Just In
- 27 min ago ഗ്ലൂട്ടാതിയോണ് ഇഞ്ചക്ഷന് എടുത്താല് ചര്മ്മം തിളങ്ങും, കലകള് മാറും, പ്രായമാകലിനെ ചെറുക്കും; വാസ്തവമെന്താണ്
- 2 hrs ago വിവാഹ ജീവിതത്തില് എന്നും സന്തോഷവും സമാധാനവും വേണോ, എങ്കില് 1-1-1-1 വിവാഹ നിയമം പിന്തുടരൂ
- 2 hrs ago ഒരു പ്രായത്തിന് ശേഷം അടിവയറ്റില് വേദന കൂടുതല്: പതിയേ ക്യാന്സര് വളരുന്നു?
- 3 hrs ago നിഗൂഢമായ ജീവിതങ്ങള്! ലോകം ഇന്നും അറിയാത്ത കാശി നഗരത്തിന്റെ ചില രഹസ്യങ്ങള്
Don't Miss
- News നെല്ല് സംഭരണത്തിൽ കേന്ദ്രത്തിന്റെ തട്ടിപ്പുകൾ പുറത്തുവന്നു; മന്ത്രി എംബി രാജേഷ്
- Movies 'സുധിച്ചേട്ടന്റെ മൃതദേഹത്തിൽ നിന്നും കൂർക്കം വലി കേട്ടു, കല്യാണം കഴിക്കരുതെന്ന് പറഞ്ഞു, അപകടം സ്വപ്നം കണ്ടു'
- Travel ബാംഗ്ലൂർ-ചെന്നൈ യാത്രയ്ക്ക് ഡബിൾ ഡെക്കർ ട്രെയിൻ; പുതിയ സമയക്രമം മേയ് 1 മുതല്, ഒരു മണിക്കൂർ നേരത്തേ എത്താം
- Automobiles കെടിഎം വാങ്ങുന്ന പണമുണ്ടേൽ ഈ കിടിലൻ ബൈക്കുകൾ സ്വന്തമാക്കാം, ബാക്കി കാശിന് പെട്രോളും അടിക്കാം
- Technology സാംസങ് രചിച്ച പുതിയ ഇതിഹാസം! എം സീരീസിന് ആവേശം പകർന്ന് M55 5G ലോഞ്ച് ചെയ്തു
- Finance വർഷാവസാനത്തെ അവസാന വ്യാപാരം, പച്ചയിൽ തുടർന്ന് സൂചികകൾ, ഇടിവ് നേരിട്ട് ഐഡിഎഫ്സി ഫസ്റ്റ് ബാങ്ക്, കാരണം ഇതാണ്
- Sports IPL 2024: ആരും തളരരുത്, ഡ്രസിങ് റൂമില് ഹാര്ദിക്കിന്റെ പ്രസംഗം; വീഡിയോ വൈറല്
ബിയര് ആരോഗ്യത്തിന്
വാസ്തവത്തില് ബിയറിന് ചില ആരോഗ്യവശങ്ങളുമുണ്ട്. വൈന് കഴിഞ്ഞാല് ഈ വിഭാഗത്തില് ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ളത് ബിയറിന് മാത്രമാണ്.
ബിയര് ധാന്യങ്ങളില് നിന്നാണ് ഉല്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. ഇതില് വൈറ്റമിന് ബി2, ബി6, ബി12 എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ ശരീരത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന് അളവ് കൂട്ടും.
വൈറ്റമിനു പുറമെ കാല്സ്യം, അയേണ്. സിങ്ക്, പൊട്ടാസ്യം, സിലിക്കണ് സോഡിയം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയും ബിയറില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ബിയര് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്നു തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഇത് നല്ല കൊളസ്ട്രോള് തോത് കൂട്ടുകയും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കുകയുമാണ് ചെയ്യുന്നത്.
കാല്സ്യം, അയേണ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതു കൊണ്ട് എല്ലുകള്ക്ക് ഇത് ഉറപ്പും ബലവും നല്കും. എന്നാല് അളവ് അധികമായാല് ഇത് എല്ലുകളെ ദുര്ബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുമെന്ന കാര്യം പ്രധാനമാണ്.
അള്ഷീമേഴ്സ് രോഗം കുറയ്ക്കാന് ബിയര് സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ബിപി കുറയ്ക്കാനും ബിയര് സഹായിക്കും.
കിഡ്നി സ്റ്റോണ് ഒഴിവാക്കാന് ഇത് സഹായിക്കും. മദ്യം കിഡ്നിക്കു ദോഷം ചെയ്യുമെങ്കിലും ബിയറില് വെള്ളം ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതു കൊണ്ട് കിഡ്നി സ്റ്റോണ് രൂപപ്പെടുന്നു തടയാന് ഇത് സഹായിക്കും.
ബിയറിന് ഇത്തരം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ടെന്നുള്ളതു ശരി തന്നെ. എന്നാല് ബിയറാണെങ്കിലും അളവില് കൂടുതലായാല് ദോഷം ചെയ്യുമെന്ന കാര്യം ഓര്ത്തിരിക്കുക തന്നെ വേണം.