Latest Updates
-
ജൂൺ 2 നക്ഷത്രഫലം: ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരാൻ പോകുന്നു -
ഇന്നത്തെ രാശിഫലം: മേടം മുതൽ മീനം വരെ, ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, അറിയാം സമ്പൂർണ്ണ ഫലം -
തപ്സി പന്നുവിന്റെ ഫ്ലാറ്റ് ബെല്ലി: സ്പോട്ട് റിഡക്ഷൻ എന്ന മിഥ്യയും നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട സത്യങ്ങളും -
സിദ്ധ, സാധ്യ യോഗങ്ങളുടെ അപൂർവ്വ സംഗമം: ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങൾക്കും കരിയർ വളർച്ചയ്ക്കും സുവർണ്ണാവസരം! -
തടി കുറയ്ക്കാൻ ഓടേണ്ട, ഹൃത്വിക് റോഷന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് മന്ത്രം മതി; കരുത്ത് കൂടും, മാറ്റം ഉറപ്പ്! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം വില്ലനാകുമോ? അണുബാധയും താരനും തടയാൻ ഈ ലളിതമായ പൊടിക്കൈകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ -
മഴക്കാലം എത്തി, പനിയും ജലദോഷവും കൂടെ വരുന്നുണ്ടോ? ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞുവെക്കൂ! -
പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ വാങ്ങുന്നവർക്ക് മുന്നറിയിപ്പ്! നിങ്ങളുടെ സപ്ലിമെന്റുകൾ സുരക്ഷിതമാണോ? പുതിയ FSSAI നിയമങ്ങൾ ഇങ്ങനെ -
സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥിനികൾക്ക് ആർത്തവാവധി: ഈ സർക്കാർ നീക്കം പെൺകുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആശ്വാസമോ അതോ സ്വകാര്യതയ്ക്ക് ഭീഷണിയോ? -
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ടപ്പേന്ന് കുറയ്ക്കാം; ലോക സൈക്കിൾ ദിനത്തിൽ ഈ സൈക്ലിംഗ് പ്ലാനുകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ!
കരിംജീരകത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്
നൈജെല്ല സറ്റൈവ അഥവാ കരിം ജീരകം ഒരു ഔഷധമാണ്. ഇത് ഭക്ഷണങ്ങളില് മസാലയായി ചേര്ക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. തൈമോക്വിനോണ് എന്ന സജീവമായ ബയോആക്ടീവ് അടങ്ങിയ കരിംജീരകം അപസ്മാരം, അലര്ജികള് എന്നിവയുടെ ചികിത്സക്കും രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനും ഉത്തമമാണ്.
മാറ്റം വരുത്തേണ്ടുന്ന ആരോഗ്യ ശീലങ്ങള് !
കരിംജീരകം ഈജിപ്തില് നിന്നാണ് വന്നത്. ചെറിയ തൊണ്ടുകള്ക്കുള്ളിലുള്ള ഇവ ലഭിക്കുന്നതിന് അവയുടെ മേല് വെള്ളം തളിക്കണം. ബ്ലാക്ക് കരാവെ, റോമ കോറിയാണ്ടര് എന്നീ പേരുകളും കരിംജീരകത്തിനുണ്ട്. എംആര്എസ്എ, ക്യാന്സര് എന്നിവയ്ക്ക് ഫലപ്രദമാണ് കരിംജീരകം. കരിംജീരകത്തിന്റെ ചില ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം.

1. പ്രമേഹം
ദിവസം രണ്ട് ഗ്രാം വീതം കരിജീരകം കഴിക്കുന്നത് ഗ്ലൂക്കോസ്, ഇന്സുലിന് പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കാനും, ബീറ്റ സെല് പ്രവര്ത്തനം വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനും, ഗ്ലൈകോസിലേറ്റഡ് ഹീമോഗ്ലോബിന് (HbA1c)കുറയ്ക്കാനും ഫലപ്രദമാണ്.

2. ഹെലികോബാക്ടര് പൈലോറി അണുബാധ
ട്രിപ്പിള് ഇറാഡിക്കേഷന് തെറാപ്പിക്ക് സമാനമായി ഹെലികോബാക്ടര് പൈലോറി അണുബാധയെ ചെറുക്കാന് കരിംജീരകത്തിന് കഴിവുണ്ട്.

3. അപസ്മാരം
അപസ്മാരത്തെ തടയാനുള്ള കരിംജീരകത്തിന്റെ കഴിവ് പണ്ട് കാലം മുതലേ അറിവുള്ളതാണ്. 2007 ല് അപസ്മാരമുള്ള കുട്ടികളില് നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തില് സാധാരണ ചികിത്സയില് രോഗശമനം കിട്ടാഞ്ഞവരില് കരിംജീരകത്തിന്റെ സത്ത് രോഗം കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി.

4. രക്തസമ്മര്ദ്ധം
കരിംജീരകസത്ത് ദിവസം 100-200 മില്ലിഗ്രാം വിതം രണ്ട് നേരം, രണ്ട് മാസത്തേക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചെറിയ തോതില് രക്താതിസമ്മര്ദ്ദമുള്ളവരില് രക്തസമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

5. തൊണ്ടവേദന
ടോണ്സില്, തൊണ്ടവീക്കം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പമുള്ള തീവ്രമായ ടോണ്സില്ലോഫാരിന്ജിറ്റിസിന് കരിംജീരകം ഫലപ്രദമാണെന്ന് പഠനങ്ങള് കാണിക്കുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി ഇത് തൊണ്ടയിലെ വൈറസ് ബാധയ്ക്ക് ശമനം നല്കും.

6. ശസ്ത്രക്രിയയുടെ പാട് മാറ്റാം
ശസ്ത്രക്രിയമൂലം പെരിറ്റോണല് പ്രതലങ്ങളില് പാടുകളുണ്ടാകുന്നതും ഒട്ടിച്ചേരലും തടയാന് കരിംജീരകം ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

7 സോറിയാസിസ്
സോറിയാസിസുള്ളവര് കരിജീരകം പുറമേ തേക്കുന്നത് ചര്മ്മത്തിന് കട്ടി ലഭിക്കാനും തിണര്പ്പുകള് മാറാനും സഹായിക്കും.

8. പാര്ക്കിന്സണ്സ്
കരിംജീരകത്തിലെ തൈമോക്വിനോണ് എന്ന ഘടകം പാര്ക്കിന്സണ്സ്, ഡിമെന്ഷ്യ രോഗങ്ങളില് ന്യൂറോണുകളെ വിഷമുക്തമായി സംരക്ഷിക്കുമെന്ന് ന്യൂറോസയന്സ് ലെറ്റേഴ്സില് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തില് പറയുന്നു.

9. പാമ്പുകടി, മൂലക്കുരു, പാടുകള്
പാമ്പ് കടി, മൂലക്കുരു, പാടുകള് എന്നിവയുടെ ചികിത്സയില് കരിംജീരകത്തിന്റെ എണ്ണ ഫലപ്രദമാണ്. കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തില് 25 ഗ്രാം കരിജീരകം ചേര്ത്താല് ശ്വാസതടസം കിതപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

10. ആസ്ത്മ
മൃഗങ്ങളിലേത് പോലുള്ള ആസ്ത്മയില് ഫ്ലൂട്ടികാസോണ് മരുന്നിലെ പ്രധാന ഘടകം തൈമോക്വിനോണാണ്. മനുഷ്യരില് നടത്തിയ പഠനം അനുസരിച്ച് കരിംജീരകമിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ശ്വാസനാളത്തില് ആസ്ത്മ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് ആശ്വാസം നല്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി.



Click it and Unblock the Notifications