Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് അപകടകരമാണോ? വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന സുരക്ഷിതമായ വഴികൾ ഇതാ -
മൂന്ന് വർഷത്തിലൊരിക്കൽ മാത്രം എത്തുന്ന പദ്മിനി ഏകാദശി; ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ ഈ വ്രതം സഹായിക്കുമോ? -
ജിമ്മിൽ പോകാതെ 26 കിലോ കുറച്ചു! ബോണി കപൂറിന്റെ ഈ 'നോ ജിം' ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഞെട്ടിക്കുന്നത് -
കത്തുന്ന വെയിലിൽ ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകുമോ? ഈ അടിയന്തര മുൻകരുതലുകൾ എടുത്തില്ലെങ്കിൽ വലിയ അപകടം ഉറപ്പ് -
കടുത്ത വേനൽച്ചൂടിൽ തളരാതിരിക്കാൻ ഈ നാടൻ പാനീയങ്ങൾ മതി; സൂര്യാഘാതത്തെ പേടിക്കാതെ വേനലിനെ നേരിടാം! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ തളരുന്നുണ്ടോ? കരുത്തോടെ ഇരിക്കാൻ പുരുഷന്മാർ ഈ ഭക്ഷണക്രമം പരീക്ഷിക്കൂ! -
കഠിനമായ വേനൽച്ചൂടിൽ ഗർഭകാലം സുരക്ഷിതമാക്കാം; അമ്മയും കുഞ്ഞും അറിയേണ്ട അത്യാവശ്യ കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങാതെ തടി കുറയ്ക്കാം; ഈ വ്യായാമങ്ങളും പാനീയങ്ങളും പരീക്ഷിച്ചാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകുമോ? അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണങ്ങളെ നേരിടാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ മറക്കരുത് -
അരദിവസം കൊണ്ട് തടി കുറയുമോ? ജാൻവി കപൂറിന്റെ വൈറൽ കമന്റിന് പിന്നിലെ ഞെട്ടിക്കുന്ന സത്യം ഇതാണ്
ലോ ബിപി എളുപ്പം തിരിച്ചറിയാം
ഹൈപ്പോടെന്ഷനാണ് പൊതുവെ ലോ ബിപിയെന്നറിയപ്പെടുന്നത്. ഹൈ ബിപി പോലെ ലോ ബിപിയും ആരോഹ്യപ്രശ്നം തന്നെയാണ്.
ശരീരത്തിലെ അവയവങ്ങളിലേയ്ക്കുള്ള കുറഞ്ഞ രക്തപ്രവാഹമാണ് ലോ ബിപിയെന്നറിയപ്പെടുന്നത്.
സ്ട്രോക്ക്, അറ്റാക്ക്, കിഡ്നി പ്രശ്നങ്ങള് എന്നിവയുണ്ടാക്കാനുളള സാധ്യതയുള്ളതു കൊണ്ടുതന്നെ ലോ ബിപി അപകടകരവുമാണ്.

തലചുറ്റല്
തലചുറ്റല് ലോ ബിപിയുടെ ലക്ഷണമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് എവിടെയെങ്കിലും ഇരുന്ന ശഷം എഴുന്നേല്ക്കുമ്പോഴോ പൊസിഷന് മാറുമ്പോഴം തോന്നുന്നത്.

തളര്ച്ച
തലച്ചോറിലേയ്ക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം കുറയുന്നതു കൊണ്ടുതന്നെ തളര്ച്ചയും ബോധമില്ലാത്തതു പോലുള്ള തോന്നലുമെല്ലാം ഉണ്ടാകാം.

കാഴ്ചയ്ക്ക് മങ്ങല്
രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെ കുറവ് ഓക്സിജനേയും ബാധിയ്ക്കാം. ഇത് കാഴ്ചയ്ക്കു മങ്ങലേല്പ്പിയ്ക്കും.

ഹൃദയമിടിപ്പ്
ഹൃദയമിടിപ്പില് വരുന്ന വ്യതിയാനമാണ് മറ്റൊരു ബിപി ലക്ഷണം. പെട്ടെന്നു ഹൃദയമിടിപ്പു കൂടിയേക്കാം.

ചര്മത്തില് വിളര്ച്ച
ശരീരത്തിലെ രക്ത, ഓക്സിജന് പ്രവാഹം കുറയുന്നതു കൊണ്ടുതന്നെ ചര്മത്തില് വിളര്ച്ച അനുഭവപ്പെടാം.

കഴുത്തിലെ മസിലുകള്ക്ക്
കഴുത്തിലെ മസിലുകള്ക്ക് ചലനശേഷിക്കുറവനുഭവപ്പെടുന്നതാണ് ലോ ബിപിയുടെ മറ്റൊരു ലക്ഷണം.

വിയര്പ്പ്
ബിപി കുറയുമ്പോള് പെട്ടെന്നു വിയര്ക്കും. ശരീരത്തിലെ ഫഌയിഡുകള് വിയര്പ്പിലൂടെ നഷ്ടപ്പെടും.



Click it and Unblock the Notifications