Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
2026 ജൂൺ 22: ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് രാജയോഗം, കരിയറിലും സാമ്പത്തിക രംഗത്തും വൻ നേട്ടം! -
തിങ്കളാഴ്ച ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഭാഗ്യദിനം: തൊഴിലിലും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിലും വൻ നേട്ടങ്ങൾ, അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
2026 ജൂൺ 22: സരസ്വതി യോഗത്തിന്റെ കരുത്തിൽ ഭാഗ്യം തെളിയുന്ന നക്ഷത്രങ്ങൾ; ഇന്നത്തെ രാശിഫലം അറിയാം -
ബുധന്റെ രാശിമാറ്റം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് കരിയറിൽ വൻ കുതിപ്പ്, സരസ്വതി യോഗത്തിന്റെ അത്ഭുത ഫലങ്ങൾ അറിയാം! -
ഫാദേഴ്സ് ഡേ ആഘോഷിക്കാം ഫിറ്റ്നസോടെ: അച്ഛന്മാർക്കായി 20 മിനിറ്റ് വർക്കൗട്ടും സ്പെഷ്യൽ ബ്രഞ്ച് ടിപ്സും! -
മഴക്കാലത്ത് മുടി കൊഴിച്ചിലും പരുപരുപ്പും അലട്ടുന്നുണ്ടോ? തിളക്കമുള്ള മുടിക്കായി ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ -
കേരളത്തിൽ കനത്ത മഴ: ഷിഗെല്ലയും എലിപ്പനിയും പടരുന്നു; ഈ മുൻകരുതലുകൾ എടുത്തില്ലെങ്കിൽ അപകടം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ഉറക്കം കെടുത്തുന്നുണ്ടോ? പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യവും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവും സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ രാത്രി ശീലങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
നീറ്റ് പരീക്ഷാ ഹാളിൽ പിസിഒഎസ് അസ്വസ്ഥതകളാണോ? ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പരീക്ഷ എഴുതാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ -
സമ്മർ സോൾസ്റ്റിസ്: ഈ വർഷത്തെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ പകൽ; വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് ഇങ്ങനെ പരീക്ഷിക്കൂ!
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന്....
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് നല്ല ഭക്ഷണവും വ്യായാമവും മാത്രം പോര, ശുചിത്വവും വളരെ പ്രധാനമാണ്. മറ്റു കാരണങ്ങളില്ലെങ്കിലും ശുചിത്വക്കുറവ് പലപ്പോഴും പല അസുഖങ്ങള്ക്കും കാരണമാകും.
ശുചിത്വം പാലിയ്ക്കാന്, കൂടുതല് മെച്ചപ്പെടുത്താന് ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന്
ദിവസവും കുളിയ്ക്കേണ്ടത് ശുചിത്വം പാലിയ്ക്കാന് ഏറെ അത്യാവശ്യമാണ്. ശരീരത്തിലെ രോഗാണുക്കളെ അകറ്റാനും കൂടുതല് ഉന്മേഷം ലഭിയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന്
ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കുന്നതിനു മുന്പു മാത്രമല്ല, ഇടയ്ക്കിടെ കൈകള് കഴുകുന്നത് നല്ലതാണ്. കൈകളിലെ രോഗാണുക്കളെ അകറ്റാന് ഇത് സഹായിക്കും.
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന്
റോഡ്സൈഡ് ഭക്ഷണങ്ങള് സ്വാദിഷ്ടമാണെങ്കിലും ഇവ ഒഴിവാക്കുക. ഇവയില് മാലിന്യങ്ങള് കൂടുതലുണ്ടാകാന് സാധ്യതയേറെയാണ്.
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന്
വസ്ത്രങ്ങളിലെ വിയര്പ്പ് രോഗാണുക്കള്ക്കു കാരണമാകും. വസ്ത്രങ്ങളില് വിയര്പ്പായാല് മാറ്റുക. ഇവ വൃത്തിയായി കഴുകുക.
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന്
നഖങ്ങള് വെട്ടിക്കളയുക. വളര്ത്തുന്നുവെങ്കില് ചെളിയില്ലാതെ വൃത്തിയാക്കി സൂക്ഷിയ്ക്കുക.
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന്
വീട് അടിച്ചു തുടച്ചു വൃത്തിയായി സൂക്ഷിയ്ക്കുക. ഇതുപോലെ ബാത്റൂമും.
Continue with Google