Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങി വ്യായാമം ചെയ്യരുത്! വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ എളുപ്പവഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
സാമ്പത്തിക നേട്ടത്തിന് വഴിതുറക്കുന്നു; ശിവയോഗവും ശുക്ര പ്രദോഷവും ചേരുന്ന ഈ സമയം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്തിന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം; വീഗൻ ഡയറ്റും യോഗയും കൊണ്ട് താരം ഞെട്ടിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ! -
സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കണോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ഈ ട്രെൻഡ് ചർമ്മത്തിന് വരുത്തുന്ന അപകടം ചെറുതല്ല, അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
വെറും വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതിയോ? കടുത്ത വേനലിൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ നിർബന്ധം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? പേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ മാറ്റങ്ങൾ അടിയന്തരമായി വരുത്തൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ഗർഭിണികൾക്കും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്കും എന്ത് സംഭവിക്കും? അറിയേണ്ട സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ ഇതാ! -
കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോൾ തടി കുറയ്ക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുകയാണോ? ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മതി! -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്ത് എങ്ങനെ ഇത്ര ഫിറ്റായിരിക്കുന്നു? ആ രഹസ്യം ഇതാ, നിങ്ങൾക്കും പരീക്ഷിക്കാം!
നട്ടപ്പാതിര ചാറ്റിംഗ്, കണ്ണിന്റെ കാര്യം പോക്കാ..
ഇന്നത്തെ തലമുറ മൊബൈല്ഫോണ് താഴെ വെയ്ക്കാറില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. ഉറങ്ങുമ്പോള് പോലും മൊബൈല് അടുത്തുവെച്ചേ ഇവര് ഉറങ്ങാറുള്ളൂ എന്നതാണ് വാസ്തവം. രാത്രി വെളുക്കുവോളം ചാറ്റിംഗ് ആരേയും ശല്യം ചെയ്യാതിരിയ്ക്കാന് ലൈറ്റിടാതെയായിരിക്കും പലരുടേയും ചാറ്റിംഗ്. എന്നാല് ഇരുട്ടുമുറിയില് ലൈറ്റ് ഇടാതിരുന്നുള്ള ചാറ്റിംഗ് നമ്മുടെ കണ്ണിന് തരുന്നതാകട്ടെ എട്ടിന്റെ പണിയാണ്. നേദ്യച്ചോറിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങള്

രാത്രി ചാറ്റ് ചെയ്യുന്നവരുടെ കണ്ണിന്റെ കാഴ്ച ഇല്ലാതാവും എന്നാണ് ലണ്ടനില് നടത്തിയ പഠനങ്ങള് പറയുന്നത്. ഇവിടങ്ങളില് രണ്ട് പെണ്കുട്ടികളില് നടത്തിയ പഠനത്തില് പെട്ടെന്ന് ഇവരുടെ കാഴ്ചശക്തി നഷ്ടപ്പെടാന് കാരണമായതിനെക്കുറിച്ച് നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഇത്തരത്തിലൊരു ഞെട്ടിക്കുന്ന കണ്ടു പിടുത്തം നടന്നത്.

ലണ്ടനില് 22 വയസ്സായ യുവതിയിലാണ് ആദ്യമായി കണ്ണിന് അസ്വസ്ഥത കണ്ടെത്തിയത്. ഇവര് എന്നും ഉറങ്ങുന്നതിനു മുന്പ് ദീര്ഘനേരം ചാറ്റ് ചെയ്യുന്നയാളായിരുന്നു. ഇതോടെ വലതു കണ്ണിന്റെ കാഴ്ച നഷ്ടമാകുകയും ചെയ്തു. എന്നാല് ഇതിന് പ്രായം പ്രശ്നമല്ലെന്നതിനാല് നാല്പ്പത്കാരിയിലും ഇതേ അനുഭവം തന്നെയുണ്ടായി. കിടന്നു കൊണ്ട് ദീര്ഘനേരം സ്മാര്ട്ട്ഫോണില് പത്രങ്ങള് വായിക്കുന്ന ശീലമായിരുന്നു ഇവരുടേത്. ഇവര്ക്കും ഒരുകണ്ണിന്റെ കാഴ്ച നഷ്ടമായി. എല്ലിനെ പൊടിയ്ക്കും ഈ പാനീയം

കിടന്നു കൊണ്ട് സ്മാര്ട്ട്ഫോണ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള് രണ്ട് കണ്ണിലേക്കും വരുന്ന പ്രകാശത്തിന്റെ അളവ് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഇതാണ് പലപ്പോഴും ഗുരുതരമായ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നത്. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് വിദഗ്ധമായ വീഡിയോ പരിശോധനയും നടത്തിയ ശേഷമാണ് ഇത്തരമൊരു നിഗമനത്തില് ഗവേഷകര് എത്തിയത്.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.



Click it and Unblock the Notifications