ശരീരത്തിലെ കീടനാശിനികള്‍ പുറന്തള്ളാം

ബര്‍ഡക് റൂട്ട്

ബര്‍ഡക് റൂട്ട് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഔഷധസസ്യം ചായയില്‍ ചേര്‍ത്തു കുടിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. വിയര്‍പ്പ്, മൂത്രം എന്നിവയിലൂടെ ഇത് ശരീരത്തില്‍ നിന്നും വിഷാംശം ഒഴിവാക്കും.

പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണവസ്തുക്കള്‍

പുളിപ്പിച്ച അതായത് ഫെര്‍മെന്റേഷന്‍ നടന്ന ഭക്ഷണവസ്തുക്കള്‍ കഴിയ്ക്കുന്നത് ശരീരത്തില്‍ നിന്നും വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കും.

മില്‍ക് തിസില്‍

മില്‍ക് തിസില്‍ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഔഷധസസ്യം കൊണ്ടു ചായയുണ്ടാക്കിക്കുടിയ്ക്കുന്നതും ഗുണം നല്‍കും.

വ്യായാമത്തിലൂടെ

വ്യായാമത്തിലൂടെ വിയര്‍ക്കും. രക്തപ്രവാഹം വര്‍ദ്ധിയ്ക്കും. ഇതു രണ്ടും വിഷാംശം ശരീരത്തില്‍ നിന്നും പുറന്തള്ളാനുള്ള പ്രധാന വഴിയാണ്.

വീറ്റ്ഗ്രാസ്

വീറ്റ്ഗ്രാസ് ശരീരത്തിലെ കീടനാശിനികള്‍ പുറന്തള്ളാനുള്ള മറ്റൊരു വഴിയാണ്.

സിലാന്റ്രോ

സിലാന്റ്രോ ആണ് മറ്റൊരു സസ്യം. ഇതും ശരീരത്തിലെ കീടനാശിനികള്‍ ഒഴിവാക്കും.

സ്റ്റീം ബാത്ത്

സ്റ്റീം ബാത്ത് നല്ലൊരു വഴിയാണ്. ഇതുവഴി വിയര്‍പ്പിലൂടെ ശരീരത്തിലെ കീടനാശിനികള്‍ ഒഴിവാക്കാം.