എന്താ പിന്നേം വിശക്കുന്നേ....

എന്താ പിന്നേം വിശക്കുന്നേ....

വീണ്ടും വിശക്കാനുള്ള ഒരു കാരണം ശരീരത്തിന്‌ ആവശ്യത്തിന്‌ വെള്ളം ലഭിയ്‌ക്കാത്തതാകും. ധാരാളം വെള്ളം കുടിയ്‌ക്കണം.

എന്താ പിന്നേം വിശക്കുന്നേ....

സോഡ അല്ലെങ്കില്‍ ശീതളപാനീയങ്ങള്‍ കുടിയ്‌ക്കുമ്പോള്‍ വിശപ്പു നിയന്ത്രിയ്‌ക്കുന്ന, രക്തപ്രവാഹമടക്കമുള്ള ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ പതുക്കെയാകും. ഇതും വീണ്ടും വിശക്കാന്‍ ഇട വരുത്തും.

എന്താ പിന്നേം വിശക്കുന്നേ....

പുറത്തു നിന്നുള്ള ഭക്ഷണത്തില്‍ ബിസ്‌ഫിനോള്‍ എ എന്ന കെമിക്കല്‍ അടങ്ങാന്‍ സാധ്യതയേറെയാണ്‌. ഇത്‌ ലെപ്‌റ്റിന്‍ എന്ന ഘടകത്തിന്റെ ഉല്‍പാദനത്തിനു കാരണമാകും. വിശപ്പു കൂടുതല്‍ തോന്നും.

എന്താ പിന്നേം വിശക്കുന്നേ....

ജോലിയ്‌ക്കിടയില്‍ ലഘുവായി എന്തെങ്കിലും കുടിയ്‌ക്കുകയോ കഴിയ്‌ക്കുകയോ ചെയ്യാതിരിയ്‌ക്കുന്നതും വിശപ്പു തോന്നാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്‌.

എന്താ പിന്നേം വിശക്കുന്നേ....

പ്രാതല്‍ ഒഴിവാക്കുന്നത്‌ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും വീണ്ടും വിശപ്പു തോന്നാനുള്ള കാരണമാണ്‌. ബ്രേക്‌ഫാസ്റ്റ്‌ കഴിയ്‌ക്കാത്തത്‌ ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തം പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെ അവതാളത്തിലാക്കുന്നതാണ്‌ കാരണം.

എന്താ പിന്നേം വിശക്കുന്നേ....

ചില തരം മരുന്നുകള്‍, പ്രത്യേകിച്ച്‌ സ്റ്റിറോയ്‌ഡുകള്‍ അടങ്ങിയവ വിശപ്പു വര്‍ദ്ധിയ്‌ക്കാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണമാണ്‌.

എന്താ പിന്നേം വിശക്കുന്നേ....

വ്യായാമം നല്ലപോലെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും വീണ്ടും വിശപ്പു തോന്നാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്‌.

എന്താ പിന്നേം വിശക്കുന്നേ....

സ്‌ട്രെസ്‌ വിശപ്പു വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്‌ക്കുന്ന മറ്റൊരു ഘടകമാണ്‌.

എന്താ പിന്നേം വിശക്കുന്നേ....

വയര്‍ നിറഞ്ഞാലും ചില പ്രത്യേക ഗന്ധങ്ങള്‍, പ്രത്യേകിച്ച്‌ ഇഷ്ടഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഗന്ധങ്ങള്‍ വിശപ്പു വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്‌ക്കും.

എന്താ പിന്നേം വിശക്കുന്നേ....

മദ്യം ചിലരില്‍ വിശപ്പു കെടുത്തുമെങ്കില്‍ മറ്റു ചിലരില്‍ വിശപ്പു വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്‌ക്കുന്ന ഒരു ഘടകമാണ്‌.