Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
വ്യാഴം മിഥുനത്തില് നേര്ഗതിയില്: ഈ രാശിക്കാര് മാര്ച്ച് 11 മുതല് കരുതിയിരിക്കണം -
സ്ഥിരമായി ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നോ? എങ്കില് ഇക്കാര്യങ്ങള് പരിഗണിക്കണം -
കാത്തിരുന്ന നക്ഷത്രമാറ്റം: രാജകീയ ജീവിതം നല്കുന്ന കേതു, മകം നക്ഷത്രത്തിലേക്ക് പ്രൗഡിയോടെ ഇവര് -
ശകുനം പറയും കണ്ണ് തുടിക്കുന്നതും ഉള്ളം കൈ ചൊറിയുന്നതും എന്തിനാണെന്ന്: ഭാവിയില് ഇത് സംഭവിക്കാം -
ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറ ആയുസ്സിന് മുതല്ക്കൂട്ട്: പക്ഷേ മാതള നാരങ്ങ ഇവര് കഴിക്കരുത്, കാരണം ഇതാ -
മാര്ച്ച് 11-ന് ശനി അസ്തമയം: വിഷുവിന് ശേഷമുള്ള ഒരാഴ്ച വരെ മാറ്റങ്ങള് അതിഗംഭീരം ഈ രാശിക്കാര്ക്ക് -
ശനിയുടെ നക്ഷത്രത്തിലേക്ക് ചൊവ്വ: ഉത്രട്ടാതി നാളില് സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റം നിസ്സാരമല്ല, ഭാഗ്യം കടാക്ഷിക്കും രാശി -
Rashiphalam: ഇന്ന് നിങ്ങള്ക്ക് എങ്ങനെ, അറിയണം 12 രാശിക്കാര്ക്കും ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും ഇപ്രകാരമെന്ന് -
നെല്ലിക്ക ജ്യൂസില് ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞള്പ്പൊടിയിട്ട് രാവിലെ കുടിക്കാം : ഗുണങ്ങള് ഇതെല്ലാം -
ശുക്രാദിത്യ രാജയോഗം: സൂര്യശുക്രന്മാര് സംയോജിക്കുമ്പോള് അതിഗംഭീര അവസരങ്ങള്, 3 രാശിക്ക് വിധി മാറിമറിയും
മെനോപോസ്, സ്ത്രീകള് അറിയേണ്ടവ..
മെനോപോസ് അഥവാ ആര്ത്തവവിരാമം സ്ത്രീ ശരീരത്തില് നടക്കുന്ന സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്. പ്രായമാറുമ്പോള് സ്ത്രീ ശരീരത്തില് വരുന്ന മാറ്റമെന്നു പറയാം.
മെനോപോസ് സ്ത്രീ ശരീരത്തില് പല മാറ്റങ്ങളും വരുത്തും. ശാരീരികമായി മാത്രമല്ല, ഡിപ്രഷന്, ദേഷ്യം, മൂഡുമാറ്റം പോലുള്ള മാനസികസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുമുണ്ടായേക്കാം.
മെനോപോസിനെക്കുറിച്ചു സ്ത്രീകള് അറിയേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളിതാ,
മെനോപോസ്, സ്ത്രീകള് അറിയേണ്ടവ..
സ്ത്രീ ശരീരം ഈസ്ട്രജന് ഉല്പാദനം നിറുത്തുന്നതാണ് മെനോപോസ് അഥവാ ആര്ത്തവവിരാമം. മറ്റു കാരണങ്ങള് കൊണ്ടല്ലാതെ, ഒരു വര്ഷം വരെ ആര്ത്തവം ഇല്ലാതിരിയ്ക്കുകയാണെങ്കില് ഇതിന് കാരണം മെനോപോസാകാം.
മെനോപോസ്, സ്ത്രീകള് അറിയേണ്ടവ..
സാധാരണ ഗതിയില് 50കളിലാണ് ആര്ത്തവവിരാമം നടക്കാറ്. എന്നാല് ചിലരില് ഹോര്മോണ് വ്യത്യാസങ്ങളനുസരിച്ച് ഇതിനു മുന്പോ പിന്പോ ആകാം.
മെനോപോസ്, സ്ത്രീകള് അറിയേണ്ടവ..
പല സ്ത്രീകളിലും മെനോപോസിന് പലതരം ലക്ഷണങ്ങളാകും. തടി കൂടുക, ഹോട്ട് ഫഌഷ് എന്നിവ ചില പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.
മെനോപോസ്, സ്ത്രീകള് അറിയേണ്ടവ..
മെനോപോസില് സ്ത്രീകള്ക്ക് എല്ലുതേയ്മാനം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള് സാധാരണം. ഈസ്ട്രജന് ഉല്പാദനം നിലയ്ക്കുന്നതാണ് കാരണം. കാല്സ്യം ധാരാളമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിയ്ക്കുക.
മെനോപോസ്, സ്ത്രീകള് അറിയേണ്ടവ..
ഈസ്ട്രജന് ഹൃദ്രോഗങ്ങളില് നിന്നും സ്ത്രീകള്ക്ക് സംരക്ഷണം നല്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ മെനോപോസിന് ശേഷം സ്ത്രീകളില് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് സാധ്യതയേറും.
മെനോപോസ്, സ്ത്രീകള് അറിയേണ്ടവ..
മെനോപോസിനു ശേഷം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യം. നല്ല ഭക്ഷണവും വ്യായാമവുമെല്ലാം ഇതില് ഉള്പ്പെടുന്നു.
മെനോപോസ്, സ്ത്രീകള് അറിയേണ്ടവ..
തലവേദന മെനോപോസ് സമയത്തുണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ കാര്യമാണ്. ഹോര്മോണ് വ്യതിയാനങ്ങള് തന്നെ കാരണം.
Continue with Google