Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ശനിദേവന്റെ അനുഗ്രഹം: മെയ് 2-ന് ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ധനമഴയും പ്രണയഭാഗ്യവും, ജീവിതം മാറിമറിയും! -
ശനിയാഴ്ചത്തെ നക്ഷത്രഫലം: കരിയറിലും പ്രണയത്തിലും വൻ മാറ്റങ്ങൾ, ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം! -
ഇന്നത്തെ രാശിഫലം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ലോട്ടറി അടിച്ചതുപോലെ ഭാഗ്യം; നിങ്ങളുടെ രാശി ഇതിലുണ്ടോ? -
മേടമാസത്തിലെ ഈ വെള്ളിയാഴ്ച: 12 രാശിക്കാർക്കും നേട്ടങ്ങളുടെ ദിനം, അറിയാം ഇന്നത്തെ രാശിഫലം -
111 കിലോയിൽ നിന്ന് 79 കിലോയിലേക്ക്; മുകുന്ദ് രാജേഷിന്റെ മാറ്റം കണ്ട് അമ്പരന്ന് ആരാധകർ! -
ചൂട് കടുക്കുന്നു! മെയ് മാസത്തിലെ ഉഷ്ണതരംഗത്തിൽ ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകാതിരിക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കാം -
മെയ് മാസത്തിലെ കടുത്ത ചൂട്; ശരീരത്തിന് കുളിർമയേകാൻ വീട്ടിലുണ്ട് ഈ അത്ഭുത പാനീയങ്ങൾ -
മെയ് 1 ഉഷ്ണതരംഗം: കഠിനമായ ചൂടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ജീവന് ഭീഷണിയോ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
അച്ഛനും അമ്മയുമാകാൻ ഇനി പ്രായം തടസ്സമല്ല; ഛത്തീസ്ഗഢ് ഹൈക്കോടതിയുടെ വിധിയിൽ പ്രതീക്ഷയോടെ ദമ്പതികൾ -
കടുത്ത ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങാതെ തന്നെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഈ ഇൻഡോർ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ!
കൊളസ്ട്രോള് ടെസ്റ്റ് എപ്പോള് നടത്തണം?
ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു തന്നെ കേടു വരുത്താവുന്ന ഒന്നാണ് കൊളസ്ട്രോള്. ഭക്ഷണ, ജീവിത ശൈലികള് ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് ചെറുപ്പക്കാരില് പോലും കൊളസ്ട്രോള് തോത് ഏറെ വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്നുണ്ട്.
കൊളസ്ട്രോള് ടെസ്റ്റാണ് ഇതു കണ്ടെത്തുവാന് ഏറ്റവും നല്ല വഴി. നല്ല കൊളസ്ട്രോളും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളും ശരീരത്തിലുണ്ട്. നല്ല കൊളസ്ട്രോള് കൂട്ടുകയും ചീത്ത കുറയ്ക്കുയും ചെയ്യുകയെന്ന വഴിയാണ് നാം പിന്തുടരേണ്ടതും.
കൊളസ്ട്രോള് ടെസ്റ്റ് എപ്പോഴൊക്കെ നടത്തണമെന്ന കാര്യത്തില് പലര്ക്കും സംശയം കാണാം. ടെസ്റ്റു നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനം. കാരണം ഇതിലൂടെ കൊളസ്ട്രോള് കണ്ടെത്തുകയും ഇതിന് പരിഹാരം തേടുകയും കാണാം.
കൊളസ്ട്രോള് ടെസ്റ്റ് എപ്പോഴാണ് നടത്തേണ്ടതെന്നറിയൂ,
കൊളസ്ട്രോള് ടെസ്റ്റ് എപ്പോള് നടത്തണം
വര്ഷത്തിലൊരിയ്ക്കല് ഹെല്ത് ചെക്കപ്പ് നടത്തണമെന്നു പറയും. ഇതില് കൊളസ്ട്രോള് ടെസ്റ്റും നിര്ബന്ധമായും ഉള്പ്പെടുത്തേണ്ടതാണ്.
കൊളസ്ട്രോള് ടെസ്റ്റ് എപ്പോള് നടത്തണം
ഹൈപ്പെര് കൊളസ്ട്രോലാമിയ അഥവാ ഉയര്ന്ന അളവിലെ കൊളസ്ട്രോള് ഉള്ളവര് വര്ഷത്തില് 3-4 തവണ കൊളസ്ട്രോള് ചെക്കപ്പ് നടത്തണം.
കൊളസ്ട്രോള് ടെസ്റ്റ് എപ്പോള് നടത്തണം
35 കഴിഞ്ഞ പുരുഷന്മാര് കൊളസ്ട്രോള് ചെക്കപ്പ് നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാല് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളും ഈ പാരമ്പര്യവുമുള്ളവര് 20കളില് തന്നെ കൊളസ്ട്രോള് ടെസ്റ്റ് നടത്തണം.
കൊളസ്ട്രോള് ടെസ്റ്റ് എപ്പോള് നടത്തണം
അമിതവണ്ണം, പാരമ്പര്യം, ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള് എന്നിവയുള്ള സ്ത്രീകള് 20കളിലും 30 കളിലും ചെക്കപ്പ് നടത്തുക. അല്ലാ്ത്തവര് 45നു ശേഷം ചെക്കപ്പ് നടത്തിയാല് മതിയാകും.
കൊളസ്ട്രോള് ടെസ്റ്റ് എപ്പോള് നടത്തണം
വളരെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതി പിന്തുടരുന്നവെങ്കിലും പാരമ്പര്യമായി കൊളസ്ട്രോള് ഇല്ലാത്തവരുമെങ്കില് അഞ്ചു വര്ഷത്തിലൊരിക്കല് നടത്തുക. ഇത് ചെറുപ്പക്കാരുടെ കാര്യമാണ്. മറ്റുള്ളവര് വര്ഷത്തില് ഒരിക്കലെങ്കിലും ചെക്കപ്പ് നടത്തുക തന്നെ വേണം.
കൊളസ്ട്രോള് ടെസ്റ്റ് എപ്പോള് നടത്തണം
കൊളസ്ട്രോളിന് മരുന്നു കഴിയ്ക്കുന്നവരെങ്കില് ആറു മാസത്തിലൊരിക്കല് കൊളസ്ട്രോള് ചെ്ക്കപ്പ് നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
Continue with Google