Just In
- 1 hr ago കഠിനാധ്വാനം വിജയം കാണും, അപ്രതീക്ഷിത സൗഭാഗ്യം മുന്നിലെത്തും; രാശിഫലം
- 6 hrs ago ജപ്പാന്കാരുടെ ദീര്ഘായുസ്സിന്റെ രഹസ്യം ഇതാണ്; ഇത് മാതൃകയാക്കിയാല് നമുക്കും നേടാം ദീര്ഘായുസ്സ്
- 6 hrs ago ഓവുലേഷന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് മുന്നോട്ട് പോയാല് ഗര്ഭധാരണം ആദ്യദിനം അറിയാം
- 7 hrs ago മുഖത്തെ കരുവാളിപ്പിന് അടുക്കളക്കൂട്ടില് പെട്ടെന്ന് പരിഹാരം
Don't Miss
- News മുക്താര് അന്സാരി അന്തരിച്ചു, ജയിലില് വെച്ച് ഹൃദയാഘാതം; യുപിയില് വന് ജാഗ്രത
- Sports IPL 2024: സഞ്ജുവിന്റെ ധൈര്യം അപാരം, ആ സാഹസം കളി ജയിപ്പിച്ചു! കിടു ക്യാപ്റ്റന്സി
- Movies നിനക്ക് പോയത് ഗബ്രിയില്, അവനെ മാറ്റി നിര്ത്തണം എന്ന് റസ്മിന്; ഗെയിം കളഞ്ഞത് വീട്ടുകാരെന്ന് ജാസ്മിന്
- Automobiles ഹിമാലയനും പെരുത്തിഷ്ടായി..! എന്ഫീല്ഡിന്റെ ദക്ഷിണാഫ്രിക്കക്കാരനായ 'സെലിബ്രിറ്റി' ഫാനിനെ മനസ്സിലായോ?
- Travel ബാംഗ്ലൂർ-ചെന്നൈ യാത്രയ്ക്ക് ഡബിൾ ഡെക്കർ ട്രെയിൻ; പുതിയ സമയക്രമം മേയ് 1 മുതല്, ഒരു മണിക്കൂർ നേരത്തേ എത്താം
- Technology സാംസങ് രചിച്ച പുതിയ ഇതിഹാസം! എം സീരീസിന് ആവേശം പകർന്ന് M55 5G ലോഞ്ച് ചെയ്തു
- Finance വർഷാവസാനത്തെ അവസാന വ്യാപാരം, പച്ചയിൽ തുടർന്ന് സൂചികകൾ, ഇടിവ് നേരിട്ട് ഐഡിഎഫ്സി ഫസ്റ്റ് ബാങ്ക്, കാരണം ഇതാണ്
തലവേദന ഇനി 'തലവേദന'യാവില്ല
തലവേദന ഉണ്ടാവാന് പ്രത്യേകിച്ച് കാരണങ്ങളൊന്നും വേണ്ട. എപ്പോള് വേണമെങ്കിലും ഏത് പ്രായക്കാര്ക്കും തലവേദന ഉണ്ടാവാം എന്നതാണ് സത്യം. എന്നാല് പലപ്പോഴും തലവേദന വന്നാല് അതിനുള്ള പ്രതിവിധി ഗുളികയാണെന്നു കരുതുന്നവരും കുറവല്ല. തലലേദന കൂട്ടും ഭക്ഷണങ്ങള്
എന്നാല് നമ്മുടെ നാട്ടില് നമുക്ക് ചുറ്റും കിട്ടുന്നയില് നിന്നു തന്നെ നമുക്ക് തലവേദനയെ തുരത്താം. പല കാരണങ്ങള് കൊണ്ട് തലവേദന ഉണ്ടാവാം. മാനസിക സമ്മര്ദ്ദവും ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമവും എല്ലാം തലവേദനയുടെ കാരണങ്ങളായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ തലവേദനയുടെ കാരണം ?
