Latest Updates
-
വേനൽക്കാലം കടുക്കുന്നു; ഗർഭിണികൾ ഈ കാര്യങ്ങളിൽ അശ്രദ്ധ കാണിച്ചാൽ അപകടം ഉറപ്പ്! -
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ മരുന്ന് തേടി പോകേണ്ട; വീട്ടിലിരുന്ന് സുരക്ഷിതമായി വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ഈ വഴികൾ മതി! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകുമോ? SPF 50 സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത് -
കാൻ റെഡ് കാർപെറ്റിൽ താരങ്ങളുടെ തിളക്കം; ആ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം അറിഞ്ഞാൽ ഞെട്ടും! -
ഇന്ന് രാത്രി ചന്ദ്രന്റെ രാശിമാറ്റം: ജീവിതത്തിൽ വലിയ വഴിത്തിരിവ്, ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നേട്ടങ്ങൾ ഉറപ്പ്! -
ഇന്ന് പുതിയ കാര്യങ്ങൾ തുടങ്ങല്ലേ! നാളെ പുലർച്ചെ വരുന്നത് വലിയൊരു മാറ്റം -
മെയ് 12: ഈ 3 രാശിക്കാർക്ക് തൊഴിലിൽ വൻ കുതിപ്പ്, ധനലാഭം; ഭാഗ്യം നിങ്ങളെ തേടിയെത്തും! -
മെയ് 12 നക്ഷത്രഫലം: കരിയറിൽ വഴിത്തിരിവ്, ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം! -
കുംഭം രാശിയിൽ ചന്ദ്രൻ: മേടം, ചിങ്ങം രാശിക്കാർക്ക് ഭാഗ്യം തെളിയുന്നു, ഇന്നത്തെ രാശിഫലം അറിയാം -
ഡൽഹിയിൽ പൊടിക്കാറ്റും ഈർപ്പവും; ചർമ്മം സുരക്ഷിതമാക്കാൻ ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ മതി!
ലോ ബിപി ലക്ഷണങ്ങള് തിരിച്ചറിയൂ
കൂടിയ ബിപി പോലെ തന്നെയുള്ള ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് കുറഞ്ഞ ബിപി അഥവാ ലോ ബിപിയും. ഹൈപ്പോടെന്ഷന് എന്നും ഇതറിയപ്പെടുന്നു.
പല കാരണങ്ങള് കൊണ്ടും ലോ ബിപിയുണ്ടാകും. ഇതും ശരീരത്തേയും മനസിനേയും ദോഷകരമായി ബാധിയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
ലോ ബിപി ഒരു സ്ഥിരം പ്രശ്നമാണെങ്കില് ഇതിനു ചികിത്സ വേണ്ടി വരും. എന്നാല് ഇത് സ്ഥിരം പ്രശ്നമല്ലെങ്കില് ജീവിതശൈലികള് കൊണ്ടും ഇതിന് പരിഹാരം കണ്ടെത്താം.
ലോ ബിപിയുടെ ലക്ഷണങ്ങള് എന്തെല്ലാമെന്ന് തിരിച്ചറിയൂ,

തലചുറ്റുക
തലചുറ്റുകയെന്നത് ലോ ബിപിയുടെ ഒരു ലക്ഷണമാണ്.

മറവി
പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന മറവി ബിപി കുറയുന്നതിന്റെ മറ്റൊരു ലക്ഷണമാണ്.

തണുപ്പു പോലെ
ശരീരത്തില് പെട്ടെന്നു തണുപ്പനുഭവപ്പെടുന്നതും ശരീരത്തിലൂടെ തണുപ്പു കടന്നു പോകുന്നതു പോലെ അനുഭവപ്പെടുകയുമെല്ലാം ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കില് ഇത് ലോ ബിപിയുടെ ലക്ഷണമാകാം. ചൂടുള്ളതെന്തെങ്കിലും കുടിയ്ക്കുകയാണ് പരിഹാരം.

കാഴ്ച
പെട്ടെന്ന് കാഴ്ച മങ്ങുന്നതാണ് ലോ ബിപിയുടെ മറ്റൊരു ലക്ഷണം. ബിപി പെട്ടെന്നു കുറയുമ്പോള് കാഴ്ച മങ്ങും. അല്പനേരം വിശ്രമിയ്ക്കുകയെന്നതാണ് പരിഹാരം.

ക്ഷീണം, തളര്ച്ച
ക്ഷീണം, തളര്ച്ച എന്നിവ ലോ ബിപിയുടെ മറ്റു ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഇത്തരം ഘട്ടങ്ങളില് സിട്രസ് ഫലവര്ഗങ്ങള് കഴിയക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.

മനം പിരട്ടല്
ലോ ബിപിയുള്ളപ്പോള് മനം പിരട്ടല് അനുഭവപ്പെടുന്നതും സാധാരണം തന്നെയാണ്.

തണുക്കാനും കുളിരാനും
ലോ ബിപി വരുമ്പോള് ശരീരം തണുക്കാനും കുളിരാനും തുടങ്ങും. ലോ ബിപി കാരണം ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് രക്തം ലഭിയ്ക്കാതിരിയ്ക്കുന്നതാണേ് ഇത് കാരണം.

തളര്ന്നു വീഴുന്നത്
പെട്ടെന്ന് തളര്ന്നു വീഴുന്നത് ലോ ബിപിയുടെ മറ്റൊരു ലക്ഷണമാണ്

ചര്മം വിളറി
ലോ ബിപിയുള്ളപ്പോള് ചര്മം വല്ലാതെ വിളറിയിരിയ്ക്കും. ഇത് രക്തപ്രവാഹം ശരിയായി നടക്കാത്തതു കാരണമാണ്.



Click it and Unblock the Notifications