കഴുത്ത് വേദനയോ? സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസാവാം !

മുറുക്കവും വീക്കവും

സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസിന്‍റെ പ്രാഥമിക ലക്ഷണങ്ങള്‍ എന്നത് പൊതുവായുള്ള നടുവ് വേദന അല്ലെങ്കില്‍ കഴുത്ത് വേദനയാണ്. എന്നാല്‍ സന്ധികളിലനുഭവപ്പെടുന്ന മുറുക്കവും വീക്കവും വഴി സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസിനെ തിരിച്ചറിയാനാവും. സെക്കന്‍ഡുകള്‍ക്കകം വേദന ശരീരമാകെ വ്യാപിക്കും.

തലചുറ്റല്‍

തലചുറ്റല്‍ സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസിന്‍റെ മറ്റൊരു ലക്ഷണമാണ്. ഇരുപ്പിന്‍റെ രീതിയില്‍ ചെറിയൊരു മാറ്റം വരുത്തിയാല്‍ പോലും എഴുതാനോ, ശ്രദ്ധിക്കാനോ സാധിക്കാതെ വരുകയും തല ചുറ്റലുണ്ടാവുകയും ചെയ്യും.

നടപ്പിലെ മാറ്റം

പഴക്കം ചെന്ന സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് അസ്ഥികളുടെ ഘടനയില്‍ മാറ്റം വരുത്തുകയും ഒരാള്‍ നടക്കുന്ന രീതിക്ക് വരെ മാറ്റമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

മരവിപ്പ്

സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസിന്‍റെ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണമാണ് സന്ധികളിലും, കഴുത്തിലും, തോളിലും അനുഭവപ്പെടുന്ന മരവിപ്പ്. ഇത് മറ്റ് ശരീരവേദനകളില്‍ നിന്ന് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസിനെ തിരിച്ചറിയാന്‍ സഹായിക്കും.

അസ്ഥി സംയോജനം

അസ്ഥികള്‍ അസ്വഭാവികമായി ഒരുമിച്ച് ചേരുന്ന അവസ്ഥയുണ്ടാകാം. അടിസ്ഥാനപരമായി ഇവ അമിത വളര്‍ച്ചയുള്ള അസ്ഥികളാണ്. ഇതാണ് അസ്ഥിസംയോജനം അഥവാ ബോണ്‍ ഫ്യൂഷന്‍ എന്നറിയപ്പെടുന്നത്. നെഞ്ച് വികസിപ്പിക്കല്‍, ശരീരം വളയ്ക്കുക തുടങ്ങി അനുദിന ജീവിതത്തിലെ പല കാര്യങ്ങളെയും ഇത് ബാധിക്കും.

ചലന ഞരമ്പ്

അസ്ഥികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചലന ഞരമ്പുകളിലെ വേദനയാണ് ടെന്‍ഡോന്‍റിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്നത്. ഉപ്പൂറ്റിയില്‍ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും ഉപ്പൂറ്റിക്ക് പിന്നിലെ ഞരമ്പിന് വീക്കമുണ്ടാവുകയും ചെയ്യും.

മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങള്‍

കണ്ണിലെ ചുവപ്പ് നിറം, ആലസ്യം, വിശപ്പില്ലായ്മ, പെട്ടന്നുണ്ടാകുന്ന പനി എന്നിവ സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസിന്‍റെ മറ്റ് ചില ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

സ്‌പോണ്ടിലൈറ്റിസ

ഒരിക്കല്‍ രോഗം തിരിച്ചറിഞ്ഞാല്‍ തുടര്‍ന്ന് ചെയ്യേണ്ടത് ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച് അസ്ഥി സംയോജനവും വേദനയും സംബന്ധിച്ച് പരിശോധന നടത്തുകയാണ്. നടുവിന്‍റെയും ഇടുപ്പിന്‍റെയും എക്സ്-റേയും, ശ്വസിക്കുന്ന സമയത്ത് നെഞ്ചിന്‍റെ അളവെടുക്കുന്നതും വഴി രോഗ നിര്‍ണ്ണയം സാധ്യമാകും.

ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള സ്ത്രീ പുരുഷന്മാര്‍ക്ക് സ്പോണ്ടിലറ്റിസ് വരാം. കൂടാതെ പാരമ്പര്യവും ഇതില്‍ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കൗമാരപ്രായത്തിന് ശേഷവും, വളരെ ചെറുപ്പത്തിലും സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസിന്‍റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കാണപ്പെടാം.

സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴി സ്റ്റീറോയ്ഡ് അടങ്ങാത്ത ഇബുപ്രൂഫന്‍ പോലുള്ള ആന്‍റി ഇന്‍ഫ്ലമേറ്ററി ഡ്രഗുകള്‍(എന്‍എസ്എഐഡി) ഉപയോഗിക്കുകയാണ്.

സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസിനുള്ള ചികിത്സകള്‍

ഫിസിക്കല്‍ ഒക്യുപേഷണല്‍ തെറാപ്പികള്‍, വ്യായാമം, മരുന്ന്, സര്‍ജറി, യോഗ എന്നിവ സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസിന് പ്രതിവിധികളാണ്.

സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് മാറാന്‍ യോഗ പ്രയോജനപ്പെടുത്താം. സൂര്യ നമസ്കാരം, മത്സ്യാസനം, ഭുജംഗാസനം, ബാലശയനാസനം, മാര്‍ജ്ജാരാസനം, അര്‍ദ്ധ നൗകാസനം എന്നിവ ഇക്കാര്യത്തില്‍ സഹായകരമാണ്.