Just In
- 27 min ago സൂര്യന്റെ രാശിമാറ്റം തുണയ്ക്കില്ല, കരുതലോടെ നീങ്ങിയില്ലെങ്കില് ധനനഷ്ടവും മനക്ലേശവും ഫലം
- 2 hrs ago ജോലിയില് പതിവായി പ്രശ്നങ്ങളോ? വിചാരിച്ച പോലെ ഒന്നും നടക്കുന്നില്ലേ? വാസ്തുവിലുണ്ട് പരിഹാരം
- 3 hrs ago കാരണമില്ലെങ്കിലും ഉണ്ടാക്കിയെടുത്ത് വഴക്ക്; ദമ്പതികളുടെ വഴക്കിന് 10 സാധാരണ കാരണങ്ങള്
- 3 hrs ago സര്വ്വദുരിതങ്ങളും നീക്കുന്ന സങ്കടഹര ചതുര്ത്ഥി വ്രതം; ഗണേശ ആരാധനയ്ക്ക് വിശേഷ ഫലം
Don't Miss
- News യുപിയില് തരംഗം സൃഷ്ടിക്കാന് കോണ്ഗ്രസ്; രാഹുലും പ്രിയങ്കയും മല്സരിച്ചേക്കും, അയോധ്യ സന്ദര്ശിക്കുമോ?
- Movies ട്വിസ്റ്റിനായി കാത്തിരിക്കേണ്ട, സിബിന് പിന്മാറി; പൂജയും സിബിനും ഇന്ന് കേരളത്തിലെത്തും!
- Sports IPL 2024: മുംബൈ ശക്തരായ ടീം, പക്ഷെ ഇത് പേപ്പറില് മാത്രമാണ്! പരിഹസിച്ച് എബിഡി
- Technology ഏത് വിലയിലും കിടിലൻ സ്മാർട്ട്ഫോൺ റെഡി! 11 വിലകളിൽ ഫോണുമായി ഐക്യൂ Z9 സീരീസ് ലോഞ്ച് ചെയ്തു
- Finance 260 ശതമാനം ലാഭം, നിക്ഷേപകരുടെ ഹൃദയം കവർന്ന കെമിക്കൽ ഓഹരി, നിങ്ങളുടെ കയ്യിലുണ്ടോ..?
- Automobiles എൻഫീൽഡിന്റെ വില്ലനാവാൻ ഓസ്ട്രിയൻ മുതലാളി, കിടിലൻ ബൈക്കുകളുമായി ബ്രിക്സ്റ്റൺ ഇന്ത്യയിലേക്ക്
- Travel മഞ്ഞുപെയ്യും മുന്നേ കാശ്മീരിലേക്ക് ട്രെയിൻ യാത്ര, 12 ദിവസ പാക്കേജ്, ഇതാണ് പറ്റിയ സമയം
വെറുംവയറ്റില് കഞ്ഞിവെള്ളത്തിന്റെ പ്രസക്തി
കഞ്ഞി ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം നല്ലതാണ്. കഞ്ഞി വെള്ളം വെറുംവയറ്റില് കുടിയ്ക്കുമ്പോഴുള്ള ഗുണങ്ങള്.
കഞ്ഞി വെള്ളത്തിന് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് കൂടുതലാണ് എന്ന കാര്യം എല്ലാവര്ക്കും അറിയാം. നമ്മുടെ മുന്തലമുറയെ നോക്കിയാല് തന്നെ ഇക്കാര്യം എല്ലാവര്ക്കും മനസ്സിലാകും.
ഇന്നത്തെ തലമുറയാകട്ടെ കഞ്ഞി വെള്ളം കുടിയ്ക്കാന് പോലും മിനക്കെടാറില്ല. എന്നാല് രാവിലെ വെറുംവയറ്റില് കഞ്ഞി വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് കൊണ്ട് ചില ഗുണങ്ങള് ഉണ്ട്.
കഞ്ഞി വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നവര് ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് എന്നതിലുപരി ക്ഷീണം മാറ്റാനും ദാഹമകറ്റാനുമാണ് ശ്രമിക്കുന്നത്. എന്നാല് രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടനെ കഞ്ഞി വെള്ളം കുടിച്ചാല് എന്തൊക്കെ ആരോഗ്യകരമായ മാറ്റങ്ങളാണ് ഉണ്ടാവുക എന്ന് നോക്കാം.
ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഊര്ജ്ജം
ശാരീരികോര്ജ്ജം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കഞ്ഞി വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. രാവിലെ തന്നെ കഞ്ഞിവെള്ളം കുടിച്ചാല് ഇത് മാനസികമായും ഉണര്വ്വ് നല്കാന് സഹായിക്കുന്നു.
ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുന്നു
പലപ്പോഴും ക്ഷീണം കാരണം പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട്. എന്നാല് ക്ഷീണത്തെ അകറ്റാനുള്ള ഒറ്റമൂലിയാണ് കഞ്ഞി വെള്ളം എന്ന കാര്യത്തില് സംശയമില്ല.
മലബന്ധം ഇല്ലാതാക്കുന്നു
പലരും രാവിലെ തന്നെ അനുഭവിയ്ക്കുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളില് ഒന്നാണ് മലബന്ധം. മലബന്ധം ഇല്ലാതാക്കാന് രാവിലെ തന്നെ കഞ്ഞിവെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
നിര്ജ്ജലീകരണം
നിര്ജ്ജീലകരണം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ വളരെ പ്രതികൂലമായി ആക്രമിയ്ക്കും. ഇതിനെ ഇല്ലാതാക്കാന് കഞ്ഞിവെള്ളം കഴിയ്ക്കുന്നതിലൂടെ കഴിയുന്നു.
ഡയറിയ തടയുന്നു
ഡയറിയ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാനും കഞ്ഞി വെള്ളത്തിന് കഴിയും. കഞ്ഞി വെള്ളം രാവിലെ തന്നെ വെറും വയറ്റില് ഉപ്പിട്ട് കുടിയ്ക്കാം.
വയറിളക്കം തടയാന്
വയറിളക്കം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള് കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരെ പലപ്പോഴും കഞ്ഞി വെള്ളം സഹായിക്കാറുണ്ട്.