Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ചൂട് കടുക്കുന്നു; വെയിലത്ത് ഇറങ്ങുമ്പോൾ ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകാതിരിക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ മറക്കല്ലേ! -
കത്തുന്ന വെയിലിൽ തളരരുത്; സൂര്യാഘാതത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ വീട്ടിലുണ്ടാക്കാം ഈ അത്ഭുത പാനീയം! -
ഡൽഹിയിൽ 44 ഡിഗ്രി ചൂട്; വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവർക്ക് എട്ടിന്റെ പണി കിട്ടാതിരിക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ വേണം! -
ഉഷ്ണതരംഗം: ഗർഭിണികളും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവരും ഈ തെറ്റുകൾ ചെയ്താൽ അപകടം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടിലും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; വീട്ടിലിരുന്ന് പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ഈ വഴികൾ അറിഞ്ഞോ? -
ഏപ്രിൽ 22 പഞ്ചാംഗം: പുണർതം നക്ഷത്രത്തിന്റെ കരുത്തിൽ ഇന്ന് കൈവെക്കുന്നതെല്ലാം നേട്ടമാകും, രാശിഫലം ഇങ്ങനെ -
ജീവിതം മാറിമറിയാൻ ഇനി മണിക്കൂറുകൾ മാത്രം; 2026-ലെ അപൂർവ്വ രാജയോഗങ്ങൾ ആർക്കൊക്കെ? -
ഏപ്രിൽ 22 രാശിഫലം: പണവും കരിയറും തിളങ്ങും, ഭാഗ്യം തേടിയെത്തുന്ന ആ 4 രാശികൾ ഇവയാണ്! -
2026 ഏപ്രിൽ 22 നക്ഷത്രഫലം: ഗ്രഹനിലയിലെ ഈ മാറ്റം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ വഴിത്തിരിവാകുമോ? -
രാശിഫലം: ഗ്രഹനില മാറുന്നു, ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം; നിങ്ങളുടെ രാശിഫലം അറിയാം
വെള്ളം മരുന്നാക്കാം, എങ്ങനെയെന്നറിയൂ
മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ വലിയൊരു പങ്ക് വെള്ളമാണ്. ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പമോ അതിനേക്കാളോ പ്രാധാന്യമുള്ള ഒന്ന്. വെള്ളം കുറയുന്നത് പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്ക്കും കാരണമാകും.
വെള്ളത്തിന് മരുന്നിന്റെ ഗുണവും ചെയ്യാനാകും. ഇതിനായി കൃത്യമായ രീതിയില് ഇതുപയോഗിയ്ക്കണമെന്നു മാത്രം.
വെളളം മരുന്നായി ഏതു തരത്തിലാണ് ഉപയോഗിയ്ക്കേണ്ടതെന്നു നോക്കൂ,
വെള്ളം മരുന്നാക്കാം, എങ്ങനെയെന്നറിയൂ
രാവിലെ ഉണര്ന്നെഴുന്നേറ്റ്് 600എംഎല് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുക. അതും പല്ലു തേയ്ക്കുന്നതിനു മുന്പ്. വായില് വെള്ളമൊഴിച്ചു കഴുകാം.
വെള്ളം മരുന്നാക്കാം, എങ്ങനെയെന്നറിയൂ
ഇതിനു ശേഷം അടുത്ത ഒരു മണിക്കൂര് നേരത്തേയ്ക്ക് ഒന്നും കഴിയ്ക്കുകയോ കുടിയ്ക്കുകയോ അരുത്. ബ്രഷ് ചെയ്യാം.
വെള്ളം മരുന്നാക്കാം, എങ്ങനെയെന്നറിയൂ
ലഘുവായ ആരോഗ്യകരമായ പ്രാതല് ഇതിനു ശേഷം കഴിയ്ക്കാം.
വെള്ളം മരുന്നാക്കാം, എങ്ങനെയെന്നറിയൂ
പിന്നെ രണ്ടു മണിക്കൂര് നേരത്തേയ്ക്ക് ഒന്നും കഴിയ്ക്കരുത്, കുടിയ്ക്കരുത്.
വെള്ളം മരുന്നാക്കാം, എങ്ങനെയെന്നറിയൂ
കിടക്കുന്നതിനു മുന്പ് റിലാക്സ് ചെയ്യണം.
വെള്ളം മരുന്നാക്കാം, എങ്ങനെയെന്നറിയൂ
ഇത് തുടര്ച്ചയായി ഒരു മാസം ചെയ്യുന്നത് പ്രമേഹം, മലബന്ധം, ഗ്യാസ് പ്രശ്നങ്ങള്, ഹൈബിപി എന്നിവയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്.
വെള്ളം മരുന്നാക്കാം, എങ്ങനെയെന്നറിയൂ
വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗം കൂടിയാണെന്നോര്ക്കുക.
Continue with Google