Just In
- 42 min ago ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആയുസ്സിന് ഭീഷണി: ഈ അപകട സൂചന അവഗണിക്കരുത്
- 2 hrs ago ഗജലക്ഷ്മി രാജയോഗം: കരിയറും ധനവും ദാമ്പത്യഭദ്രതയും ഈ നാളുകാരില്
- 2 hrs ago നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളില് നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാം; മൂഡ് നശിപ്പിക്കുന്ന ചിന്തകളെ പോസിറ്റീവ് ആക്കാനുള്ള വഴിയിതാ
- 3 hrs ago വൃത്തിയുള്ള തലയോട്ടി, മുടി വളര്ച്ച ഉറപ്പ്; ഈ നാച്ചുറല് സ്ക്രബ് നല്കും ഗുണം
Don't Miss
- Automobiles വാഗ്ദാനങ്ങൾ പാലിച്ചില്ല, 'നവകേരള ബസ്' കറിവേപ്പിലയായി! കോടികൾ മുടക്കിയ ബസ് പൊടിപിടിച്ചു കിടക്കുന്നു
- News രാഹുല് ഗാന്ധി തോല്ക്കും, വയനാട്ടില് താമര വിരിയുമെന്ന് ജെപി നദ്ദ: രാഹുലിന് ആത്മവിശ്വസമില്ല
- Movies വളച്ചൊടിക്കാനും പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാനും ചിലര് ശ്രമിക്കുന്നുണ്ട്! തനിക്കപ്പോൾ കരയാത്ത ദിവസങ്ങളില്ലെന്ന് ദിലീപ്
- Sports IPL 2024: ശശാങ്കിനെ ഫിനിഷര് ആക്കിയത് തെറ്റ്! പഞ്ചാബിന് യുവ താരങ്ങളെ വിശ്വാസമില്ല; തുറന്നടിച്ച് ആകാശ് ചോപ്ര
- Technology റെഡ്മിയുടെ 5 സ്മാർട്ട്ഫോണുകൾക്ക് വില കുറഞ്ഞു; 2 എണ്ണത്തിന് വില 10000 രൂപയിൽ താഴെ മാത്രം
- Finance സെല്ലോ വേൾഡ്, ജസ്റ്റ് ഡയൽ ഉൾപ്പെടെ 5 ഓഹരികൾ, ലാഭം വേണമെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ വാങ്ങാം, നോക്കുന്നോ
- Travel പച്ചപ്പിനു നടുവിലെ വയലറ്റ് പൂക്കൾ... ജക്കരന്ത പൂത്തുലഞ്ഞ മൂന്നാർ, കാണാം നീലവസന്തക്കാഴ്ച
ദിവസവും മോര് കുടിച്ചാല്...
മോര് കുടിച്ചാല് പലതുണ്ട് ഗുണങ്ങള്. കൊഴുപ്പ് തീരെയില്ലാത്ത പാനീയമാണ് മോര്. കാത്സ്യം, പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിന് ബി-12 എന്നിവയും മോരില് ധാരാളമുണ്ട്. മോര് കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് മാത്രമല്ല, ചര്മ പ്രശ്നങ്ങള് അകറ്റുന്നതിനും നല്ലതാണ്. തൈരില് നിന്നും വെണ്ണ മാറ്റിയശേഷം എടുക്കുന്ന മോരാണ് മികച്ചത്.
മല്ലിയില ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവര് അറിയാന്..
മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യവും ഉണര്വും നല്കുന്ന ഒന്നാണ് മോര്. മോര് പുളിച്ചാല് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് കൂടുമെന്നും പഴമക്കാര് പറയാറുണ്ട്. മോര് കുടിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങളെപ്പറ്റി അറിയൂ....
എല്ലിനും പല്ലിനും
ഇതില് കാത്സ്യം കൂടുതലുണ്ട്. എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും വളര്ച്ചയ്ക്ക് സഹായകമാണ്.
സൂര്യാഘാതം
വേനല്ക്കാലത്ത് ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നല്കാനും സൂര്യാഘാതം മൂലമുള്ള പ്രശ്നങ്ങള് ഒഴിവാക്കാനും സാധിക്കും.
ദഹനശക്തി
ദഹനശക്തി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന് മോരിന് കഴിയും. ഇതുമൂലം മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള് മാറ്റാം.
തടിയുള്ളവര്ക്ക്
കൊഴുപ്പ് തീരെയില്ലാത്തതിനാല് തടിക്കുമെന്ന് പേടിക്കണ്ട.
പാലിന്റെ ഗുണം
പുളിച്ച മോര് കുടിക്കുന്നത് മൂലം പാലിന്റെ ഗുണങ്ങള് മുഴുവനായും ലഭിക്കുന്നതാണ്.
പോഷകങ്ങള്
മോരില് സിങ്ക്, അയേണ്, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
അസിഡിറ്റി,ഛര്ദ്ദി
ഭക്ഷണശേഷം മോര് കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അസിഡിറ്റി, ഛര്ദ്ദി എന്നിവയൊക്കെ മാറ്റി തരും.
കഫം,വാതം
കഫം, വാതം എന്നിവയുള്ളവര് മോര് കഴിക്കരുതെന്ന് പറയാറുണ്ട്. എന്നാല് നന്നായി വെള്ളം ചേര്ത്ത് കഴിക്കുന്നതില് കുഴപ്പമുണ്ടാകില്ല.
മോര് ഉണ്ടാക്കുമ്പോള്
മോര് ഉണ്ടാക്കുമ്പോള് അതില് പച്ചമുളകും, ഉപ്പും, നാരകത്തിന്റെ ഇലയും ചേര്ക്കുക. നല്ല രുചിയും ആരോഗ്യകരവുമായിരിക്കും.
നീര്, ഗ്രഹണി
നീര്, ഗ്രഹണി എന്നീ പ്രശ്നങ്ങള് മാറ്റി ആശ്വാസം പകരാന് ഇവ സഹായിക്കും.
കരള്രോഗം
കരള്രോഗങ്ങള് ഇല്ലാതാക്കാനും മൂത്രം പോകുന്നതിന് വിഷമം, രുചിയില്ലായ്മ എന്നിവയെ മാറ്റി ശരീരത്തിന് സുഖം നല്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
രക്തക്കുറവ്
മോര് ദിവസവും കുടിക്കുന്നത് രക്തക്കുറവിന് പരിഹാരമാകും.
മൂലക്കുരു
മോര് നിത്യേന കഴിച്ചാല് മൂലക്കുരു മാറി കിട്ടും.
ചിക്കന് കറി വയ്ക്കുമ്പോള്
ചിക്കന് വിഭവങ്ങള് വയ്ക്കുമ്പോള് അല്പനേരം ചിക്കന് മോരില് ഇട്ടു വയ്ക്കുക. ദുര്ഗന്ധം മാറ്റാനും എളുപ്പം വേവുന്നതിനും സഹായിക്കും.