പ്രായഭേദമില്ലാത്തതിനാല് എല്ലാവരേയും തലവേദന പെട്ടെന്ന് തന്നെ ബാധിക്കും എന്നതും സത്യമാണ്. ഏതൊക്കെ ഔഷധങ്ങളാണ് നമ്മുടെ തലവേദനയെ തുരത്തുന്നത് എന്നു നോക്കാം.
കര്പ്പൂര തുളസി
കര്പ്പൂര തുളസി വളരെ ശ്രേഷ്ഠമായ ഒരു ഔഷധച്ചെടിയാണ്. കര്പ്പൂര തുളസിയുടെ ചായ കുടിയ്ക്കുന്നതു പോലും ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ വിഷമതകളും പരിഹരിക്കും. തലവേദന ഉള്ളപ്പോള് അല്പം കര്പ്പൂര തുളസിയുടെ എണ്ണ നെറ്റിയില് തേച്ചു കൊടുത്താല് മതി. തലവേദന പമ്പ കടക്കും.
ലാവെന്ഡര്
തലവേദനയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഔഷധച്ചെടിയാണ് ലാവെന്ഡര്. ലാവെന്ഡര് ഓയില് തലവേദനയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. കൂടാതെ ലാവെന്ഡര് ചെടി കൊണ്ട് നിര്മ്മിക്കുന്ന ചെറിയ തലയിണകളും പൗച്ചുകളും മറ്റും തലഭാഗത്ത് വെച്ച് കിടന്നാല് തലവേദന നിശ്ശേഷം മാറും.
മല്ലി
പാചകത്തിനു മാത്രമല്ല മല്ലി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. തലവേദനയ്ക്ക് ഉത്തമ പ്രതിവിധിയാണ് മല്ലി. ഒരു ടീസ്പൂണ് ചതച്ച മല്ലി രണ്ട് കപ്പ് ചൂടുവെള്ളത്തില് ഇട്ടു വെയ്ക്കുക. പത്ത് മിനിട്ടിനു ശേഷം ഈ വെള്ള ംകുടിയ്ക്കുന്നത് തലവേദനയെ നിശ്ശേഷം ഇല്ലാതാക്കും.
പനികൂര്ക്ക
നമ്മുടെ നാട്ടില് സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പനിക്കൂര്ക്ക. നവജാത ശിശുക്കള്ക്കു വരെ കൊടുക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഔഷധച്ചെടി. മൈഗ്രേയ്ന് പോലുള്ള കടുത്ത തലവേദനയ്ക്ക പനിക്കൂര്ക്ക കഴിക്കുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
ഇഞ്ചി
ഭക്ഷണത്തിലും അല്ലാതെയും ഇഞ്ചി ധാരാളമായി കഴിക്കുന്നവരാമ് നമ്മള് മലയാളികള്. ഇഞ്ചിക്കുള്ള ഔഷധഗുണം മനസ്സിലാക്കിത്തന്നെയാണ് ധാരാളം ഇഞ്ചി ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നത്. തലവേദനയെ പ്രതിരോധിക്കാനും ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ കഴിയും.
ചന്ദനം
ചന്ദനം നമ്മുടെയെല്ലാം വീട്ടില് സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ചന്ദനം അരച്ച് നെറ്റിയില് പുരട്ടുന്നത് തലയ്ക്ക് നല്ല കുളിര്മ്മയും തലവേദനയെയും ഇല്ലാതാക്കും.
തേന്
തേന് തലവേദന പ്രതിരോധിക്കുന്ന നല്ല ഒരു ഔഷധമാണ്. തേന് നെറ്റിത്തടത്തില് പുരട്ടുന്നതും തേനില് ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞള് ചേര്ത്ത് കഴിക്കുന്നതും തലവേദന ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
വെളിച്ചെണ്ണ
തലയില് എണ്ണമയം എപ്പോഴും നില്ക്കുന്നത് തലയ്ക്ക് കുളിര്മ്മ നല്കും. ഇത് പലപ്പോഴും തലവേദന വരാതെ സംരക്ഷിക്കും. എന്നാല് മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിത ശൈലിക്കിടയില് എണ്ണ തേയ്ക്കാനൊന്നും ആരും സമയം കണ്ടെത്തില്ല എന്നതാണ് സത്യം.