Just In
- 1 hr ago Good Friday 2024: പള്ളികളിലെ മണിയൊച്ച നിലക്കും, മെഴുകുതിരി കത്തില്ല, കറുത്ത വസ്ത്രമണിയുന്ന ആ ദിനം
- 3 hrs ago Numerology Horoscope: ധനനേട്ടം, ജോലിയില് ഉയര്ച്ച, മംഗല്യഭാഗ്യം: ഈ ആഴ്ചയില് ഉയര്ച്ച ഇവര്ക്ക്
- 6 hrs ago കഠിനാധ്വാനം വിജയം കാണും, അപ്രതീക്ഷിത സൗഭാഗ്യം മുന്നിലെത്തും; രാശിഫലം
- 11 hrs ago ജപ്പാന്കാരുടെ ദീര്ഘായുസ്സിന്റെ രഹസ്യം ഇതാണ്; ഇത് മാതൃകയാക്കിയാല് നമുക്കും നേടാം ദീര്ഘായുസ്സ്
Don't Miss
- News വെറും 10000 രൂപ 1.32 ലക്ഷമായി..! ഈ ഓഹരി കുതിച്ചതിന് കൈയ്യും കണക്കുമില്ല, ഒന്ന് അറിഞ്ഞ് വീശിയാലോ?
- Technology അരലക്ഷം രൂപയുടെ ഡിസ്കൗണ്ട്; വിലക്കുറവിൽ ഐഫോൺ15 പ്രോ സ്വന്തമാക്കാൻ ഇതിലും മികച്ച അവസരമില്ലെന്ന് ഫ്ലിപ്പ്കാർട്ട്
- Automobiles വൈബ്രേഷനില്ലാതെ കംഫര്ട്ട് ഓഫ്റോഡിംഗ്! ഇന്ത്യ കാത്തിരുന്ന അഡ്വഞ്ചര് ബൈക്കിന്റെ വില പ്രഖ്യാപിച്ച് സുസുക്കി
- Finance ഹൃദയം തകർത്ത് സ്വർണം, പവന്റെ വില ആദ്യമായി 50,000 കടന്നു, ഒറ്റ രാത്രി കൂടിയത് 1,040 രൂപ
- Movies ജീവിതത്തിലെ കൊടുങ്കാറ്റുകളില് മാറി നില്ക്കുന്നതില് തെറ്റില്ല; ബ്രേക്കപ്പ് റിപ്പോര്ട്ടുകള്ക്കിടെ ആരതി
- Sports IPL 2024: വേണ്ടത് 3 സിക്സര്, ചരിത്ര നേട്ടത്തിലേക്ക് റസല്; കോലിയെ കാത്ത് വമ്പന് റെക്കോഡ്
- Travel തേക്കടിയുടെ പൂക്കാലത്തിന് തുടക്കം.. തേക്കടി ഫ്ലവർ ഷോ കാണേണ്ടെ?
ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് രക്തം ശുദ്ധീകരിച്ചില്ലെങ്കില്
രക്തം ശുദ്ധീകരിയ്ക്കാന് ചില ഭക്ഷണങ്ങള്ക്ക് കഴിയും. ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങള് നമ്മള് ഭക്ഷണശീലത്തില്
നിങ്ങള്ക്ക് രക്തം ശുദ്ധികരിക്കാനും ചെറുപ്പം നിലനിര്ത്തണമെന്നും ആഗ്രഹമില്ലേ? ഇത് നിങ്ങള്ക്ക് സാധിക്കണമെങ്കില് നിങ്ങളുടെ ദിവസേനയുളള ഭക്ഷണക്രമത്തില് ചിലത് ഉള്പ്പെടുത്തിയാല് മതി. ഒരു ദിവസം ഒരു മുട്ടയുടെ വെള്ള കഴിയ്ക്കണം
രക്തം ശരീരത്തില് കിലോമീറ്ററുകളോളം സഞ്ചരിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. രക്തം കട്ട പിടിയ്ക്കുന്നതും രക്തം ശുദ്ധിയല്ലാത്തതും പലപ്പോഴും പല വിധത്തിലുള്ള ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാക്കും. രക്തം ശുദ്ധീകരിയ്ക്കാന് കഴിയ്ക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള് നോക്കാം.
ആപ്പിള്
വിറ്റാമിനുകള് , മിനറല്സ് , നാരുകള് , ന്യൂട്രീഷ്യസ് എന്നിവ ആപ്പിളില് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആപ്പിള് ദിവസേന കഴിയ്ക്കുന്നത് രക്തശുദ്ധീകരണത്തിന് സഹായിക്കുന്നു.
ബീറ്റ്റൂട്ട്
ബീറ്റ്റൂട്ടില് ആന്റിഓക്സ്ഡന്സ്, കൂടാതെ മറ്റ് ന്യൂട്രീഷ്യസ് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശരീരത്തിലും കരളിലും അടങ്ങിയ വിഷാംശങ്ങളെ പുറം തള്ളാന് ബീറ്റ്ടൂട്ട് സഹായിക്കുന്നു.
വെളുത്തുള്ളി
സള്ഫര് , മിനറല്സ് എന്നിവയുടെ ഉറവിടമാണ് വെളുത്തുള്ളി , ഇത് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം കളയുന്നു. എന്സൈമുകള് ഉല്പാദിപ്പിക്കാന് വേണ്ടി കരളിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാന് വെളുത്തുള്ളി സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കരളില് നിന്നും വിഷാംശം അരിച്ചെടുക്കുന്നു.
ജമന്തി
ഇതില് വലിയതോതില് ആന്റിഓക്സ്ഡന്സ് , ഫിറ്റോന്യൂട്രീവ്സ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ദഹനപ്രക്രീയയില് നിന്നും വിഷാംശങ്ങളെ മാറ്റുന്നു. ജമന്തിയുടെ ഇലകള് അല്ലങ്കില് തണ്ട് കരളിനെയും ആഗ്നേയഗ്രന്ഥിയെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ രക്തത്തില് നിന്നും വിഷാംശം അകറ്റുന്നു.
കാരറ്റ്
കാരറ്റ് വിറ്റാമിന് A , B6 , C , K എന്നിവയാല് സംമ്പുഷ്ടമാണ്. ഇതിലെ പ്രോട്ടീന് കരള് വൃത്തിയാക്കുന്നു. വേവിക്കാതെ കാരറ്റ് കഴിക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം. കാരണം ഇങ്ങനെ കഴിക്കുന്നത ശരീരത്തിലെ വിഷാംശംങ്ങളെ നിര്വീര്യമാക്കുന്നു. കാരറ്റ വേവിച്ച് കഴിക്കുമ്പോള് അതിലെ ഗ്ലൂട്ടതിയോണ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
പാര്സ്ലി
പാര്സ്ലി ഇല ഡിയൂറിട്ടിക്ക് ആയി പ്രവര്ത്തിക്കുന്നു. ഇത് കിഡ്നികളുടെ പ്രവര്ത്തനം സുഖമമാക്കാന് സഹായിക്കുന്നു. ഒപ്പം യൂറിനിലുടെ വിഷാംശം കൂടുതലായി പുറം തളളുന്നു.
തുളസിയില
കിഡ്നിയിലും കരളിലും അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന വിഷാംശങ്ങള് നീക്കം ചെയ്യാന് തുളസിയില സഹായിക്കുന്നു. ദഹനപ്രക്രിയ സുഖമമാക്കാന് തുളസി ഉത്തമമാണ്. കൂടാതെ ഇത് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം വേഗത്തില് പുറം തളളുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.