7 ദിവസം, 5 കിലോ കുറയ്‌ക്കും ജ്യൂസ്‌

7 ദിവസം, 5 കിലോ കുറയ്‌ക്കും ജ്യൂസ്‌

വീട്ടില്‍ തന്നെ തയ്യാറാക്കി കുടിയ്ക്കാവുന്ന ഒരു ജ്യൂസാണിത്. ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് 5 കിലോ വരെ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒന്ന്.

7 ദിവസം, 5 കിലോ കുറയ്‌ക്കും ജ്യൂസ്‌

ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ്-3 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍കുക്കുമ്പര്‍ ജ്യൂസ്-3 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

ഫഌക്‌സ് സീഡ്‌സ്-1 ടീസ്പൂണ്‍

7 ദിവസം, 5 കിലോ കുറയ്‌ക്കും ജ്യൂസ്‌

ക്യാരറ്റും കുക്കുമ്പറും വെവ്വേറെയടിച്ചു ജ്യൂസെടുക്കാം. ഫഌക്‌സ് സീഡ് മിക്‌സിയില്‍ പൊടിച്ച് ഈ പൊടി പരസ്പരം കലര്‍ത്തിയ ജ്യൂസുകളില്‍ ചേര്‍ത്തിളക്കാം.

7 ദിവസം, 5 കിലോ കുറയ്‌ക്കും ജ്യൂസ്‌

രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ ഇതടുപ്പിച്ചു കുടിച്ചാല്‍ ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് 5 കിലോ വരെ കുറയും. വിശപ്പു കുറച്ചും അപചയപ്രക്രിയ ശക്തിപ്പെടുത്തിയുമാണ് ഈ ജ്യൂസ് പ്രയോജനം നല്‍കുന്നത്.

7 ദിവസം, 5 കിലോ കുറയ്‌ക്കും ജ്യൂസ്‌

തടി കുറയ്ക്കാന്‍ മാത്രമല്ല, രക്തധമനികളെ ശുദ്ധീകരിയ്ക്കാനും ഇത് ഏറെ നല്ലതാണ്.

7 ദിവസം, 5 കിലോ കുറയ്‌ക്കും ജ്യൂസ്‌

ഫ്‌ളാക്‌സ്‌ സീഡ്‌ അടങ്ങിയിരിയ്‌ക്കുന്നതുകൊണ്ട്‌ പ്രമേഹത്തിനുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധി കൂടിയാണിത്‌.

7 ദിവസം, 5 കിലോ കുറയ്‌ക്കും ജ്യൂസ്‌

ഇൗ ജ്യൂസിനൊപ്പം കൃത്യമായി വ്യായാമം കൂടി ചെയ്യുന്നത് ഇരട്ടി പ്രയോജനം നല്‍കും.