Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
പ്രസവശേഷം തടി കൂടിയോ? ട്രോളന്മാർക്ക് സ്വര ഭാസ്കർ നൽകിയ കിടിലൻ മറുപടി വൈറലാകുന്നു! -
കത്തുന്ന വെയിലിൽ ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകുമോ? ഉഷ്ണതരംഗത്തെ അതിജീവിക്കാൻ ഈ കരുതലുകൾ മതി! -
കഠിനമായ വേനൽച്ചൂട്; തളരാതിരിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ അനിവാര്യം! -
മാതാപിതാക്കളാകാൻ ഇനി എഐയുടെ സഹായം; ഐവിഎഫ് ചികിത്സയിൽ വരാനിരിക്കുന്ന വിപ്ലവകരമായ മാറ്റങ്ങൾ -
തടി കുറയ്ക്കാൻ ഈ ഇഞ്ചക്ഷൻ എടുക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? വരാനിരിക്കുന്നത് വലിയൊരു അപകടം! -
രാജ്യം വെന്തുരുകുന്നു; യുവി കിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ കാക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ മറക്കരുത് -
22 കിലോ കുറഞ്ഞു, ശർവാനന്ദിന്റെ ആ മാറ്റം കണ്ട് ഞെട്ടി ആരാധകർ; ആ രഹസ്യം ഇതാണ്! -
ബുധൻ ഇടവം രാശിയിലേക്ക്: ജീവിതത്തിൽ വരാനിരിക്കുന്ന വലിയ മാറ്റങ്ങൾ, ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നേട്ടം ഉറപ്പ്! -
സ്വർണം വാങ്ങാൻ പ്ലാനുണ്ടോ? മെയ് 2-ലെ ഈ സമയം അത്ര നല്ലതല്ല, അബദ്ധങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കൂ!
രാവിലെ ചൂടൂള്ള ഉപ്പുവെള്ളം കുടിയ്ക്കാം....
ഉപ്പ് സ്വാദു നല്കുമെങ്കിലും പൊതുവെ ആരോഗ്യത്തിനു ദോഷകരമായ ഗണത്തിലാണ് ഇതിനെ പെടുത്തിയിരിയ്ക്കുന്നത്. ബിപി കൂട്ടുമെന്നതു തന്നെ പ്രധാന കാരണം.
എന്നാല് ഉപ്പിനെ പൂര്ണമായും തള്ളിക്കളയാന് വരട്ടെ, ഉപ്പു തിന്നാല് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുമെന്ന പ്രമാണത്തിനു പകരം രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് ഉപ്പുവെള്ളം കുടിച്ചു നോക്കൂ, പറയാന് കാരണങ്ങള് പലതുണ്ട്.
ചൂടൂള്ള ഉപ്പുവെള്ളം
വെള്ളത്തില് ഉപ്പു ചേര്ക്കുമ്പോള് വെള്ളത്തിലെ നെഗറ്റീവ് അയേണ് ഉപ്പിലെ പൊസറ്റീവ് അയേണിനു ചുറ്റും വലയം തീര്ക്കും. ഇതുവഴി ഇലക്ട്രിക് ഊര്ജമുണ്ടാകും. ഇത് ശരീരത്തിന് എളുപ്പം ആഗിരണം ചെയ്യാന് സാധിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ചുരുക്കിപ്പറഞ്ഞാല് വെള്ളത്തില് ഉപ്പു ചേര്ക്കുമ്പോള് വെള്ളം വെറും വെള്ളവും ഉപ്പു വെറും ഉപ്പുമല്ല.
ഈര്പ്പം
സാധാരണ വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നതിനേക്കാള് ശരീരത്തിന് ഈര്പ്പം നല്കുന്നതാണ് ഉപ്പുവെള്ളം. ശരീരത്തില് ജലാംശം കൂടുതല് നേരം നില നില്ക്കും.
ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു
ചെറുചൂടുവെള്ളത്തില് ഉപ്പു ചേര്ത്തു കുടിയ്ക്കുമ്പോള് സലൈവറി ഗ്ലാന്റുകള് കൂടുതല് അമിലേസ് ഉല്പാദിപ്പിയ്ക്കുന്നു. ഇത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു. ലിവര്, പാന്ക്രിയാസ് എന്നിവ ഉല്പാദിപ്പിയ്ക്കുന്ന രസങ്ങലേയും ഉപ്പുവെള്ളം സഹായിക്കും.
ഉറക്കം
ഉപ്പിലെ ധാതുക്കള് നാഡീവ്യൂഹത്തെ സ്വാധീനിയ്ക്കുന്നു. ഇത് സുഖകരമായ ഉറക്കം നല്കും.
വിഷാംശം
ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യാന് ഇളംചൂടുള്ള ഉപ്പുവെള്ളം ഏറെ നല്ലതാണ്. ഉപ്പിന് സ്വാഭാവികമായി ബാക്ടീരിയകള്ക്കെതിരെ പൊരുതാനുള്ള കഴിവുമുണ്ട്.
എല്ലുതേയ്മാനം
ശരീരത്തില് അസിഡിറ്റി സ്വഭാവം കൂടുതലെങ്കില് കാല്സ്യവും മറ്റു ധാതുക്കളും ഇത് ആല്ക്കലൈനാക്കി മാറ്റാന് ശരീരം ഉപയോഗിയ്ക്കും. ഇത് എല്ലുതേയ്മാനം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്ക്കു വഴിയൊരുക്കും. ഈ ഉപ്പുവെള്ളം ആല്ക്കലൈന് സ്വഭാവമുള്ളതാണ്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്.
ചര്മത്തിനു
ചര്മത്തിനും ഉപ്പുവെള്ളം ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇതിലെ ക്രോമിയം ചര്മത്തിന്റെ വരണ്ട സ്വഭാവം മാറ്റുന്നു. സള്ഫര് ചര്മത്തെ മിനുപ്പും തിളക്കവുമുള്ളതാക്കുന്നു. സിങ്ക് ഓയില് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവര്ത്തനം സുഗമമാക്കുന്നു.
വിവിധ ധാതുക്കള്
ചൂടുവെള്ളത്തില് ഉപ്പു ചേര്ത്തു കുടിയ്ക്കുമ്പോള് ബാരിയം, സിങ്ക്, ടൈറ്റാനിയം, മഗ്നീഷ്യം, സെലേനിയം തുടങ്ങിയ വിവിധ ധാതുക്കള് ശരീരത്തിനു ലഭ്യമാകും. ഇവ ശാരീരിക പ്രവര്ത്തനങ്ങള്ക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്.
ഗ്ലൂക്കോസ് തോത്
രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് തോത് നിയന്ത്രിയ്ക്കുന്നതിന് ഉപ്പു ചേര്ത്ത വെള്ളം ഏറെ നല്ലതാണ്.
ഊര്ജം
ശരീരത്തിന് ഊര്ജം നല്കാനും മസില് വേദനയൊഴിവാക്കാനുമെല്ലാം രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള ഉപ്പുവെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.
തടി
തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു വഴി കൂടിയാണ് രാവിലെ ഇളംചൂടുള്ള ഉപ്പുവെള്ളം കുടിയ്ക്കുകയെന്നത്.
Continue with Google