സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ 'നാച്ചുറൽ ക്യുവർ' ട്രെൻഡുകൾ: ജീവൻ അപകടത്തിലാക്കുന്ന അബദ്ധങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാം!

ആയുഷ് (AYUSH) മന്ത്രാലയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് അടുത്തിടെയുണ്ടായ വിവാദങ്ങൾ വലിയ ചർച്ചകൾക്ക് വഴിവെച്ചിരുന്നു. ഇതിന് പിന്നാലെ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ 'നാച്ചുറൽ ക്യുവർ' എന്ന പേരിൽ നിരവധി വിദ്യകളാണ് ഇന്ന് വൈറലാകുന്നത്. പാരമ്പര്യ അറിവുകൾക്കൊപ്പം യാതൊരു ശാസ്ത്രീയ അടിത്തറയുമില്ലാത്ത അപകടകരമായ നിർദ്ദേശങ്ങളും ഇത്തരം ട്രെൻഡുകളിൽ കലർന്നിട്ടുണ്ട്. ഏതൊക്കെ പ്രതിവിധികളാണ് സുരക്ഷിതമെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിനും ആന്തരികാവയവങ്ങൾക്കും ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം.

കഠിനമായ ചൂടും മഴക്കാലവും എത്തുന്നതോടെ പെട്ടെന്നുള്ള ആശ്വാസത്തിനായി പലരും പാരമ്പര്യ രീതികളെയാണ് ആശ്രയിക്കാറുള്ളത്. എന്നാൽ ബേക്കിംഗ് സോഡ തലയിൽ തേക്കുന്നത് പോലുള്ള വിദ്യകൾ തലയോട്ടിയിൽ ഗുരുതരമായ പൊള്ളലിന് കാരണമാകും. വീര്യം കുറയ്ക്കാത്ത എസൻഷ്യൽ ഓയിലുകൾ നേരിട്ട് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നത് പലപ്പോഴും അലർജിക്ക് വഴിവെക്കാറുണ്ട്. കുറഞ്ഞ ചിലവിൽ വേഗത്തിൽ ഫലം ലഭിക്കുമെന്ന വാഗ്ദാനമാണ് ഇത്തരം അപകടകരമായ ട്രെൻഡുകൾക്ക് പ്രചാരം നൽകുന്നത്.

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിലെ വ്യാജ പ്രചാരണങ്ങളും വൈറൽ ട്രെൻഡുകളും തിരിച്ചറിയാം

നാരങ്ങാവെള്ളം പോലുള്ള പാനീയങ്ങൾ ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജവും ജലാംശവും നൽകുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടതാണ്. കേരളത്തിലെ സംഭാരവും കരിങ്ങാലി വെള്ളവും യാതൊരു പാർശ്വഫലങ്ങളുമില്ലാതെ ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വേനൽക്കാലത്ത് ഇവ പ്രകൃതിദത്തമായ ഒ.ആർ.എസ് (ORS) ആയി പ്രവർത്തിക്കും. എന്നാൽ മുഖക്കുരു മാറ്റാൻ അടുക്കളയിലെ മസാലകൾ ഉപയോഗിച്ച് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി പുരട്ടുന്നത് വലിയ റിസ്കാണ്. ജലദോഷത്തിന്റെ ചെറിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് തുളസിയില ഇട്ട് ആവി പിടിക്കുന്നതാണ് സങ്കീർണ്ണമായ മറ്റ് പരീക്ഷണങ്ങളേക്കാൾ സുരക്ഷിതം.

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ എപ്പോൾ നിർത്തണം? ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോൾ?

സ്വയം ചികിത്സ എപ്പോൾ നിർത്തണമെന്നും എപ്പോൾ ഒരു വിദഗ്ധ ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടണമെന്നും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് സുരക്ഷയ്ക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. കഠിനമായ പനി, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, പടരുന്ന തിണർപ്പുകൾ എന്നിവയുണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണണം. ചെറിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്കാണ് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഫലപ്രദം, അവ ഒരിക്കലും ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾക്ക് പകരമാവില്ല. വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് മാറ്റുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന ട്രെൻഡുകളിൽ വീഴരുത്. ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് രോഗം മാറ്റാമെന്ന വാഗ്ദാനങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുൻപ് വിദഗ്ധോപദേശം തേടുക.

പാരമ്പര്യ അറിവുകളെ ശാസ്ത്രീയ ബോധത്തോടെ സമീപിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് ഗുണകരമാണ്. ചില 'നാടൻ' വിദ്യകൾ ആശ്വാസം നൽകുമെങ്കിലും മറ്റുചിലത് ആരോഗ്യനില വഷളാക്കിയേക്കാം. സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ വ്യാജ പ്രചാരണങ്ങളിൽ വീഴാതെ ആധികാരികമായ മെഡിക്കൽ വിവരങ്ങളെ മാത്രം ആശ്രയിക്കുക. വൈറൽ ട്രെൻഡുകൾ പിന്തുടരുമ്പോൾ ജാഗ്രത പാലിക്കുക. ഓരോ ചേരുവയുടെയും ശാസ്ത്രീയ വശം മനസ്സിലാക്കി മാത്രം ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളിൽ തീരുമാനമെടുക്കുക.

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ പൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല്‍ അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്‍ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.