Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഓഗസ്റ്റ് 21 സർവാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗം: ഈ സമയത്ത് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ വിജയം ഉറപ്പ്, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എന്ത്? -
ഓഗസ്റ്റ് 21: സർവാർത്ഥ സിദ്ധി, രവി യോഗം; ഈ സമയത്ത് പണമിടപാടുകൾ നടത്തിയാൽ ഇരട്ടി നേട്ടം! -
ഡെങ്കിപ്പനി ഭീതി വേണ്ട; കൊതുകുനിവാരിണികൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ സുരക്ഷിതരാകാം -
തിരുവോണം 2026: മഹാബലിയെ വരവേൽക്കാൻ ഒരുങ്ങുകയാണോ? പൂജയ്ക്കും സദ്യയ്ക്കും കൃത്യമായ സമയം ഇതാ -
ഓണം യാത്രയും ഷോപ്പിംഗും പ്ലാൻ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? ബുധൻ ചിങ്ങം രാശിയിലേക്ക് മാറുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക -
ഓണത്തിന് സ്വർണം വാങ്ങിയോ? വീട്ടിൽ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാൻ വാസ്തുവും സുരക്ഷാ ടിപ്പുകളും ഇതാ -
ഓണസദ്യ വിളമ്പുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത്! വാസ്തു പ്രകാരം ഊണുമുറി ക്രമീകരിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ? -
ഓണം ബോണസ് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ 'വാലറ്റ് വാസ്തു'; ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ സാമ്പത്തിക അച്ചടക്കം നൽകും -
ഓണത്തിന് വീട്ടിൽ ഐശ്വര്യം നിറയാൻ പൂജാമുറി ഇങ്ങനെ ഒരുക്കൂ; വാസ്തു നിയമങ്ങൾ ഇതാ -
ഓണത്തിന് വിരുന്നുകാർ വരുമ്പോൾ വീട് വാസ്തുപ്രകാരം ഒരുക്കാം; ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ ഭാഗ്യം കൊണ്ടുവരും!
ഭാവിയില് ആര്ത്രൈറ്റിസ്, നേരത്തേ അറിയാം
ആര്ത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാക്കുന്ന വേദനയും വിഷമവും അത് അനുഭവിച്ചവര്ക്ക് നല്ലതു പോലെ അറിയാം. എന്നാല് ആര്ത്രൈറ്റിസിനെ നിങ്ങള് പേടിക്കണോ? ഭാവിയില് നിങ്ങള്ക്ക് ആര്ത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാവുമോ ഇല്ലയോ എന്ന് നമുക്ക് മുന്കൂട്ടി അറിയാം.
ഇനി ഭാവിയില് ആര്ത്രൈറ്റിസ് സാധ്യതയില് നിന്നും രക്ഷപ്പെടാന് ചില കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിച്ചാല് മതി. ആര്ത്രൈറ്റിസ് പലപ്പോഴും വയസ്സായവര്ക്ക് വരുന്ന അസുഖമാണ് എന്നാണ്
പറഞ്ഞിരുന്നത്. എന്നാല് ഇന്ന് ചെറുപ്പക്കാര്ക്കും ആര്ത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാവും എന്നതാണ് സത്യം. മാറി വരുന്ന ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളും ഭക്ഷണശീലങ്ങളുമാണ് പലപ്പോഴും ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുന്നതും. മുന്കൂട്ടി മനസ്സിലാക്കാവുന്ന ചില സൂചനകള്.
പാരമ്പര്യം
പലര്ക്കും പാരമ്പര്യമായി ഇതിനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. അച്ഛനോ അമ്മയ്ക്കോ ആര്ത്രൈറ്റിസ് സാധ്യത ഉണ്ടെങ്കില് 60 ശതമാനം സാധ്യതയാണ് ആര്ത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാവാന്.
അമിതഭാരം
ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം അമിതമാവുന്നവര് അല്പം സൂക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കാരണം അമിതഭാരം ഉണ്ടാവുന്നത് പലപ്പോഴും ആര്ത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാവാനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കും.
രാവിലെയുള്ള അസ്വസ്ഥതകള്
രാവിലെയുള്ള ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകള് പലപ്പോഴും ആര്ത്രൈറ്റിസിന് ഭാവിയില് സാധ്യത ഉണ്ടെന്നതിന്റെ തെളിവാണ്. ഛര്ദ്ദിക്കാന് വരവും തലകറക്കവും ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങള് പലപ്പോഴും നിസ്സാരമെന്ന് കരുതി തള്ളിക്കളയുന്നവര് ശ്രദ്ധിക്കുക.
സന്ധികളിലെ വേദന
സന്ധികളില് സ്ഥിരമായി വേദന ഉണ്ടാവുന്നതിനേയും ശ്രദ്ധിക്കാം. നടക്കുമ്പോഴോ കുനിയുമ്പോഴെ ഇത്തരം വേദനകള് അധികമായാല് അത് ആര്ത്രൈറ്റിസ് ഭാവിയില് ഉണ്ടാവും എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്.
അമിത ക്ഷീണം
എപ്പോഴും ക്ഷീണം തോന്നുന്നതും പലപ്പോഴും ഭാവിയിലെ ആര്ത്രൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങളില് മുഖ്യമാണ്. മാത്രമല്ല എല്ലുകള്ക്കിടയില് പലപ്പോഴും വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നതും ശ്രദ്ധിക്കണം.
Continue with Google