Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
മാര്ച്ചില് സൂര്യന് മാറുന്നത് 4 തവണ: ധനസമ്പത്തിന് ഇനി മുട്ടില്ല, മാര്ച്ച് 31 വരെ ഇവര്ക്ക് സുവര്ണകാലം -
വനിതാദിനം 2026: എത്രയൊക്കെ നിസ്സാരമെന്ന് കരുതുന്നോ അത്രയും കഠിനം ഈ വേദനകള്, 30-ന് ശേഷം ശ്രദ്ധിക്കണം -
വനിതാദിനം 2026: ഏത് പ്രായത്തിലും മാനസികാരോഗ്യം അതിപ്രധാനം, പ്രത്യേകിച്ച് ഗര്ഭകാലത്തും പ്രസവശേഷവും -
48 മണിക്കൂറിനുള്ളില് ബുധന് ചയതത്തിലേക്ക്: കരിയര്, ധനം, ജോലി, ദാമ്പത്യം അത്ഭുതപ്പെടും മാറ്റങ്ങളില് ഇവര് -
Rashiphalam: മാറ്റങ്ങള്ക്ക് തുടര്ച്ചയായി ഇന്നത്തെ രാശിഫലം: 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണം സമഗ്രം -
വനിതാദിനം 2026: പോരാട്ടങ്ങളുടെ വര്ഷങ്ങള്, തുല്യതക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പോരാട്ടം, ചര്ച്ച ചെയ്യപ്പെടേണ്ടത് ഇതെല്ലാം -
40 ദിനത്തോളം ശനി അസ്തമയത്തില്: മാര്ച്ച് 13 മുതല് മീനം രാശിയിലേക്ക്, അതിഗംഭീര മാറ്റങ്ങള് നല്കുന്ന 3 രാശി -
വനിതാ ദിനം 2026: നിസ്സാരമല്ല സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം പ്രത്യേകിച്ച് 30-കളില് ഈ പരിശോധനകള് നിര്ബന്ധം -
വനിതാദിനം 2026: പ്രിയപ്പെട്ടവരെ അഭിനന്ദിക്കാം, ആശംസകള് അറിയിക്കാം: വനിതാദിനാശംസകള് -
കാത്തിരിക്കുന്നത് മികച്ച അവസരങ്ങള്, മാര്ച്ച് രണ്ടാംവാരത്തില് ഇവര് മുന്പില് സമ്പൂര്ണ വാരഫലം 12 രാശിക്കും
പുകവലി കൊണ്ട് ക്യാന്സര് മാത്രമല്ല...
പുകവലി ക്യാന്സറിനും ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങള്ക്കും കാരണമാകുമെന്നാണ് ഇതുവരെയുള്ള നമ്മുടെ ധാരണ. എന്നാല് അമിതമായ പുകവലി അമിതവണ്ണത്തിനും വഴിവെയ്ക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
പുകവലി മൂലം ആരോഗ്യത്തിനുണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങള് പറഞ്ഞു വിവരിക്കാന് ആവാത്തതാണ്. എന്നാല് പലപ്പോഴും സിഗരറ്റ് വലിക്കുന്ന ആളെ മാത്രമല്ല അത് ആ സമൂഹത്തെ മൊത്തമായാണ് നശിപ്പിക്കുന്നതെന്നാണ് സത്യം. പുകവലിയ്ക്കും ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
എന്നാല് ഇപ്പോള് പുകവലി അമിതവണ്ണത്തിലേക്കും വഴിവെയ്ക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. പുകവലി നിര്ത്തിയാലും ഇത്തരക്കാരില് അമിതവണ്ണം വരും എന്നാണ് പഠനാന്ത്യം വ്യക്തമാക്കുന്നത്.
നിക്കോട്ടിന് അമിതവണ്ണം വരുത്തുന്നു
സിഗരറ്റില് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള നിക്കോട്ടിന് ആണ് പ്രധാനമായും അമിത വണ്ണത്തിനു കാരണം. ഇതൊരു ശീലമാവുമ്പോള് നിക്കോട്ടിന് ശരീരത്തിന്റെ പ്രവര്ത്തനങ്ങളെ താളം തെറ്റിക്കുന്നു. ഇതിലൂടെ അമിതവണ്ണം ഉണ്ടാവുന്നു.
അമിത പുകവലി
അമിതമായി പുകവലിക്കുന്നവരിലാണ് വണ്ണം കൂടുന്നതായി പഠനങ്ങള് വ്യക്തമാക്കിയത്. 15 സിഗരറ്റ് ദിവസവും വലിക്കുന്നവരില് സാധാരണ വണ്ണം കൂടുന്ന പ്രശ്നം ഉണ്ടാവുന്നില്ല, എന്നാല് 25 സിഗരറ്റ് ദിവസവും ശീലമാക്കിയവരില് വണ്ണം കൂടുന്നതായാണ് പഠനങ്ങള് തെളിയിച്ചത്.
സ്ത്രീകള്ക്ക് സാധ്യത കൂടുതല്
സ്ത്രീകള്ക്കാണ് അമിത വണ്ണത്തിന് ഏറ്റവും കൂടുതല് സാധ്യത ഉള്ളതായി കണ്ടെത്തിയത്. സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് പുരുഷന്മാര്ക്ക് അമിതവണ്ണത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
ഭക്ഷണത്തോടുള്ള അമിതാര്ത്തി
അമിതമായി പുകവലിക്കുന്നവരില് ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ആര്ത്തിയും കൂടുതലായിരിക്കും. ഇതും വണ്ണം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുവാനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ് എന്ന് നിസ്സംശയം പറയാം.
മാനസിക പ്രശ്നങ്ങള്
ടെന്ഷന് വരുമ്പോഴും മറ്റും സിഗരറ്റിന്റെ എണ്ണം കൂട്ടുന്നതും തടി കൂടാനുള്ള കാരണമായി കണക്കാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള് പരമാവധി കുറയ്ക്കാന് ശ്രമിക്കുന്നത് പുകവലിയെ തടയുകയും അമിതവണ്ണത്തെ ചെറുക്കുകയും ചെയ്യും.
Continue with Google