മൂത്രമൊഴിയ്ക്കുമ്പോള്‍ വേദനയോ?

മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോള്‍ വല്ലാതെ നീറുന്ന അനുഭവം ചിലപ്പോള്‍ സ്ത്രീകള്‍ക്കുണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇത് യൂറിനറി ഇന്‍ഫെക്ഷന്റെ ഒരു ലക്ഷണമാണെന്നു പറയും. എന്നാല്‍ എപ്പോഴും ഇത് അണുബാധ കൊണ്ട് ഉണ്ടാകുന്നതല്ല.

അണുബാധ കൊണ്ടാണ് ഈ പ്രശ്‌നമെങ്കില്‍ ഇതിന് ചികിത്സ നേടുന്നത് തന്നെയാണ് പ്രതിവിധി. എന്നാല്‍ ഇതിന്റെ കാരണം ഇന്‍ഫെക്ഷനല്ലെങ്കില്‍ ഇതിന് പരിഹാരവും നമുക്കു തന്നെ ചെയ്യാവുന്നതേയുള്ളൂ.

മിക്കപ്പോഴും വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് കുറയുമ്പോള്‍ ഇത്തരം നീറ്റല്‍ അനുഭവപ്പെടും. ധാരാളം വെള്ളം കുടിയ്ക്കുക തന്നെയാണ് ഇതിനുള്ള ഒരു പ്രതിവിധി. മൂത്രം മഞ്ഞനിറത്തില്‍ പോകുന്നതും വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് കുറയുന്നതു കൊണ്ടു തന്നെയാണ്. കൂടുതല്‍ വെള്ളം കുടിയ്ക്കുകയാണ് ഇതിനുള്ള പരിഹാരമാര്‍ഗം.

ക്രാന്‍ബെറി ജ്യൂസ് ഈ പ്രശ്‌നത്തിനുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ്. ഇതു മാത്രമല്ല, സിട്രസ് ആസിഡ് അടങ്ങിയ എല്ലാ ജ്യൂസുകളും ഇതിനുള്ള പ്രതിവിധി തന്നെ. ഇവ അണുബാധയുണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയ പോലുള്ളവരെയ നശിപ്പിക്കും.

നെല്ലിക്കയുടെ ജ്യൂസ് ഈ പ്രശ്‌നത്തിനുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ്. ഇത് ആയുര്‍വേദവും നിര്‍ദേശിക്കുന്ന പരിഹാരമാര്‍ഗം തന്നെ.

കരിക്കിന്‍ വെള്ളം ഈ പ്രശ്‌നത്തിനുള്ള മറ്റൊരു പരിഹാരമാര്‍ഗമാണ്. ഇതില്‍ അല്‍പം ശര്‍ക്കരയും മല്ലിയും ചേര്‍ത്ത് കഴിയ്്ക്കുന്നത് മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴുള്ള വേദന കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

രാത്രിയില്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തില്‍ അല്‍പം മല്ലിപ്പൊടിയിട്ടു വയ്ക്കുക. ഈ വെള്ളം രാവിലെ ഊറ്റിയെടുത്ത് അല്‍പം കല്‍ക്കണ്ടം ചേര്‍ത്ത് കുടിയ്ക്കാം. മൂത്രം പോകുമ്പോഴുള്ള നീറ്റല്‍ നീങ്ങിക്കിട്ടും.

ബാര്‍ലിയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ഈ പ്രശ്‌നത്തിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്. ഇത് മൂത്രം സുഗഗമായി പോകാന്‍ സഹായിക്കും.

സ്വകാര്യഭാഗങ്ങള്‍ വൃത്തിയാക്കുകയെന്നത് അണുബാധയും മൂത്രം പോകുമ്പോഴുള്ള നീറ്റലും ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഒരു പ്രധാന മാര്‍ഗമാണ്. ഒരോ തവണ മൂത്രമൊഴിച്ചതിനു ശേഷവും സ്വകാര്യഭാഗങ്ങള്‍ വൃത്തിയാക്കുക. അല്ലെങ്കില്‍ അണുബാധയും തുടര്‍ന്നുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളുമുണ്ടാകാന്‍ കാരണമാകും.

സെക്‌സിലേര്‍പ്പെടുമ്പോള്‍ വജൈനയില്‍ വരള്‍ച്ചയുണ്ടെങ്കില്‍ ഇവിടെ മുറിയാന്‍ കാരണമാകും. ഇതിന് ജെല്ലുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുകയാണ് നല്ലത്. ജെല്ലുകള്‍ തെരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോഴും ശ്രദ്ധ വേണം. ചില ജെല്ലുകളിലെ രാസവസ്തുക്കള്‍ കൂടുതല്‍ പ്രശ്‌നം സൃഷ്ടിക്കും.

കിഡ്‌നി സ്റ്റോണുണ്ടെങ്കിലും മൂത്രം പോകുമ്പോള്‍ വേദനയും വയറുവേദനയും അനുഭവപ്പെടും. ഇതിനുള്ള ചികിത്സ തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ പൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല്‍ അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്‍ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.