Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
Rashiphalam: ഇന്ന് തെളിയുന്ന ഭാഗ്യ രാശിക്കാര്, നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ സമ്പൂര്ണഫലം ഇതാണ് -
മീനത്തില് ഭാഗ്യം തെളിയുന്നവര്: ഇനി അടുത്ത 30 നാള് ഈ നക്ഷത്രക്കാര്ക്കുള്ളത്, ധനവും, കരിയറും സുരക്ഷിതം -
ഭക്ഷണത്തില് ഉപ്പ് കൂടുതലോ? അറിയണം കിഡ്നിയെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് -
30 വര്ഷത്തിനിപ്പുറം ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുന്നു: ശത്രു മുട്ടുമടക്കും, ധനം നിറഞ്ഞ് കുമിയും, ഭാഗ്യം ഏത് കോണിലും -
തടി കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ ഈ ശീലങ്ങള് മാത്രം മതി: മറക്കാതെ ചെയ്യണം ഇതെല്ലാം -
കരള് എന്നെന്നും സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതിനും വിഷമുക്തമാക്കുന്നതിനും കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് -
മീനം 1 പുലരുന്നത് തന്നെ രാജയോഗത്തോടെ: അശ്വതി - രേവതി വരെ 27 നാളിനും മീനമാസം സമ്പൂര്ണ നാള്ഫലം -
5 ദിനങ്ങള്ക്കുള്ളില് സൂര്യനെത്തുന്നു മീനത്തില്: പക്ഷേ ഈ രാശിക്കാര് അല്പം കരുതിയിരിക്കണം, നിര്ണായകം -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഭാഗ്യയോഗങ്ങളില് മാറ്റങ്ങള് തേടി എത്തുന്ന രാശിക്കാര്: സമ്പൂര്ണഫലം ഇപ്രകാരം -
വ്യാഴം മിഥുനത്തില് നേര്ഗതിയില്: ഈ രാശിക്കാര് മാര്ച്ച് 11 മുതല് കരുതിയിരിക്കണം
കൊളസ്ട്രോള് ടെസ്റ്റ് എപ്പോള് നടത്തണം?
ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു തന്നെ കേടു വരുത്താവുന്ന ഒന്നാണ് കൊളസ്ട്രോള്. ഭക്ഷണ, ജീവിത ശൈലികള് ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് ചെറുപ്പക്കാരില് പോലും കൊളസ്ട്രോള് തോത് ഏറെ വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്നുണ്ട്.
കൊളസ്ട്രോള് ടെസ്റ്റാണ് ഇതു കണ്ടെത്തുവാന് ഏറ്റവും നല്ല വഴി. നല്ല കൊളസ്ട്രോളും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളും ശരീരത്തിലുണ്ട്. നല്ല കൊളസ്ട്രോള് കൂട്ടുകയും ചീത്ത കുറയ്ക്കുയും ചെയ്യുകയെന്ന വഴിയാണ് നാം പിന്തുടരേണ്ടതും.
കൊളസ്ട്രോള് ടെസ്റ്റ് എപ്പോഴൊക്കെ നടത്തണമെന്ന കാര്യത്തില് പലര്ക്കും സംശയം കാണാം. ടെസ്റ്റു നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനം. കാരണം ഇതിലൂടെ കൊളസ്ട്രോള് കണ്ടെത്തുകയും ഇതിന് പരിഹാരം തേടുകയും കാണാം.
കൊളസ്ട്രോള് ടെസ്റ്റ് എപ്പോഴാണ് നടത്തേണ്ടതെന്നറിയൂ,
കൊളസ്ട്രോള് ടെസ്റ്റ് എപ്പോള് നടത്തണം
വര്ഷത്തിലൊരിയ്ക്കല് ഹെല്ത് ചെക്കപ്പ് നടത്തണമെന്നു പറയും. ഇതില് കൊളസ്ട്രോള് ടെസ്റ്റും നിര്ബന്ധമായും ഉള്പ്പെടുത്തേണ്ടതാണ്.
കൊളസ്ട്രോള് ടെസ്റ്റ് എപ്പോള് നടത്തണം
ഹൈപ്പെര് കൊളസ്ട്രോലാമിയ അഥവാ ഉയര്ന്ന അളവിലെ കൊളസ്ട്രോള് ഉള്ളവര് വര്ഷത്തില് 3-4 തവണ കൊളസ്ട്രോള് ചെക്കപ്പ് നടത്തണം.
കൊളസ്ട്രോള് ടെസ്റ്റ് എപ്പോള് നടത്തണം
35 കഴിഞ്ഞ പുരുഷന്മാര് കൊളസ്ട്രോള് ചെക്കപ്പ് നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാല് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളും ഈ പാരമ്പര്യവുമുള്ളവര് 20കളില് തന്നെ കൊളസ്ട്രോള് ടെസ്റ്റ് നടത്തണം.
കൊളസ്ട്രോള് ടെസ്റ്റ് എപ്പോള് നടത്തണം
അമിതവണ്ണം, പാരമ്പര്യം, ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള് എന്നിവയുള്ള സ്ത്രീകള് 20കളിലും 30 കളിലും ചെക്കപ്പ് നടത്തുക. അല്ലാ്ത്തവര് 45നു ശേഷം ചെക്കപ്പ് നടത്തിയാല് മതിയാകും.
കൊളസ്ട്രോള് ടെസ്റ്റ് എപ്പോള് നടത്തണം
വളരെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതി പിന്തുടരുന്നവെങ്കിലും പാരമ്പര്യമായി കൊളസ്ട്രോള് ഇല്ലാത്തവരുമെങ്കില് അഞ്ചു വര്ഷത്തിലൊരിക്കല് നടത്തുക. ഇത് ചെറുപ്പക്കാരുടെ കാര്യമാണ്. മറ്റുള്ളവര് വര്ഷത്തില് ഒരിക്കലെങ്കിലും ചെക്കപ്പ് നടത്തുക തന്നെ വേണം.
കൊളസ്ട്രോള് ടെസ്റ്റ് എപ്പോള് നടത്തണം
കൊളസ്ട്രോളിന് മരുന്നു കഴിയ്ക്കുന്നവരെങ്കില് ആറു മാസത്തിലൊരിക്കല് കൊളസ്ട്രോള് ചെ്ക്കപ്പ് നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
Continue with Google