Just In
- 3 hrs ago ജപ്പാന്കാരുടെ ദീര്ഘായുസ്സിന്റെ രഹസ്യം ഇതാണ്; ഇത് മാതൃകയാക്കിയാല് നമുക്കും നേടാം ദീര്ഘായുസ്സ്
- 3 hrs ago ഓവുലേഷന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് മുന്നോട്ട് പോയാല് ഗര്ഭധാരണം ആദ്യദിനം അറിയാം
- 4 hrs ago മുഖത്തെ കരുവാളിപ്പിന് അടുക്കളക്കൂട്ടില് പെട്ടെന്ന് പരിഹാരം
- 4 hrs ago നെഗറ്റീവ് എനര്ജിയെ പെട്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി ഒഴിവാക്കാം
Don't Miss
- News മുക്താര് അന്സാരി അന്തരിച്ചു, ജയിലില് വെച്ച് ഹൃദയാഘാതം; യുപിയില് വന് ജാഗ്രത
- Sports IPL 2024: സഞ്ജുവിന്റെ ധൈര്യം അപാരം, ആ സാഹസം കളി ജയിപ്പിച്ചു! കിടു ക്യാപ്റ്റന്സി
- Movies നിനക്ക് പോയത് ഗബ്രിയില്, അവനെ മാറ്റി നിര്ത്തണം എന്ന് റസ്മിന്; ഗെയിം കളഞ്ഞത് വീട്ടുകാരെന്ന് ജാസ്മിന്
- Automobiles ഹിമാലയനും പെരുത്തിഷ്ടായി..! എന്ഫീല്ഡിന്റെ ദക്ഷിണാഫ്രിക്കക്കാരനായ 'സെലിബ്രിറ്റി' ഫാനിനെ മനസ്സിലായോ?
- Travel ബാംഗ്ലൂർ-ചെന്നൈ യാത്രയ്ക്ക് ഡബിൾ ഡെക്കർ ട്രെയിൻ; പുതിയ സമയക്രമം മേയ് 1 മുതല്, ഒരു മണിക്കൂർ നേരത്തേ എത്താം
- Technology സാംസങ് രചിച്ച പുതിയ ഇതിഹാസം! എം സീരീസിന് ആവേശം പകർന്ന് M55 5G ലോഞ്ച് ചെയ്തു
- Finance വർഷാവസാനത്തെ അവസാന വ്യാപാരം, പച്ചയിൽ തുടർന്ന് സൂചികകൾ, ഇടിവ് നേരിട്ട് ഐഡിഎഫ്സി ഫസ്റ്റ് ബാങ്ക്, കാരണം ഇതാണ്
വൈറല് പനി പെട്ടെന്നു മാറാന്
കുട്ടികള്ക്കും മുതിര്ന്നവര്ക്കുമെല്ലാം എപ്പോള് വേണെങ്കിലും വരാവുന്ന ഒന്നാണ് വൈറല് പനി. ഇത് സാധാരണ തനിയെ മാറും, മരുന്നുകള് കഴിയ്ക്കണമെന്നില്ല.
വൈറല് പനി വന്നാല് വല്ലാതെ ക്ഷീണം തോന്നുമെന്നതാണ് ഒരു ദോഷം. ശരീരത്തിന് വൈറസ് ഫീവര് ചെറുത്തു നില്ക്കാനുള്ള ശേഷി വരുത്തുകയെന്നതാണ് ഇത് പെട്ടെന്നു മാറാനുള്ള വഴി.
വൈറസ് ഫീവറില് നിന്നും എളുപ്പത്തില് എങ്ങനെ മോചനം നേടാമെന്നു നോക്കൂ,
വെള്ളം
ധാരാളം വെള്ളം കുടിയ്ക്കുക. വൈറല് ഫീവര് അകറ്റാന് ഇത് ഏറെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് ക്ഷീണം കുറയ്ക്കും. പനി കാരണം ശരീരത്തില് വന്ന ഡീഹൈഡ്രേഷനില് നിന്നും മോചനം നല്കുകയും ചെയ്യും.
മറ്റു രോഗങ്ങള്
ശരീരം ദുര്ബലമായതിനാല് മറ്റു രോഗങ്ങള് വൈറല് ഫീവര് സമയത്തു വരാന് സാധ്യതയേറെയാണ്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇതില് നിന്നും രക്ഷ നേടാനുള്ള വഴികള് കണ്ടെത്തുക.
വിശ്രമം
വൈറല് ഫീവര് മാറാന് വിശ്രമം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ശരീരത്തിന് ശക്തിയും പ്രതിരോധശേഷിയും വീണ്ടെടുക്കാന് ഇത് അത്യാവശ്യം.
ഭക്ഷണങ്ങള്
ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി കൈവരാന് ഭക്ഷണങ്ങള് അത്യാവശ്യം. പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങള് ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തുക.
വൈറ്റമിന്
ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി കൈ വരുത്താനാവശ്യമായ വൈറ്റമിന് സി, ഡി, സിങ്ക് എന്നിവ കഴിയ്ക്കുക. ഇത് വൈറല് പനി എളുപ്പം മാറാന് സഹായിക്കും.
ഹെര്ബല് ടീ
ഹെര്ബല് ടീ വൈറല് ഫീവര് മാറാനുള്ള ഒരു എളുപ്പ വഴിയാണ്. ഇത് ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി നല്കും.
സ്വയം ചികിത്സ വേണ്ട
പനിയ്ക്ക് തനിയെ മരുന്നു നിശ്ചയിക്കരുത്. മരുന്നാവശ്യമെങ്കില് ഡോക്ടറുടെ നിര്ദേശം തേടുക. അല്ലെങ്കില് മറ്റു രോഗങ്ങള്ക്ക് ഇത് കാരണമാകും.