Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
Rashiphalam: ഇന്നത്തെ രാശിഫലം ആര്ക്കെല്ലാം അനുകൂലം, അറിയാം സമ്പൂര്ണഫലം -
ഇവയെല്ലാം ശീലമാക്കണം ദിനവും: ഹൃദയവും പേശികളും എല്ലാം സുരക്ഷിതം -
ന്യൂമറോളജി പ്രകാരം അറിയണം ഇക്കാര്യങ്ങള്: വരുന്ന 7 ദിനത്തില് ജീവിതം മാറുന്നതിങ്ങനെ -
കോളിഫ്ളവര് ഇഷ്ടമാണോ? എന്നാല് അമിതമായി കഴിക്കുന്നവര് അല്പം ശ്രദ്ധിക്കണം -
മംഗളാദിത്യ രാജയോഗം: നിര്ണായക മാറ്റങ്ങളോടെ 18 മാസത്തിന് ശേഷം മേടമുള്പ്പടെയുള്ള രാശിക്കാര് -
ഹൃദയത്തെ സങ്കീര്ണമാക്കും 3 ഭക്ഷണങ്ങള്: ഫ്രിഡ്ജില് സൂക്ഷിക്കും ഇവ ശ്രദ്ധിക്കണം -
മീനമാസം: അശ്വതി - രേവതി വരെ ദൗര്ഭാഗ്യത്തില് വട്ടം ചുറ്റുന്ന നക്ഷത്രക്കാര്, പ്രശ്നങ്ങളൊഴിയാതെ ഇവര് -
സൂര്യനും ബുധനും ശുക്രനും ഒരുമിക്കും ത്രിഗ്രഹി യോഗം: കടുകിട മാറില്ല ഭാഗ്യം, ഗ്രഹചലനം അനുകൂലമാവും 3 രാശിക്കാര് -
Rashiphalam: ഇന്നത്തെ പുലരിയില് ഗജകേസരിയോഗം: ഒട്ടും പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത നേട്ടങ്ങളില് ഇവര്, സമ്പൂര്ണഫലം -
Rashiphalam: ഇന്ന് തെളിയുന്ന ഭാഗ്യ രാശിക്കാര്, നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ സമ്പൂര്ണഫലം ഇതാണ്
കുടലിലെ ക്യാന്സര് തടയും ഭക്ഷണങ്ങള്
ക്യാന്സര് ശരീരത്തിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തെ വേണമെങ്കിലും ബാധിയ്ക്കാവുന്നതാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ എപ്പോഴും കരുതിയിരിയ്ക്കുക എന്നത് തന്നെയാണ് അതിന്റെ പ്രതിവിധി. സൂക്ഷിയ്ക്കൂ, തേന് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം?
ആരോഗ്യപരമായി ഏറ്റവും മോശം അവസ്ഥയിലൂടെയാണ് നമ്മള് കടന്നു പോയ്ക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. അതിനു കാരണം ഇന്നത്തെ ജീവിതശൈലി തന്നെയാണ്.
അതുകൊണ്ട് തന്നെ ക്യാന്സര് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ പെട്ടെന്ന് പിടികൂടുന്നു. കുടലിലെ ക്യാന്സര് ഇതില് ഭീകരതയുള്ള ഒന്നാണ്. ഇതിനെ പ്രതിരോധിയ്ക്കാന് ചില ഭക്ഷണങ്ങള്ക്കാകും. അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.
മധുരക്കിഴങ്ങ്
ധാരാളം കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് മധുരക്കിഴങ്ങ്. മധുരക്കിഴങ്ങില് വിറ്റാമിന് സിയും വിറ്റാമിന് ഇയും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ക്യാന്സറിനെ പ്രതിരോധിയ്ക്കുന്നു. മധുരക്കിഴങ്ങ് ഭക്ഷണശീലത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുന്നവര്ക്ക് കുടലിലുണ്ടാകുന്ന ക്യാന്സറിനെ പ്രതിരോധിയ്ക്കാന് കഴിയും.
ബ്രൊക്കോളി
ബ്രൊക്കോളി ക്യാന്സറിനെ പ്രതിരോധിയ്ക്കുന്നതില് എന്നും മുന്നില് തന്നെയാണ്. ട്യൂമര് ഉണ്ടാക്കുന്ന കോശങ്ങളെ പ്രതിരോധിയ്ക്കാന് ബ്രൊക്കോളി സഹായിക്കുന്നു.
തൈര്
കാല്സ്യത്തിന്റെ കലവറയാണ് തൈര്. പാലും പാലുല്പ്പന്നങ്ങളും ക്യാന്സര് കോശങ്ങളെ പ്രതിരോധിയ്ക്കാന് മുന്നില് തന്നെയാണ്. കുടലിലെ ക്യാന്സറിന് ഇത്രയും പറ്റിയ മറ്റൊരു ഔഷധമില്ല.
മത്സ്യം
ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ് കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ് മത്സ്യം. മത്സ്യം ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുന്നത് കുടല് ക്യാന്സറിനെ പ്രതിരോധിയ്ക്കുന്നു.
പച്ചക്കറികള്
പച്ചക്കറികളില് തന്നെ പച്ചനിറമുള്ളവ ആരോഗ്യത്തിന് അല്പം കൂടുതല് ഗുണം നല്കുന്നതാണ്. കാബേജ്, കോളിഫഌര്, കുക്കുമ്പര് തുടങ്ങിയവ ഉദാഹരണം.
മഞ്ഞള്
ശരീരത്തിലെ വിഷാംശത്തെ ഇല്ലാതാക്കാന് മുന്നില് നില്ക്കുന്ന കേമനാണ് മഞ്ഞള്. ശരീരത്തെ ഇഞ്ചിഞ്ചായി കാര്ന്നു തിന്നുന്ന ക്യാന്സറിനെ പ്രതിരോധിയ്ക്കാന് മഞ്ഞള് സഹായിക്കുന്നു. ഇതിലെ ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള് തന്നെയാണ് കുടലിലെ ക്യാന്സറിനെ പ്രതിരോധിയ്ക്കുന്നത്.
Continue with Google