Just In
- 1 hr ago ചാണക്യനീതി: വിഡ്ഢിയായ സുഹൃത്തിനേക്കാള് നല്ലത് മിടുക്കനായ ശത്രു; ഇത്തരക്കാര് ദോഷം ചെയ്യും
- 1 hr ago സ്വപ്നശാസ്ത്രം; ഭാവിയിലേക്ക് ഒരു ഉള്വിളി, ദൈവങ്ങളെ സ്വപ്നം കണ്ടാല് അര്ത്ഥം ഇത്
- 2 hrs ago കേന്ദ്രത്രികോണ രാജയോഗം: വിധിയെ മറികടക്കും ശുഭഫലങ്ങള് 3 രാശിക്ക്
- 3 hrs ago ഗ്രഹണകാലം, കഷ്ടകാലം: ഈ നാല് രാശിക്കാര് സൂര്യഗ്രഹണം വരെ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കണം
Don't Miss
- Movies 'അടുത്ത വിവാഹത്തിന് തമിഴ്നാടിന് മുഴുവൻ ക്ഷണമുണ്ടാകും... പോസ്റ്ററും അടിക്കും'; ആരാധകരോട് വനിത വിജയകുമാർ!
- Technology വെറും 395 രൂപ മതി, മൂന്ന് മാസത്തേക്ക് അൺലിമിറ്റഡ് 5ജി ആസ്വദിക്കാം; ജിയോയുടെ പുതിയ പ്ലാൻ
- News മമ്മൂട്ടിയുടെ നായികയായ എംപി ബിജെപിയില് ചേർന്നു: പിന്നാലെ ലോക്സഭയിലേക്ക് പാർട്ടി ടിക്കറ്റും
- Sports IPL 2024: മുംബൈക്ക് പിഴക്കുന്നത് എവിടെ? ഈ പ്ലേയിങ് 11നെ ഇറക്കൂ; പുഷ്പം പോലെ ജയിക്കും
- Automobiles ബെൻസിൻ്റെ ഈ മോഡലിന് എന്താ പ്രത്യേകത... വില അറിയുന്നതിന് മുന്നേ ഇത്രയും ഡിമാൻഡോ
- Finance 10,000 രൂപ 1.32 ലക്ഷമാക്കിയ മൾട്ടിബാഗർ സ്റ്റോക്ക്, ഓഹരി വില 40-ൽ താഴെ, നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്നോ...?
- Travel ഇതല്ലേ സ്വർഗ്ഗം! ഈ ജീവിതത്തില് ഇതൊക്കെയല്ലേ കാണേണ്ടത്; ജന്നത്ത്- ഇ- കശ്മീര് യാത്രയുമായി ഐആര്സിടിസി
പ്രോട്ടീന് അമിതമായാല് ക്യാന്സര്?
രീരത്തിന് അത്യാവശ്യമുള്ള പോഷകങ്ങളില് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് പ്രോട്ടീന്. പ്രോട്ടീനുകള് അമിനോ ആസിഡായി മാറി ശാരീരികപ്രവര്ത്തനങ്ങള്ക്ക് ഉപയോഗിയ്ക്കും.
എന്നാല് അമൃതും അധികമായാല് വിഷമെന്നു പറയുന്നതുപോലെ പ്രോട്ടീനും അമിതമായാല് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും.
പ്രോട്ടീന് അധികമാകുന്നതു കൊണ്ടുള്ള ദോഷങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
മലബന്ധം
പ്രോട്ടീന് അധികമാകുന്നത് നാരുകളടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കാനുള്ള പ്രേരണയുണ്ടാക്കും. ഇത് മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്ക്കു കാരണമാകും.
എല്ലുകള്ക്ക്
കൂടുതല് പ്രോട്ടീന് കഴിയ്ക്കുന്നത് കാല്സ്യം ശരീരത്തില് നിന്നും നഷ്ടപ്പെടാന് ഇട വരുത്തും. ഇത് എല്ലുകള്ക്ക് പ്രശ്നമുണ്ടാക്കും.
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന്
പ്രോട്ടീന് കൂടുതലുള്ള മിക്കവാറും ഭക്ഷണങ്ങളില് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളും സാച്വറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകളുമുണ്ടായിരിയ്ക്കും. ഇവ കൊളസ്ട്രോളിന് കാരണമാകും. ഇത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ല.
മറ്റു പോഷകങ്ങള്
പ്രോട്ടീന് വിശപ്പു കുറയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ മറ്റു പോഷകങ്ങള് ശരീരത്തിന് ലഭിയ്ക്കുന്നതു കുറയും.
കോളോറെക്ടല് ക്യാന്സര്
പ്രോട്ടീന് അമിതമാകുന്നത് കോളോറെക്ടല് ക്യാന്സറിന് വഴി വയ്ക്കുമെന്നും തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.
കിഡ്നി സ്റ്റോണ്
കൂടുതല് പ്രോട്ടീന് കഴിയ്ക്കുന്നത് കിഡ്നി സ്റ്റോണിന് വഴിയൊരുക്കും.