Latest Updates
-
കാൻ റെഡ് കാർപെറ്റിൽ തിളങ്ങാൻ താരങ്ങൾ പയറ്റുന്നത് എന്ത്? ഞെട്ടിക്കുന്ന ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യങ്ങൾ ഇതാ! -
ഉഷ്ണതരംഗം കടുക്കുന്നു! ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട ആ രഹസ്യം ഇതാ -
കത്തുന്ന വെയിലിൽ തളരാതിരിക്കാൻ ഈ നാടൻ പാനീയങ്ങൾ മതി; വേനൽക്കാലം ഇനി കൂളായി നേരിടാം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമോ? ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ പുരുഷന്മാർ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം! -
വേനൽക്കാലം കടുക്കുന്നു; ഗർഭിണികൾ ഈ കാര്യങ്ങളിൽ അശ്രദ്ധ കാണിച്ചാൽ അപകടം ഉറപ്പ്! -
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ മരുന്ന് തേടി പോകേണ്ട; വീട്ടിലിരുന്ന് സുരക്ഷിതമായി വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ഈ വഴികൾ മതി! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകുമോ? SPF 50 സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത് -
കാൻ റെഡ് കാർപെറ്റിൽ താരങ്ങളുടെ തിളക്കം; ആ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം അറിഞ്ഞാൽ ഞെട്ടും! -
ഇന്ന് രാത്രി ചന്ദ്രന്റെ രാശിമാറ്റം: ജീവിതത്തിൽ വലിയ വഴിത്തിരിവ്, ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നേട്ടങ്ങൾ ഉറപ്പ്! -
ഇന്ന് പുതിയ കാര്യങ്ങൾ തുടങ്ങല്ലേ! നാളെ പുലർച്ചെ വരുന്നത് വലിയൊരു മാറ്റം
വായ്പ്പുണ്ണിന് വീട്ടുചികിത്സ
വായ്പുണ്ണ് അഥവാ മൗത്ത് അള്സര് വായിലുണ്ടായാല് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും, സംസാരിക്കുന്നതുമൊക്കെ പ്രയാസകരമാകും. വളരെ സാധാരണമായി കണ്ടുവരുന്ന ഈ പ്രശ്നം പ്രായപൂര്ത്തിയായവരില് അഞ്ചില് ഒരാള്ക്കും, കുട്ടികളില് 5-10 ശതമാനത്തിനും വരുന്നതാണ്.
ചെറിയ തോതിലുള്ള വായ്പ്പുണ്ണ് ഒരു വര്ഷം മൂന്ന് നാല് തവണ വരുകയും, ഒരാഴ്ച വരെ നീണ്ടു നില്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ്. 10 നും 20 നും ഇടയില് പ്രായമുള്ളവരിലാണ് ഇത് ഏറ്റവും അധികമായി കാണുന്നത്. സങ്കീര്ണ്ണമായ വായ്പ്പുണ്ണ് താരതമ്യേന കുറവായാണ് കാണുന്നത്. മുമ്പ് ഉണ്ടായിട്ടുള്ളവരില് ഇത് വീണ്ടും വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
വീട്ടില് തന്നെ വായ്പ്പുണ്ണിന് പരിഹാരം കണ്ടെത്താനാവും. അത്തരം ചിലത് ഇവിടെ പരിചയപ്പെടാം.

തുളസി
നാലഞ്ച് തുളസിയില ചവക്കുകയും വെള്ളം കുടിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഉലുവയില
ഉലുവയില അല്പം വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിക്കുക. ഇല നീക്കിയ ശേഷം വെള്ളം വായില് കൊണ്ട് കുലുക്കുഴിയുക. ഇത് ദിവസം രണ്ടോ മൂന്നോ പ്രാവശ്യം ചെയ്യുക.

തക്കാളി
വേവിക്കാത്ത തക്കാളി വായ്പ്പുണ്ണിന് നല്ല പരിഹാരമാണ്. അതുകൂടാതെ തക്കാളി നീര് വായില് കൊള്ളുകയും ചെയ്യാം.

മഞ്ഞള് പൊടി
അല്പം മഞ്ഞള് പൊടി ഗ്ലിസറിനുമായി ചേര്ത്ത് മുറിവുകളില് പുരട്ടുക.

തേങ്ങാപ്പാല്
അല്പം തേങ്ങാപ്പാല് ഉപയോഗിച്ച് പുണ്ണുള്ള ഭാഗം മസാജ് ചെയ്യുക.

മൗത്ത് വാഷ്
ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷവും, അത്താഴത്തിന് ശേഷവും, രാത്രി കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പും, മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകുക. ഇത് വായ്പ്പുണ്ണിനെ തടയുന്നതിനൊപ്പം വായ്നാറ്റമകറ്റാനും സഹായിക്കും.

ടൂത്ത്പേസ്റ്റ്
- വായ്പ്പുണ്ണില് അല്പം ടൂത്ത്പേസ്റ്റ് തേക്കുക.

ചൂടുള്ള ചായ, കാപ്പി
ചൂടുള്ള ചായ, കാപ്പി എന്നിവയും എണ്ണ കൂടുതലായി അടങ്ങിയതും, മസാല നിറഞ്ഞതതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക. ഇവ വായ്പ്പുണ്ണ് വര്ദ്ധിക്കാനിടയാക്കുന്നവയാണ്.

കാല്സ്യം, വിറ്റാമിന് സി
കാല്സ്യം, വിറ്റാമിന് സി പോലുള്ളവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയ തൈര്, പാല്, ചീസ്, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് തുടങ്ങിയവ കഴിക്കുക.

സസ്യേതര ഭക്ഷണങ്ങള് ഒഴിവാക്കുക
ശരീരത്തിലെ ആസിഡിന്റെ അളവ് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാല്, സസ്യേതര ഭക്ഷണങ്ങള് ഒഴിവാക്കുക.

ബേക്കിംഗ് സോഡ
ബേക്കിംഗ് സോഡ വെള്ളവുമായി ചേര്ത്ത് കുഴച്ച് മുറിവില് തേക്കുക.

ഉള്ളി
ഉള്ളി ധാരാളമായി അടങ്ങിയ വേവിക്കാത്ത ഇനങ്ങള് ചേര്ത്ത സാലഡുകള് കഴിക്കുക.

കറ്റാര്വാഴ
കറ്റാര്വാഴയുടെ സത്ത് രണ്ട് സ്പൂണ് വീതം ദിവസം മൂന്ന് തവണ കഴിക്കുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

വാഴപ്പഴം
വാഴപ്പഴം തൈരുമായി ചേര്ത്ത് രാവിലെ വെറും വയറ്റില് കഴിക്കുന്നത് മികച്ച ഫലം നല്കും.

നെല്ലിക്ക
നെല്ലിക്ക പേസ്റ്റ് രൂപത്തില് അരച്ച് മുറിവില് തേക്കുക. ദിവസം രണ്ട് തവണയെങ്കിലും ഇത് ആവര്ത്തിക്കുക.

തണുത്തവെള്ളവും, ചൂട് വെള്ളവും
തണുത്തവെള്ളവും, ചൂട് വെള്ളവും മാറി മാറി വായില് കൊള്ളുക. ഇത് വായ്പ്പുണ്ണ് ഭേദമാകാന് സഹായിക്കും.



Click it and Unblock the Notifications