Just In
- 25 min ago സര്വ്വദുരിതങ്ങളും നീക്കുന്ന സങ്കടഹര ചതുര്ത്ഥി വ്രതം; ഗണേശ ആരാധനയ്ക്ക് വിശേഷ ഫലം
- 1 hr ago കാത്തിരിക്കുന്നത് ഭാഗ്യനേട്ടം, ഇന്ന് വിഷ്ണുദേവന് അനുഗ്രഹം ചൊരിയുന്ന 4 രാശി
- 2 hrs ago 24 വര്ഷത്തിന് ശേഷം മേടത്തില് ഗജലക്ഷ്മി രാജയോഗം, സമ്പന്നയോഗം കൈവരും 5 രാശി
- 9 hrs ago ഒരു രക്ഷയുമില്ലാത്ത രുചിയും ലുക്കും, നിമിഷങ്ങള് കൊണ്ട് ബനാന ബ്രെഡ് പുഡ്ഡിംഗ് ഉണ്ടാക്കാം
Don't Miss
- Finance കോൾ ഇന്ത്യ ഓഹരി 15% കുതിക്കും, ഇതാണ് കാരണം, ഓഹരി വാങ്ങാൻ ബ്രോക്കറേജ് നിർദ്ദേശം
- News രാമക്ഷേത്ര പരാമർശം; നരേന്ദ്ര മോദിക്ക് ഇലക്ഷൻ കമ്മീഷന്റെ ക്ലീൻ ചിറ്റ്, ചട്ടലംഘനമില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തൽ
- Sports IPL 2024:ഫിഫ്റ്റി, 1 വിക്കറ്റ്, 3 ക്യാച്ച്; പക്ഷെ അക്ഷര് കളിയിലെ താരമായില്ല! റിഷഭിനായി ഒതുക്കി?
- Technology സൂക്ഷിച്ചാൽ ദുഖിക്കേണ്ട! സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് ഫോൺ വാങ്ങുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
- Automobiles ബസിൽ സഹയാത്രികനായി ഷാരൂഖ്, കിംഗ് ഖാൻ ഹമ്പിൾ & സിമ്പിൾ എന്ന് ആരാധകർ; വീഡിയോ വൈറൽ
- Movies ഗബ്രിയുടെ നെഞ്ചത്തേക്ക് വീണ് ജിന്റോ, ടാസ്ക്കിനിടയിൽ നേർക്കുനേർ ആക്രമണം, ജിന്റോയോ ഗബ്രിയോ പുറത്തേക്ക്?
- Travel ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും മികച്ച സൂര്യോദ കാഴ്ചകൾ.. ഇതിലൊന്ന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ കണ്ടത് മലയാളികളായിരിക്കും
ക്യാരറ്റല്ല, ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസാണ് താരം
കാരറ്റ് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. നിരവധി ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങളാണ് കാരറ്റ് കൊണ്ട് നമുക്കുള്ളത്. കാഴ്ച ശക്തി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും എല്ലാം കാരറ്റ് വഹിക്കുന്ന പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്.
എന്നാല് കാരറ്റ് കാരറ്റായി കഴിയ്ക്കുന്നതിനു പകരം കാരറ്റ് ജ്യൂസ് ആക്കി കഴിയ്ക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തെ ഒന്നു കൂടി ഫലപ്രദമായ രീതിയില് സഹായിക്കുക. കാരറ്റും കാരറ്റ് ജ്യൂസും തമ്മില് ആരോഗ്യത്തിനു നല്കുന്ന വ്യത്യാസം എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരറ്റ് സഹായിക്കുന്നു. ഇതിലുള്ള വിറ്റാമിന് എ ഹൃദയാഘാത പ്രശ്നങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു എന്നതാണ് സത്യം. എന്നാല് പലപ്പോഴും കാരറ്റിന് ഇത്രത്തോളം ആരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കാന് കഴിയില്ല.
കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കുന്നു
കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കുന്ന കാര്യത്തിലും കാരറ്റ് ജ്യൂസ് ഒരു പടി മുന്നിലാണ്. കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാന് കാരറ്റിലുള്ള പൊട്ടാസ്യം സഹായിക്കുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും ക്രമപ്പെടുത്തുന്നു.
ക്യാന്സര് പ്രതിരോധം
ക്യാന്സറിനെ പ്രതിരോധിയ്ക്കാന് ഇത്രയും പറ്റിയ ജ്യൂസ് വേറൊന്നില്ല. ആന്റി ക്യാന്സര് ഏജന്റായി കാരറ്റ് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നു.
കരളിനെ ക്ലീനാക്കും
കരളിനെ ക്ലീനാക്കുന്ന കാര്യത്തിലും കാരറ്റ് തന്നെ മുന്പില്. കാരറ്റ് ജ്യൂസ് കഴിയ്ക്കുന്നതുകൊണ്ട് കരളിന്റെ ആരോഗ്യ കാര്യത്തില് അത്രയേറെ ഗ്യാരണ്ടിയാണ് നല്കുന്നത്.
ചര്മ്മത്തിന്റെ വരള്ച്ച മാറ്റും
വരണ്ട ചര്മ്മത്തെ പ്രതിരോധിയ്ക്കാന് കാരറ്റ്ജ്യൂസ് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. കാരറ്റ് ജ്യൂസ് കഴിയ്ക്കുന്നതും മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നതും ചര്മ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
മസില് ആരോഗ്യം
മസിലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിയ്ക്കുന്നതിനും കാരറ്റ് ജ്യൂസ് ആണ് സഹായിക്കുന്നത്. ദിവസവും രാവിലെ കാരറ്റ് ജ്യൂസ് കഴിച്ചാല് ഇത് മസിലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ബലം നല്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മെറ്റബോളിസം ഉയര്ത്തുന്നു
മെറ്റബോളിസം ഉയര്ത്തുന്ന കാര്യത്തിലും കാരറ്റ് ജ്യൂസ് മിടുക്കനാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ കാരറ്റ് ജ്യൂസിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് പറഞ്ഞാല് തീരാത്തവയാണ്.