Latest Updates
-
പുറത്തുനിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും വണ്ണം കുറയ്ക്കാം! സൊമാറ്റോയുടെ പുതിയ 'ഹെൽത്തി' ഫീച്ചർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? -
മെയ് 30-ന് അപൂർവ്വ രവി-സിദ്ധ യോഗം: നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ ഈ സമയം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? -
കരീന കപൂറിന്റെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം ഇതാണ്; ആയിരം കലോറി എരിച്ചുകളയാൻ ഈ കളി മതി! -
വെയിൽ കൊള്ളുമ്പോൾ ചർമ്മം മാത്രമല്ല, തലയോട്ടിയും അപകടത്തിലാണ്; ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി പാളും! -
കഠിനമായ വേനൽച്ചൂടിൽ തളരാതിരിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ മതി; സൂര്യാഘാതത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചാൽ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് അത്ഭുതം! ഈ മാറ്റങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഇന്ന് തന്നെ സിഗരറ്റ് വലിച്ചെറിയും -
ആർത്തവ വേദനയിൽ വലയുന്ന പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഇനി ആശ്വാസം; കേരളത്തിലെ സ്കൂളുകളിൽ ചരിത്രപരമായ അവധി പ്രഖ്യാപനം! -
കടുത്ത ചൂടിലും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; വ്യായാമത്തിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കാലാവസ്ഥ മാറുന്നു, ചർമ്മവും മുടിയും തകരാതിരിക്കാൻ ഈ 48 മണിക്കൂർ പ്ലാൻ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ -
വ്യാഴം കർക്കടകത്തിലേക്ക് മാറുന്നു: കരിയറിലും വിവാഹകാര്യങ്ങളിലും വൻ മാറ്റങ്ങൾ, ഈ ഭാഗ്യകാലം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്തും?
വൃക്കരോഗങ്ങൾ അകറ്റാൻ വിറ്റാമിൻ ഡി
പുതിയ പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത് കുട്ടികളിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ അഭാവം വൃക്കരോഗത്തിലേക്കു നയിക്കുമെന്നാണ് .കുട്ടികളിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ അഭാവം കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നു .അതുപോലെ തന്നെ ക്രോണിക് കിഡ്നി ഡിസീസ് (സി കെ ഡി)യും
വിറ്റാമിൻ ഡി ,സി .കെ .ഡി ,മറ്റു പല ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ ചേർത്തു നടത്തിയ പഠനം പറയുന്നത് ഏകദേശം മൂന്നിൽ രണ്ടു കുട്ടികളിലും വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ കുറവും നെഫ്രോണിനെ ബാധിക്കുന്ന ഗ്ലോമേറോപതി പോലുള്ള തകരാറും ഉള്ളതായി കാണപ്പെട്ടു എന്നാണ്. ആണിന് മസിലില്ലെങ്കില് ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങള്
കുട്ടികളിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ അഭാവം കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നു .അതുപോലെ തന്നെ ക്രോണിക് കിഡ്നി ഡിസീസ് (സി കെ ഡി )യും .പുതിയ പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത് കുട്ടികളിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ അഭാവം വൃക്കരോഗത്തിലേക്കു നയിക്കുമെന്നാണ് .വിറ്റാമിൻ ഡി , ഡി ,സി .കെ .ഡി ,മറ്റു പല ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ ചേർത്തു നടത്തിയ പഠനം പറയുന്നത് ഏകദേശം മൂന്നിൽ രണ്ടു കുട്ടികളിലും വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ കുറവും നെഫ്രോണിനെ ബാധിക്കുന്ന ഗ്ലോമേറോപതി പോലുള്ള തകരാറും ഉള്ളതായി കാണപ്പെട്ടു എന്നാണ്.

വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ അളവ് ശീതകാലത്തു മറ്റു മാസങ്ങളേക്കാൾ കുറവായിരിക്കും .ജർമനിയിലെ ഹേഡിൽബർഗ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ആൻകെ ഡയോൺ പറയുന്നത് കാലാവസ്ഥ വകഭേദങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ ഡി യെ ബാധിക്കുന്നു .കൂടാതെ ഭക്ഷണങ്ങളും, രോഗങ്ങളും വിറ്റാമിൻ ഡി നിയന്ത്രിക്കുന്ന ജീനുകളെ ബാധിക്കുന്നു .
വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ കുറവ് ഓസ്റ്റോംപൊറോസിസ് കാൻസർ ,കാർഡിയോ വാസ്കുലാർ രോഗങ്ങൾ ,ആട്ടോഇമ്യുണൽ ഡിസോഡർ എന്നിവയുണ്ടാക്കുന്നു .വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റ് കഴിക്കുന്ന വൃക്കരോഗമുള്ള കുട്ടികളെക്കാൾ രണ്ടു മടങ്ങു കൂടുതലാണ് സപ്ലിമെന്റ് കഴിക്കാത്ത കുട്ടികളുടെ അളവ് .

കുട്ടികളിലെ വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ അഭാവവും , വൃക്കരോഗം തടയാനും ,സപ്ലിമെൻറേഷൻ പ്രാബല്യത്തിൽ കൊണ്ടുവരാനുമുള്ള പല നിർദ്ദേശങ്ങളും നടപ്പിലാക്കിയിട്ടുണ്ട് .ഡയോണിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ 12 യൂറോപ്യൻ രാജ്യങ്ങളിലായി വൃക്കരോഗമുള്ള 500 കുട്ടികളെ അവർ നിരീക്ഷിച്ചു .അതിന്റെ കണ്ടുപിടിത്തങ്ങൾ ക്ലിനിക്കൽ ജേണൽ ഓഫ് അമേരിക്കൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് നെഫ്രോളജി (സി ജെ എ എസ് എൻ ) പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട് .
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.



Click it and Unblock the Notifications