുമാന് ജയന്തി ആരാധന
- 50 min ago മീനത്തില് ബുധന്റെ ഉദയം; ജീവിതം മാറുന്ന കാലം, മേടം-മീനം ഫലങ്ങള്
- 1 hr ago ശുക്രന്റെ ശുഭസ്ഥാനം, ലക്ഷ്മീദേവിയുടെ കടാക്ഷം; ഇന്ന് ഭാഗ്യനേട്ടങ്ങള് സ്വന്തമാക്കുന്ന 4 രാശി
- 9 hrs ago സ്വപ്നങ്ങള് യാഥാര്ത്ഥ്യമാക്കാം, പടിപടിയായി ഇക്കാര്യങ്ങള് ചെയ്താല് മതി
Don't Miss
- News ഒന്നാംഘട്ടത്തിലെ സമ്പന്നന്റെ ആസ്തി 716 കോടി..! ആളെ അറിഞ്ഞാൽ ഞെട്ടും, പിന്നിലുള്ള ആൾക്ക് 320 രൂപ മാത്രം
- Technology റിയൽമി ഇത് എന്ത് ഭാവിച്ചാണാവോ! 10000 രൂപയിൽ താഴെ വിലയിലെ വേഗമേറിയ 5ജി ഫോൺ വരുന്നു
- Automobiles കോംപാക്ട് എസ്യുവികൾക്കിടയിലെ രാജാവാകാൻ കിയ ക്ലാവിസ്, വരാൻ പോകുന്നത് കിടിലൻ ഫീച്ചറുകളുമായി
- Sports IPL 2024: മുംബൈ 11 അല്ല 12, നിതിന് മേനോന് അംബാനിയുടെ അടിമ! അംപയറെ ട്രോളി ഫാന്സ്
- Movies 'യെവള് ആരെടെ?', ഇതൊക്കെ നല്ല ഊളത്തരമാണ്; വൃത്തിയില് ജിന്റോയും ജാസ്മിനെ പോലെ തോല്വി
- Finance തുടർച്ചയായ അഞ്ചാം വർഷവും ബുൾ റൺ, നാല് വർഷത്തെ നേട്ടം 2765%, ഈ ഓഹരി പൊളിയാണ്
- Travel ആവേശം ദാ ഇവിടെ.. വണ്ടിയെടുത്ത് പോകാം! കിടിലം ആണ് ഈ റൂട്ടുകളും ഇതുവഴിയുള്ള ഡ്രൈവും!
ഉപ്പ് കൂടിയാലും കുറഞ്ഞാലും പ്രശ്നം
ഉപ്പ് തിന്നവന് വെള്ളം കുടിയ്ക്കും എന്ന ചൊല്ല് നമുക്കെല്ലാം പരിചിതമാണ്. എന്നു കരുതി ആരും ഇത്തരം പരീക്ഷണത്തിന് നില്ക്കാറില്ല. എന്നാല് ഉപ്പ് നമ്മുടെ ഭക്ഷണ രീതിയില് ഒഴിവാക്കപ്പെടാനാവാത്ത ഒന്നാണ്.
എന്നാല് ഇനി ഉപ്പ് കഴിയ്ക്കുന്നവര് അല്പമൊന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പക്ഷേ ഉപ്പ് കുറച്ചാല് അതും പ്രശ്നമാണ്. ഉപ്പിന്റെ അമിത ഉപയോഗം രക്തസമ്മര്ദ്ദം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് നമുക്കറിയാം.
എന്നാല് ഇതല്ലാതെ ഉപ്പ് കഴിച്ചാലും കഴിക്കാതിരുന്നാലും എന്തൊക്കെ ദോഷങ്ങളാണ് നമുക്കുണ്ടാവുക എന്ന് നിങ്ങള്ക്കറിയാമോ? വേരുകളിലൂടെ തടി കുറയ്ക്കൂ
വെള്ളം കുടിയ്ക്കും
പഴഞ്ചൊല്ല് അന്വര്ത്ഥമാക്കുന്ന രീതിയില് വെള്ളം ധാരാളം കുടിയ്ക്കുന്നത് ഉപ്പ് കഴിയ്ക്കുന്നതിന്റെ അനന്തര ഫലമാണ്. ഇത് നമ്മുടെ കോശങ്ങളെ വികസിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാല് ഉപ്പ് കഴിയ്ക്കുന്നത് കുറച്ച് കഴിഞ്ഞാല് ഇത് കിഡ്നി പ്രശ്നത്തിലാക്കാനും മൂത്ര സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്ക്കും കാരണമാകും.
നിര്ജ്ജലീകരണം
നിര്ജ്ജലികരണത്തിന് ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗം വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ട്. ഉപ്പ് കൂടുതല് കഴിച്ചാല് ഇത് വെള്ളം കുടിയ്ക്കാന് കാരണമാകും. എന്നാല് കുറവാണ് ഉപ്പെങ്കില് ഇത് പലപ്പോഴും നിര്ജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകും.
ടെന്ഷന് കാരണമാകുന്നു
ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗം അധികരിച്ചാല് അത് ഹൈപ്പര്ടെന്ഷന് വഴി വെയ്ക്കുന്നു. ഇത് രക്തസമ്മര്ദ്ദം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്
ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് പലപ്പോഴും അമിത ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗം കാരണമാകുന്നു. അമിതമായി ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതും കുറഞ്ഞ അളവില് ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള് സൃഷ്ടിക്കും.
പക്ഷാഘാതം
പക്ഷാഘാതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങള് സൃഷ്ടിക്കാന് ഉപ്പ്ിന് സാധിയ്ക്കും. അമിതമായലും കുറഞ്ഞാവും ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാകുന്നു.
രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുന്നു
രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഉപ്പിന് കഴിയും. പലപ്പോഴും ഉപ്പിന്റെ അമിത ഉപയോഗമാണ് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്.
തലവേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു
അമിതമായി ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ചാല് അത് തലവേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു. എന്നാല് ഉപ്പിന്റെ അളവ് ശരീരത്തില് കുറഞ്ഞാലും ഇതേ പ്രശ്നം തന്നെയാണ് ഉണ്ടാവുന്നത്.