വേദനയ്ക്ക് പ്രതിവിധി അടുക്കളയില്‍....

ഇഞ്ചി

ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നതു തന്നെ ആയുസ്സിന്റെ ദൈര്‍ഘ്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല ഇത് വയറു വേദന ചെറുക്കുന്നതിന് ഉത്തമമാണ്. എന്നാല്‍ ഇതു കൂടാതെ മസില്‍ വേദനയും സന്ധി വേദനയും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് ഇഞ്ചിയ്ക്ക് കഴിയും.

വെളുത്തുള്ളി

നമ്മുടെ അടുക്കളയില്‍ എപ്പോഴും ലഭ്യമാകുന്ന ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി. സന്ധിവേദനയ്ക്ക വെളുത്തുള്ളി അരച്ച് പുരട്ടുന്നത് നല്ലതാണ്.

മുന്തിരി

പുറം വേദന ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ദിവസവും മുന്തിരി ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടും നല്ലതാണ്. ഇതിലടങ്ങിയിട്ടുള്ള പോഷകങ്ങള്‍ ബ്ലഡ് സര്‍ക്കുലേഷന്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പൈനാപ്പിള്‍

പൈനാപ്പിള്‍ വേദന സംഹാരിയായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നതില്‍ അത്യുത്തമമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ അകത്തും പുറത്തുമുള്ള വേദനകളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

ചെറി

ചെറി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനു മാത്രമല്ല മാനസികമായും നല്ലതാണ്. ഇത് മസിലിന്റെ വളര്‍ച്ചയേയും തളര്‍ച്ചയേയും വേണ്ട രീതിയില്‍ പ്രതിരോധിക്കുന്നു.

ഓട്‌സ്

സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ആര്‍ത്തവസംബന്ധമായുണ്ടാകുന്ന വേദനകളെയെല്ലാം ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ഓട്‌സ് സഹായിക്കുന്നു. ഓട്‌സില്‍ മ്ഗ്നീഷ്യവും സിങ്കും ധാരാളമുണ്ട്.

ഗ്രാമ്പൂ

പല്ല് വേദനയെ ചെറുക്കാന്‍ ഗ്രാമ്പൂ ഏറ്റവും ഉത്തമമാണ്. പല്ലു വേദനയുള്ളപ്പോള്‍ ഗ്രാമ്പൂ നീര് പഞ്ഞിയില്‍ മുക്കി വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് വെച്ചാല്‍ മതി.