Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങാതെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഇതാ! -
രവി യോഗവും ധനയോഗവും ഒത്തുചേരുന്ന അപൂർവ്വ സമയം: ജീവിതത്തിൽ ഐശ്വര്യം നിറയ്ക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ! -
ജിമ്മിൽ പോയില്ല, കഠിനമായ വർക്കൗട്ടും വേണ്ട; 26 കിലോ കുറച്ച് ബോണി കപൂർ ഞെട്ടിച്ചതെങ്ങനെ? -
വെയിലത്ത് ഇറങ്ങും മുൻപ് സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടാറുണ്ടോ? ചർമ്മം കരുവാളിക്കാതിരിക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
കഠിനമായ വേനൽച്ചൂടിൽ തളരാതിരിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ മതി; ഒപ്പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ ഇതാ! -
കഠിനമായ ചൂടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
പിസിഒഎസ് (PCOS) ഇനി ചരിത്രം! പേരുമാറ്റത്തിന് പിന്നിലെ ഞെട്ടിക്കുന്ന സത്യം ഇതാണ് -
കടുത്ത ചൂടിൽ തളരാതെ വയർ കുറയ്ക്കാം; ഈ പാനീയങ്ങൾ ശീലമാക്കിയാൽ മാറ്റം ഉടൻ കാണാം! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മവും മുടിയും പെട്ടെന്ന് നശിക്കുന്നുണ്ടോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ മതിയാകും -
വ്യാഴം കർക്കടകത്തിലേക്ക്: ജീവിതത്തിൽ വലിയ വഴിത്തിരിവ്, ഈ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യം മാറ്റിമറിക്കുമോ?
മൂത്രം പിടിച്ചു നിര്ത്തുന്നതിന്റെ ദോഷങ്ങള്
മൂത്രമൊഴിയ്ക്കാന് തോന്നിയാലും പിടിച്ചു നിര്ത്തുന്ന ശീലം പലര്ക്കുമുണ്ട്. പലപ്പോഴും അസൗകര്യവും മറ്റു ചിലപ്പോള് മടിയുമായിരിയ്ക്കും ഇതിനു പുറകില്.
മൂത്രം പിടിച്ചു നിര്ത്തുന്നതു കൊണ്ട് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാകുമെന്ന ചിന്ത മാത്രമായിരിയ്ക്കും പലര്ക്കും. എന്നാല് ഇതു കൊണ്ട് പല തലത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. പാല് കുടിയ്ക്കാനും പല വഴികള്
മൂത്രം പിടിച്ചു നിര്ത്തുന്നതു കൊണ്ടുള്ള ദോഷവശങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,

അണുബാധ
മൂത്രം പിടിച്ചു നിര്ത്തുമ്പോള് ബാക്ടീരിയകള് യൂറിനറി ബ്ലാഡറില് പെരുകും. ഇത് അണുബാധയ്ക്കു വഴിയൊരുക്കും.

ഇന്റര്സ്റ്റിറ്റൈല് സിസ്റ്റിസ്
ഇന്റര്സ്റ്റിറ്റൈല് സിസ്റ്റിസ് എന്നൊരു അവസ്ഥയുണ്ട്. യൂറിനിറി ബ്ലാഡര് ഭിത്തികളില് എരിച്ചിലനുഭവപ്പെടുന്ന ഒന്നാണിത്. ഇതു ബാധിച്ചാല് അടിക്കടി മൂത്രമൊഴിയ്ക്കണമെന്ന തോന്നലും എരിച്ചിലുമെല്ലാമുണ്ടാകും. മൂത്രം പിടിച്ചു നിര്ത്തുന്നതിന്റെ പരിണിത ഫലം.

ശരീരത്തിലെ ടോക്സിനുകള്
ശരീരത്തിലെ ടോക്സിനുകള് ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഒരു വഴിയാണിത്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ കൂടുതല് സമയം മൂത്രം പിടിച്ചു നിര്ത്തുന്നത് നല്ലതല്ല. പലതത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ, കിഡ്നി
പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് ഇത് ഇടയാക്കിയേക്കാം.

കിഡ്നി സ്റ്റോണ്
കിഡ്നി സറ്റോണിനുള്ള ഒരു കാരണമാണ് കൂടുതല് സമയം മൂത്രം പിടിച്ചു നിര്ത്തുന്നത്.

വയറുവേദന
കൂടുതല് സമയം മൂത്രം പിടിച്ചു നിര്ത്തുന്നത് വയറുവേദന പോലുളള പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നതും സാധാരണയാണ്.

വെള്ളം കുറവ്
മൂത്രം പിടിച്ചു നിര്ത്തുന്നത് സ്വാഭാവികമായും വെള്ളം കുടിയ്ക്കാതിരിയ്ക്കാനുള്ള കാരണമാകും. ശരീരത്തിന്റെ പ്രവര്ത്തനത്തിന് വെള്ളം അത്യാവശ്യമാണ്.



Click it and Unblock the Notifications