Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
വിജയദശമിയിൽ ചൂല് മാറ്റാൻ ഒരുങ്ങുകയാണോ? വാസ്തു പ്രകാരം ഐശ്വര്യത്തിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ -
വിദ്യാരംഭം: കുട്ടികളുടെ പഠനമുറി വാസ്തുപ്രകാരം ഒരുക്കാം; വീട്ടിൽ ഐശ്വര്യം നിറയ്ക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
വിജയദശമി രാത്രിയിലെ ഗജകേസരിയോഗം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് നേട്ടങ്ങളുടെ സമയമോ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
തുലാ രാശിയിൽ അപൂർവ്വ ബുധാദിത്യ യോഗം: ഇന്നത്തെ ദിവസം പേപ്പർവർക്കുകൾക്കും ബുക്കിംഗുകൾക്കും എന്ത് പ്രത്യേകത? -
രാവണ ദഹനം: പുകയേറ്റ് കണ്ണും ചർമ്മവും തകരാതിരിക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ മറക്കരുത് -
കേരളത്തിൽ കനത്ത മഴ: 7 ജില്ലകളിൽ യെല്ലോ അലർട്ട്, യാത്രക്കാർക്ക് ജാഗ്രതാ നിർദേശം -
ദീപിക കക്കറിന്റെ ഭാരക്കുറവ് ഡയറ്റിംഗല്ല! ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പിയുടെ പാർശ്വഫലം; ആരാധകർക്ക് മുന്നറിയിപ്പുമായി ഷൊഐബ് -
വ്യാഴമാറ്റം ഒക്ടോബർ 31-ന്: ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരാൻ ഈ 10 ദിവസങ്ങൾ നിർണായകം! -
ചന്ദ്രൻ കുംഭം രാശിയിലേക്ക്: ബുധനാഴ്ച മുതൽ ജീവിതത്തിൽ വരാനിരിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ -
വിജയദശമി 2026: കാര്യവിജയത്തിന് ഇന്ന് ഈ ശുഭമുഹൂർത്തം; പ്രധാന നഗരങ്ങളിലെ കൃത്യമായ സമയം അറിയാം
ലിംഗവലിപ്പം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്‌ക്കാം
പലപ്പോഴും പുരുഷന്മാര്‍ സ്വന്തം ലിംഗവലിപ്പത്തെ പറ്റിയോര്‍ത്ത്‌ വ്യാകുലരാകാറുണ്ട്‌. ലൈംഗികതയുമായി ഇതിന്‌ ബന്ധമില്ലെന്ന്‌ പൊതുവെ അഭിപ്രായമുണ്ടെങ്കിലും ഇക്കാര്യത്തെ പറ്റിയോര്‍ത്ത്‌ ചിലര്‍ക്കെങ്കിലും അപകര്‍ഷതാബോധമുണ്ടാകാറുമുണ്ട്‌.
ലിംഗവലിപ്പം പങ്കാളിയെ തൃപ്‌തിപ്പെടുത്താനുള്ള ഒരു വഴിയാണെന്ന ധാരണയാണ്‌ ഇതിന്‌ കാരണം.
ജന്മനാ ലഭിയ്‌്‌കുന്ന ലിംഗവലിപ്പം ഒരു പരിധിയില്‍ കവിഞ്ഞു വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്‌ക്കാന്‍ വഴിയില്ലെങ്കിലും ചില വ്യായാമങ്ങളും മറ്റും ഇതിനു സഹായിക്കുന്നുണ്ട്‌.
ലിംഗവലിപ്പം വര്‍്‌ദ്ധിപ്പിയ്‌ക്കാനുള്ള ചില വഴികളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
പുകവലി
പുകവലി ആകെയുള്ള ആരോഗ്യത്തെ ബാധിയ്‌ക്കുന്നതു പോലെ ലിംഗവലിപ്പത്തേയും ബാധിയ്‌ക്കും. ഇതില്‍ അടങ്ങിയിരിയ്‌ക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങള്‍ ആര്‍ട്ടറികളില്‍ ബ്ലോക്കുണ്ടാകും. രക്തപ്രവാഹം തടസപ്പെടുത്തും. കൃത്യമായ രക്തപ്രവാഹം ലിംഗവലിപ്പത്തിനും പ്രധാനമാണ്‌.
വ്യായാമം
വ്യായാമം ലിംഗവലിപ്പത്തിന്‌ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഘടകമാണ്‌. ദിവസവുമുള്ള വ്യായാമം ഒരു ശീലമാക്കുക.
ഭക്ഷണം
കൊഴുപ്പടങ്ങിയ ഭക്ഷണം ലിംഗവലിപ്പത്തെ ബാധിയ്‌ക്കും. ഇത്‌ രക്തക്കുഴലുകളില്‍ കൊഴുപ്പടിഞ്ഞുകൂടി കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഉണ്ടാകാന്‍ ഇട വരുത്തും. ഇത്‌ ലിംഗവളര്‍ച്ചയേയും ബാധിയ്‌ക്കും.
ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍
ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ പെനിസ്‌ വലിപ്പം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്‌ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ്‌
വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ്‌ ലിംഗവലിപ്പത്തെ കുറയ്‌ക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്‌. വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പു നിയന്ത്രിയ്‌ക്കുക.
സ്‌ട്രെസ്‌
സ്‌ട്രെസ്‌ സെക്‌സ്‌ ജീവിതത്തെ ബാധിയ്‌ക്കുന്നതു പോലെ ലിംഗവലിപ്പത്തേയും ബാധിയ്‌ക്കുന്ന ഒന്നാണ്‌. ഇതൊഴിവാക്കുക.
ധ്യാനം, യോഗ
ധ്യാനം, യോഗ തുടങ്ങിയവ സ്‌ട്രെസ്‌ അടക്കമുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കും. ഇത്‌ രക്തപ്രവാഹവും ഇതുവഴി ലിംഗവലിപ്പവും വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്‌ക്കും.
ഇളംചൂടുവെള്ളത്തിലെ കുളി
വല്ലാതെ തണുത്ത അന്തരീക്ഷവും ലിംഗവലിപ്പം കുറയാനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്‌. ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിലെ കുളി ഗുണം ചെയ്യും.
ജെല്‍ക്കിംഗ്‌
ജെല്‍ക്കിംഗ്‌ അഥവാ ജെര്‍ക്കോഫ്‌ ലിംഗവലിപ്പം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്‌ക്കും. സ്‌ട്രോക്കിംഗ്‌, സ്‌ക്യൂസിംഗ്‌ തുടങ്ങിയയാണ്‌ പൊതുവെ ജെല്‍ക്കിംഗ്‌ എന്നറിയപ്പെടുന്നത്‌.
Continue with Google
