മാറ്റൂ, ഇത്തരം ദുശീലങ്ങള്‍

മാറ്റൂ, ഇത്തരം ദുശീലങ്ങള്‍

ഇടയ്ക്കു വല്ലപ്പോഴും സ്‌നാക്‌സ് കഴിച്ചതു കൊണ്ട് ദോഷമില്ല. എന്നാല്‍ വയര്‍ നിറഞ്ഞ ശേഷവും വെറുതെ സ്‌നാക്‌സ് കഴിയ്ക്കുന്ന ശീലമുള്ളവരുണ്ട്. ഇത് ദുശീലമെന്നു തന്നെ പറയാം.

മാറ്റൂ, ഇത്തരം ദുശീലങ്ങള്‍

ചവച്ചരയ്ക്കാതെ പെട്ടെന്നു തന്നെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചു തീര്‍ക്കാന്‍ തിടുക്കപ്പെടുന്നവരുമുണ്ട്. ഇതും ആരോഗ്യകരമല്ലാത്ത ശീലമാണ്. തടി കൂട്ടുന്നതടക്കമുളള പരിണിതഫലങ്ങള്‍ വരുത്തി വയ്ക്കാവുന്ന ഒരു ശീലം.

മാറ്റൂ, ഇത്തരം ദുശീലങ്ങള്‍

ആവശ്യത്തിന ഉറങ്ങാത്ത ശീലവും പലര്‍ക്കുമുണ്ട്. ഇതും നല്ലതല്ല. ശരീരത്തിന്റെയും മനസിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് കോട്ടം വരുത്തുന്ന ശീലം.

മാറ്റൂ, ഇത്തരം ദുശീലങ്ങള്‍

മൂക്കില്‍ വിരലിടുന്ന ശീലവും നല്ലതല്ല. ഇത് ആരോഗ്യത്തിനു നല്ലതല്ല,. കാണുന്നവരില്‍ അലോസരമുണ്ടാകുമെന്നു മാത്രമല്ല, രോഗാണുക്കള്‍ പകരുകയും ചെയ്യും..

മാറ്റൂ, ഇത്തരം ദുശീലങ്ങള്‍

ഹൈഹീല്‍ ഫാഷന്റെ ഭാഗമാണെങ്കിലും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതെന്നു പറയാനാവില്ല. നടുവേദന പോലുളള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ഇത് ഇട വരുത്തും.

മാറ്റൂ, ഇത്തരം ദുശീലങ്ങള്‍

മുഖത്തെ മേയ്ക്കപ്പ് മാറ്റാതെ കിടന്നുറങ്ങുന്ന ശീലവും പലര്‍ക്കുമുണ്ട്. ഇത് ചര്‍മത്തിന് നല്ലതല്ല.

മാറ്റൂ, ഇത്തരം ദുശീലങ്ങള്‍

കനം കൂടിയ ബാഗുകള്‍ എടുത്തു നടക്കുന്നതും പുറകിലിടുന്നതുമൊന്നും നല്ലതല്ല. ഇത് ശരീരവേദനയ്ക്കു കാരണമാകും.

മാറ്റൂ, ഇത്തരം ദുശീലങ്ങള്‍

നഖം കടിയ്ക്കുന്നതും നല്ലതല്ല. ഇതും ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം വരുത്തും. കാണുന്നവര്‍ക്കും അത്ര സുഖമില്ലാത്ത ഒരു ശീലം.

മാറ്റൂ, ഇത്തരം ദുശീലങ്ങള്‍

എന്തിന്റെ പേരിലാണെങ്കിലും ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിയ്ക്കുന്നതും നല്ലതല്ല. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുന്ന ഒരു ദുശീലമാണ്.