കൃത്യമായ ആര്‍ത്തവത്തിന്‌ വീട്ടുമരുന്നുകള്‍

പപ്പായ, മുന്തി, ഫിഗ്

പപ്പായ, മുന്തി, ഫിഗ് എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് മാസമുറ വരാന്‍ നല്ലതാണ്. ഇത്തരം ഭക്ഷണപദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ ശരീരത്തില്‍ ചൂടുല്‍പാദിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി മാസമുറ വരികയും ചെയ്യും.

എള്ള്, പെരുഞ്ചീരകം, മല്ലി, ജീരകം

എള്ള്, പെരുഞ്ചീരകം, മല്ലി, ജീരകം തുടങ്ങിയവയും മാസമുറ വരുത്താനും മാസമുറ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള പരിഹാരമാണ്.

കാരററ്, പാവയ്ക്ക,

കാരററ്, പാവയ്ക്ക, വേവിച്ച നിലക്കടല, ചോളം എന്നിവ മാസമുറ വരാന്‍ നല്ലതാണ്.

ആര്യവേപ്പ്, ആലില

ആര്യവേപ്പ്, ആലില എന്നിവയുടെ തൊലി ഉണക്കിപ്പൊടിച്ചു കഴിക്കുന്നത് മാസമുറ വരാനുള്ള ഉത്തമമാര്‍ഗമാണ്.

ചൂടുവെളളത്തില്‍ നെയ്യ്

ചൂടുവെളളത്തില്‍ നെയ്യ് കലര്‍ത്തിക്കഴിക്കുക, വയറില്‍ ആവണക്കെണ്ണ തടവുക എന്നിവയും മാസമുറപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കും. വ്യായാമങ്ങളും യോഗയിലെ പ്രാണാ

വ്യായാമങ്ങളും

വ്യായാമങ്ങളും യോഗയിലെ പ്രാണായാം തുടങ്ങിയവും മാസമുറക്രമക്കേടുകള്‍ക്കുളള പരിഹാരങ്ങളാണ്.