ശരീരത്തിലെ വിഷം അടുക്കളയില്‍ കളയാം

ജീരകം

ആളു ചെറുതാണെങ്കിലും ഇതിലടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ വളരെ വലുതാണ്. ശരീരത്തിലെ ടോക്‌സിനെ പുറന്തള്ളുകയും ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിന് പ്രത്യേക കഴിവാണ് ജീരകത്തിനുള്ളത്.

ജീരകവെള്ളം

ഭക്ഷണത്തില്‍ കലര്‍ത്തി കഴിയ്ക്കാനും വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് കുടിയ്ക്കാനും ഏറ്റവും ബെസ്റ്റാണ് ജീരകം. ജീരകവെള്ളം എത്ര ദിവസം വേണമെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കാമെന്നതും യാതൊരു വിധത്തിലുള്ള പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ ഇല്ല എന്നതുമാണ് ജീരകത്തിന്റെ പ്രത്യേകത.

കുങ്കുമപ്പൂവ്

കുങ്കുമപ്പൂവ് അല്‍പം വിലപിടിപ്പുള്ള വസ്തുവാണെങ്കിലും ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വിലയേക്കാള്‍ ഗുണം നോക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം. കാരണം അത്രയേറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് കുങ്കുമപ്പൂവിലുള്ളത്. കുങ്കുമപ്പൂവ പാലില്‍ ചാലിച്ച് കുടിയ്ക്കുന്നതു വഴി ടോക്‌സിനുകളെല്ലാം പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു.

മഞ്ഞള്‍

മഞ്ഞള്‍ എല്ലാവരുടേയും അടുക്കളയിലെ നിറസാന്നിധ്യമാണ്. ഭക്ഷണത്തില്‍ ഒഴിച്ചു കൂടാനാവാത്ത ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥം. വിഷപദാര്‍ത്ഥങ്ങളെ ശുദ്ധീകരിയ്ക്കാന്‍ മുന്നിലാണ് മഞ്ഞള്‍. മഞ്ഞള്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ കൂടുതല്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് ശരീരത്തെ ക്ലീന്‍ ആക്കും.

കറുവപ്പട്ട

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തില്‍ മുന്നിലാണ് കറുവപ്പട്ട. നോണ്‍വെജിറ്റേറിയന്‍ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ കൂട്ടില്‍ ഒഴിച്ചു കൂടാനാവാത്ത ഒന്നാണ് കറുവപ്പട്ട. കറുവപ്പട്ട ചായ എന്നും രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ കുടിയ്ക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

ഇഞ്ചി

ഇഞ്ചിയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ പറഞ്ഞാല്‍ തീരാത്തവയാണ്. ഒരിക്കലും ഇതിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ക്ക് പരിധിയില്ല. നമ്മുടെയെല്ലാം അടുക്കളയില്‍ ഒഴിവാക്കാനാവാത്തതാണ് ഇഞ്ചി. ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളും വയറിന്റെ എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങളേയും ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ഇഞ്ചിയ്ക്ക് കഴിയും.

കൂവ്വ

എല്ലാ കാലത്തും കൂവ്വ ഉണ്ടാവില്ല എന്നാലും സ്ഥിരമായി കിട്ടില്ലെങ്കിലും ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ യാതൊരു വിട്ടു വീഴ്ചയും ഇല്ലാത്തതാണ് കൂവ്വയും. അത്രയേറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് കൂവ്വയില്‍ ഉള്ളത്.

മുളക്

മുളകും മുളകുപൊടിയും ഇല്ലാത്ത അടുക്കള അടുക്കളയെന്ന് പറയാനാവില്ല. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസം ഉയര്‍ത്തുകയും ശരീരത്തിലുള്ള വിഷാംശത്തെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മികച്ച ആരോഗ്യ ഇന്‍ഷുറന്‍സ് സ്വന്തമാക്കൂ