Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
Rashiphalam: ഇന്ന് തെളിയുന്ന ഭാഗ്യ രാശിക്കാര്, നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ സമ്പൂര്ണഫലം ഇതാണ് -
മീനത്തില് ഭാഗ്യം തെളിയുന്നവര്: ഇനി അടുത്ത 30 നാള് ഈ നക്ഷത്രക്കാര്ക്കുള്ളത്, ധനവും, കരിയറും സുരക്ഷിതം -
ഭക്ഷണത്തില് ഉപ്പ് കൂടുതലോ? അറിയണം കിഡ്നിയെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് -
30 വര്ഷത്തിനിപ്പുറം ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുന്നു: ശത്രു മുട്ടുമടക്കും, ധനം നിറഞ്ഞ് കുമിയും, ഭാഗ്യം ഏത് കോണിലും -
തടി കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ ഈ ശീലങ്ങള് മാത്രം മതി: മറക്കാതെ ചെയ്യണം ഇതെല്ലാം -
കരള് എന്നെന്നും സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതിനും വിഷമുക്തമാക്കുന്നതിനും കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് -
മീനം 1 പുലരുന്നത് തന്നെ രാജയോഗത്തോടെ: അശ്വതി - രേവതി വരെ 27 നാളിനും മീനമാസം സമ്പൂര്ണ നാള്ഫലം -
5 ദിനങ്ങള്ക്കുള്ളില് സൂര്യനെത്തുന്നു മീനത്തില്: പക്ഷേ ഈ രാശിക്കാര് അല്പം കരുതിയിരിക്കണം, നിര്ണായകം -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഭാഗ്യയോഗങ്ങളില് മാറ്റങ്ങള് തേടി എത്തുന്ന രാശിക്കാര്: സമ്പൂര്ണഫലം ഇപ്രകാരം -
വ്യാഴം മിഥുനത്തില് നേര്ഗതിയില്: ഈ രാശിക്കാര് മാര്ച്ച് 11 മുതല് കരുതിയിരിക്കണം
കമ്പ്യൂട്ടറില് നിന്നും കണ്ണു സംരക്ഷിയ്ക്കാം
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് മിക്കവാറും പേര് ജോലി ചെയ്യുന്നത് കമ്പ്യൂട്ടറിലാണ്. ഏതാണ്ട് എല്ലാ ഓഫീസ് ജോലികളും കമ്പ്യൂട്ടല്വല്ക്കരിയ്ക്കപ്പെട്ടു കഴിഞ്ഞിരിയ്ക്കുന്നു.
ജോലിഭാരം കുറയുമെങ്കിലും കമ്പ്യൂട്ടര് ജോലികള് കണ്ണിന് അത്ര നല്ലതല്ല. ഇതില് നിന്നുള്ള റേഡിയേഷന് കാഴ്ചയെ ബാധിയ്ക്കുന്നു. കണ്ണിന് സ്ട്രെയിനുണ്ടാക്കുന്നു.
എന്നാല് കമ്പ്യൂട്ടര് ജോലിയില് നിന്നും ഒഴിവാക്കാന് സാധ്യമല്ലാത്ത സാഹചര്യത്തില് ഇത് കണ്ണിനെ ബാധിയ്ക്കാതെ എങ്ങനെ ഉപയോഗിയ്ക്കാമെന്നു നോക്കുന്നതായിരിയ്ക്കും നല്ലത്.
കമ്പ്യൂട്ടര് കണ്ണിന് സ്ട്രെയിന് വരുത്താതെ നോക്കാനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ചറിഞ്ഞിരിയ്ക്കൂ.
സ്ക്രീന് ബ്രൈറ്റ്നസ്
സ്ക്രീന് ബ്രൈറ്റ്നസ് കുറയ്ക്കുക. ഇത് കണ്ണിന്റെ സ്ട്രെയിന് അല്പമെങ്കിലും കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും.
കോണ്ടാക്റ്റ് ലെന്സുകള്
കമ്പ്യൂട്ടറില് ജോലി ചെയ്യുമ്പോള് കോണ്ടാക്റ്റ് ലെന്സുകള് ധരിയ്ക്കുന്ന ശീലം ഒഴിവാക്കുക. ഇത് കണ്ണിന് കൂടുതല് ഡ്രൈയാക്കും. പകരം ഗ്ലാസുകള് ഉപയോഗിയ്ക്കുക.
ആന്റിഗ്ലെയര് ഗ്ലാസുകള്
ഗ്ലാസുകള് ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നുണ്ടെങ്കില് ആന്റിഗ്ലെയര് ഗ്ലാസുകള് ഉപയോഗിയ്ക്കുക. ഇത് റേഡിയേഷനില് നിന്നും കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിയ്ക്കാന് സഹായിക്കും.
കണ്ണുകള് തുറന്നടയ്ക്കുക
തുടര്ച്ചയായി കമ്പൂട്ടറില് നോക്കിയിരിയ്ക്കാതെ കണ്ണുകള് തുറന്നടയ്ക്കുക. ഇത് കണ്ണിന് നല്ലതാണ്.
അകലം
കമ്പ്യൂട്ടര് സ്ക്രീനും കണ്ണും തമ്മില് കഴിവതും അകലം സൂക്ഷിയ്ക്കുക. ഇത് കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണ്.
അക്ഷരങ്ങളുടെ വലിപ്പം
കമ്പ്യൂട്ടറില് എഴുതുമ്പോഴും വായിക്കുമ്പോഴുമെല്ലാം അനായാസമായി ചെയ്യാന് പറ്റുന്ന വിധത്തില് അക്ഷരങ്ങളുടെ വലിപ്പം ക്രമീകരിയ്ക്കുക.
മാക്സിമൈസ് ബട്ടന്
കമ്പ്യൂട്ടറിലെ മാക്സിമൈസ് ബട്ടന് ഉപയോഗിയ്ക്കുക. ഇത് വലുതായി കാണുവാനും കണ്ണിനുണ്ടാകുന്ന സ്ട്രെയിന് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
സ്ക്രീന് ഒപ്റ്റിക്കല് ഗാര്ഡ്
കമ്പ്യൂട്ടറില് സ്ക്രീന് ഒപ്റ്റിക്കല് ഗാര്ഡ് പിടിപ്പിയ്ക്കുന്നത് കണ്ണിന് സംരക്ഷണം നല്കാനുളള ഒരു വഴിയാണ്.
വ്യായാമങ്ങള്
കമ്പ്യൂട്ടറില് ന്ിന്നും കണ്ണെടുത്ത് കണ്ണിനായുള്ള വ്യായാമങ്ങള് ചെയ്യുക. ഇത് കണ്ണിന് നല്ലതാണ്.
പ്ലെയിന് ഗ്ലാസ്
കണ്ണിന് കാഴ്ചപ്രശ്നങ്ങളില്ലെങ്കിലും കമ്പ്യൂട്ടര് ഉപയോഗിയ്ക്കുമ്പോള് പ്ലെയിന് ഗ്ലാസ് ഉപയോഗിയ്ക്കുക. ഇത് കണ്ണിന് സംരക്ഷണം നല്കും.
Continue with Google