Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങി വ്യായാമം ചെയ്യരുത്! വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ എളുപ്പവഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
സാമ്പത്തിക നേട്ടത്തിന് വഴിതുറക്കുന്നു; ശിവയോഗവും ശുക്ര പ്രദോഷവും ചേരുന്ന ഈ സമയം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്തിന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം; വീഗൻ ഡയറ്റും യോഗയും കൊണ്ട് താരം ഞെട്ടിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ! -
സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കണോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ഈ ട്രെൻഡ് ചർമ്മത്തിന് വരുത്തുന്ന അപകടം ചെറുതല്ല, അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
വെറും വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതിയോ? കടുത്ത വേനലിൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ നിർബന്ധം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? പേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ മാറ്റങ്ങൾ അടിയന്തരമായി വരുത്തൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ഗർഭിണികൾക്കും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്കും എന്ത് സംഭവിക്കും? അറിയേണ്ട സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ ഇതാ! -
കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോൾ തടി കുറയ്ക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുകയാണോ? ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മതി! -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്ത് എങ്ങനെ ഇത്ര ഫിറ്റായിരിക്കുന്നു? ആ രഹസ്യം ഇതാ, നിങ്ങൾക്കും പരീക്ഷിക്കാം!
അയ്യേ ജിമ്മില് പോകുന്നവരെല്ലാം ഇങ്ങനെയാണോ?
ആരോഗ്യം നന്നാക്കാനും ഫിറ്റാവാനും ജിമ്മില് പോകുന്നവരാണ് നമ്മുടെ പുതുതലമുറ. ഇതുവരെ അവരുടെ ഉദ്ദേശശുദ്ധിയെ ചോദ്യം ചെയ്യാന് ആരും ശ്രമിച്ചിട്ടുമില്ല. എന്നാല് ഒരു ഓണ്ലൈന് സര്വ്വേയിലാണ് നമ്മുടെ പയ്യന്സിനെ കറക്കുന്ന ചില വെളിപ്പെടുത്തലുകളുമായി മുന്നോട്ട് വന്നിട്ടുള്ളത്. ജിമ്മില് പോകുന്നവരുടെ മനസ്സില് ലൈംഗിക ചിന്തകള് കൂടുതലാണ് എന്നാണ് ഇവര് സമര്ത്ഥിക്കുന്നത്. എന്നാല് ഇതൊക്കെ ശരിയാണെന്ന് തെളിവുകള് സഹിതം നമ്മുടെ മുന്നില് നിരത്തുകയാണ് ഇതിനു പിന്നില് പ്രവര്ത്തിച്ചവര്. ജിമ്മിലെ അന്തരീക്ഷം ഇത്തരത്തിലുള്ള ചിന്തകള്ക്ക് ആക്കം കൂട്ടുമെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ജിം ട്രെയിനര് ഇതൊക്കെ പറയാറുണ്ടോ

മാത്രമല്ല പലരിലും നടത്തിയ പഠനത്തില് 35 ശതമാനം ആളുകളും ഈ പഠനഫലത്തെ അനുകൂലിക്കുന്നുമുണ്ട്. എന്നാല് ഇവിടെയും മുന്നിട്ടു നില്ക്കുന്നത് സ്ത്രീകളാണ്, സ്ത്രീകള്ക്കാണ് ഇത്തരം ചിന്തകള് കൂടുതലെന്നും സര്വ്വേയില് പറയുന്നു. എന്നാല് സ്ത്രീകളുടെ കാര്യത്തില് അല്പം കൂടി കടന്നു ചിന്തിക്കാം. ജിമ്മിലാണെങ്കിലും പ്രണയത്തിനാണ് ഇവര് പ്രാധാന്യം നല്കുന്നതെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. എന്തായാലും ഇനി ജിമ്മില് പോകുന്നവരെയൊക്കെ ഇത്തരം കണ്ണു കൊണ്ടായിരിക്കും പലരും കാണുന്നത് എന്ന കാര്യത്തില് മാത്രം യാതൊരു തര്ക്കവുമില്ല. ഇത്തരം പഠനം കൊണ്ട് ആര്ക്കും യാതൊരു ഗുണവും ഉണ്ടായില്ലെങ്കിലും ഇത്തരത്തിലുള്ള നെഗറ്റീവ് ഇമേജ് ജിമ്മില് പോകുന്നവരെക്കുറിച്ച് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാന് കഴിഞ്ഞു എന്നത് തന്നെയാണ് സര്വ്വേയുടം ഫലം.

എന്തായാലും ഓട്ടവും ചാട്ടവും വ്യായാമവുമായി വീട്ടില് തന്നെ കൂടുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് നിങ്ങള്ക്ക് ഇപ്പോള് തോന്നുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കില് ഇനിയും ഇത്തരത്തിലുള്ള സര്വ്വേകള് നടത്തി അതിന് ഇരയാകേണ്ട ഗതികേട് ഓരോ ഫ്രീക്കന്മാര്ക്കും ഉണ്ടാവാം. എന്നാല് ഈ സര്വ്വേ ഫലങ്ങളൊന്നും അങ്ങനെയങ്ങ് തള്ളിക്കളയാനാവില്ല എന്നാണ് സര്വ്വേ ഫലങ്ങള് തെളിയിക്കുന്നതും. പുരുഷന്മാരേക്കാള് സ്ത്രീകളാണ് ഇത്തരം ചിന്തകള്ക്ക് അടിമപ്പെടുന്നത് എന്നത് മറ്റൊരു സത്യം.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.



Click it and Unblock the Notifications