Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഭാദ്രപദ അമാവാസി 2026: തർപ്പണം നടത്തേണ്ട കൃത്യമായ സമയം ഇതാണ്, ശ്രദ്ധിക്കുക! -
ഗണേശ ചതുർത്ഥി: ബാങ്കുകൾക്ക് തുടർച്ചയായി അവധി; പണമിടപാടുകൾക്ക് മുൻകരുതൽ വേണം -
സെപ്റ്റംബർ 10 സിദ്ധയോഗം: കരിയറിലും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിലും നേട്ടമുണ്ടാക്കാൻ ഇന്ന് ചെയ്യേണ്ടവ ഇവയാണ് -
വെയിൽ കടുക്കുന്നു! മേക്കപ്പ് കേടാകാതെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ എളുപ്പവഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
വീട്ടിലെ പൂജാമുറിയിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ; വാസ്തു പ്രകാരം ഐശ്വര്യവും സമാധാനവും ഉറപ്പ് -
ഐഫോൺ 18 പ്രോയും മടക്കാവുന്ന ഡ്യുവോയും ഇന്ത്യയിൽ; ഞെട്ടിക്കുന്ന വിലയും ഫീച്ചറുകളും! -
ഗണേഷ് ചതുർത്ഥി: വീട്ടിൽ ഗണപതിയെ പ്രതിഷ്ഠിക്കുമ്പോൾ ഈ വാസ്തു മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ മറക്കരുത് -
ബ്രിക്സ് ഉച്ചകോടി: ഡൽഹിയിൽ കടുത്ത ഗതാഗത നിയന്ത്രണം; യാത്രക്കാർക്ക് ജാഗ്രതാ നിർദ്ദേശം! -
കേരളത്തിൽ മഴ മുന്നറിയിപ്പ്: ആലപ്പുഴയിലും എറണാകുളത്തും യെല്ലോ അലർട്ട്; യാത്രകളിൽ അതീവ ജാഗ്രത വേണം -
സെപ്റ്റംബർ 11: ചന്ദ്രദർശനം ഇന്ന്; ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി പാളും!
ഭാവിയില് ആര്ത്രൈറ്റിസ്, നേരത്തേ അറിയാം
ആര്ത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാക്കുന്ന വേദനയും വിഷമവും അത് അനുഭവിച്ചവര്ക്ക് നല്ലതു പോലെ അറിയാം. എന്നാല് ആര്ത്രൈറ്റിസിനെ നിങ്ങള് പേടിക്കണോ? ഭാവിയില് നിങ്ങള്ക്ക് ആര്ത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാവുമോ ഇല്ലയോ എന്ന് നമുക്ക് മുന്കൂട്ടി അറിയാം.
ഇനി ഭാവിയില് ആര്ത്രൈറ്റിസ് സാധ്യതയില് നിന്നും രക്ഷപ്പെടാന് ചില കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിച്ചാല് മതി. ആര്ത്രൈറ്റിസ് പലപ്പോഴും വയസ്സായവര്ക്ക് വരുന്ന അസുഖമാണ് എന്നാണ്
പറഞ്ഞിരുന്നത്. എന്നാല് ഇന്ന് ചെറുപ്പക്കാര്ക്കും ആര്ത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാവും എന്നതാണ് സത്യം. മാറി വരുന്ന ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളും ഭക്ഷണശീലങ്ങളുമാണ് പലപ്പോഴും ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുന്നതും. മുന്കൂട്ടി മനസ്സിലാക്കാവുന്ന ചില സൂചനകള്.
പാരമ്പര്യം
പലര്ക്കും പാരമ്പര്യമായി ഇതിനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. അച്ഛനോ അമ്മയ്ക്കോ ആര്ത്രൈറ്റിസ് സാധ്യത ഉണ്ടെങ്കില് 60 ശതമാനം സാധ്യതയാണ് ആര്ത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാവാന്.
അമിതഭാരം
ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം അമിതമാവുന്നവര് അല്പം സൂക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കാരണം അമിതഭാരം ഉണ്ടാവുന്നത് പലപ്പോഴും ആര്ത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാവാനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കും.
രാവിലെയുള്ള അസ്വസ്ഥതകള്
രാവിലെയുള്ള ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകള് പലപ്പോഴും ആര്ത്രൈറ്റിസിന് ഭാവിയില് സാധ്യത ഉണ്ടെന്നതിന്റെ തെളിവാണ്. ഛര്ദ്ദിക്കാന് വരവും തലകറക്കവും ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങള് പലപ്പോഴും നിസ്സാരമെന്ന് കരുതി തള്ളിക്കളയുന്നവര് ശ്രദ്ധിക്കുക.
സന്ധികളിലെ വേദന
സന്ധികളില് സ്ഥിരമായി വേദന ഉണ്ടാവുന്നതിനേയും ശ്രദ്ധിക്കാം. നടക്കുമ്പോഴോ കുനിയുമ്പോഴെ ഇത്തരം വേദനകള് അധികമായാല് അത് ആര്ത്രൈറ്റിസ് ഭാവിയില് ഉണ്ടാവും എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്.
അമിത ക്ഷീണം
എപ്പോഴും ക്ഷീണം തോന്നുന്നതും പലപ്പോഴും ഭാവിയിലെ ആര്ത്രൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങളില് മുഖ്യമാണ്. മാത്രമല്ല എല്ലുകള്ക്കിടയില് പലപ്പോഴും വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നതും ശ്രദ്ധിക്കണം.
Continue with Google
