Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
പുറത്തുനിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും വണ്ണം കുറയ്ക്കാം! സൊമാറ്റോയുടെ പുതിയ 'ഹെൽത്തി' ഫീച്ചർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? -
മെയ് 30-ന് അപൂർവ്വ രവി-സിദ്ധ യോഗം: നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ ഈ സമയം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? -
കരീന കപൂറിന്റെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം ഇതാണ്; ആയിരം കലോറി എരിച്ചുകളയാൻ ഈ കളി മതി! -
വെയിൽ കൊള്ളുമ്പോൾ ചർമ്മം മാത്രമല്ല, തലയോട്ടിയും അപകടത്തിലാണ്; ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി പാളും! -
കഠിനമായ വേനൽച്ചൂടിൽ തളരാതിരിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ മതി; സൂര്യാഘാതത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചാൽ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് അത്ഭുതം! ഈ മാറ്റങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഇന്ന് തന്നെ സിഗരറ്റ് വലിച്ചെറിയും -
ആർത്തവ വേദനയിൽ വലയുന്ന പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഇനി ആശ്വാസം; കേരളത്തിലെ സ്കൂളുകളിൽ ചരിത്രപരമായ അവധി പ്രഖ്യാപനം! -
കടുത്ത ചൂടിലും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; വ്യായാമത്തിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കാലാവസ്ഥ മാറുന്നു, ചർമ്മവും മുടിയും തകരാതിരിക്കാൻ ഈ 48 മണിക്കൂർ പ്ലാൻ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ -
വ്യാഴം കർക്കടകത്തിലേക്ക് മാറുന്നു: കരിയറിലും വിവാഹകാര്യങ്ങളിലും വൻ മാറ്റങ്ങൾ, ഈ ഭാഗ്യകാലം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്തും?
തേന് ഇങ്ങനെ കഴിയ്ക്കൂ, തടി കുറയും
തടി കുറയാന് സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണവസ്തുക്കളില് ഒന്നാണ് തേന്. തടി കുറയാന് മാത്രമല്ല, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളും കൂടി അടങ്ങിയതാണിത്.
തടി കുറയാന് തേന് എതെല്ലാം വിധത്തില് കഴിയ്ക്കാമെന്നു നോക്കൂ,
തേന് ഇങ്ങനെ കഴിയ്ക്കൂ, തടി കുറയും
ബ്രെഡില് ജാമിനും ചീസിനും പകരം തേന് പുരട്ടി കഴിയ്ക്കാം. ബ്രൗണ് ബ്രെഡാണ് കൂടുതല് നല്ലത്.
തേന് ഇങ്ങനെ കഴിയ്ക്കൂ, തടി കുറയും
മധുരത്തിനു പകരവും തേന് ഉപയോഗിയ്ക്കാവുന്ന പാചകരീതികളിലും തേന് തന്നെ ഉപയോഗിയ്ക്കുക. ഇത് തടി കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും. കൃത്രിമ മധുരങ്ങള് തടി കൂട്ടുന്നവയാണ്.
തേന് ഇങ്ങനെ കഴിയ്ക്കൂ, തടി കുറയും
പാലില് തേന് ചേര്ത്തു കഴിയ്ക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് വ്യായാമങ്ങള് ചെയ്യുന്നവര്ക്ക് എനര്ജി ലഭിയ്ക്കാനുള്ള ഒരു വഴി കൂടിയാണിത്.
തേന് ഇങ്ങനെ കഴിയ്ക്കൂ, തടി കുറയും
ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുവെള്ളത്തില് ഒരു ടേബിള് സ്പൂണ് തേന് ചേര്ത്തു കഴിയ്ക്കാം. ഇതില് ചെറുനാരങ്ങാനീരു ചേര്ക്കുന്നത് ഫലം ഇരട്ടിയാക്കും. രാവിലെ വെറുവയറ്റില് വേണം ഇതു കുടിയ്ക്കാന്.
തേന് ഇങ്ങനെ കഴിയ്ക്കൂ, തടി കുറയും
ഓട്സില് മധുരം വേണമെങ്കില് തേന് ചേര്ത്തു കഴിയ്ക്കാം. പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കാം.
തേന് ഇങ്ങനെ കഴിയ്ക്കൂ, തടി കുറയും
കട്ടന് ചായയില് ചെറുനാരങ്ങാനീര്, തേന് എന്നിവ ചേര്ത്തു കഴിയ്ക്കാം.
തേന് ഇങ്ങനെ കഴിയ്ക്കൂ, തടി കുറയും
ഗ്രീന് ടീയില് തേന് ചേര്ത്തു കഴിയ്ക്കുന്നതും ഗുണകരമാണ്.
തേന് ഇങ്ങനെ കഴിയ്ക്കൂ, തടി കുറയും
സാലഡില് മറ്റു കൂട്ടുകള്ക്കു പകരം കറുവാപ്പട്ട പൊടിച്ചത്, അല്പം തേന് എന്നിവ ചേര്ത്ു കഴിയ്ക്കാം. ഇതും തടി കുറയാന് സഹായിക്കും. സ്ത്രീകള്ക്ക് സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യകരമോ?
Continue with Google