Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
Rashiphalam: ഇന്ന് നിങ്ങള്ക്ക് എങ്ങനെ, അറിയണം 12 രാശിക്കാര്ക്കും ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും ഇപ്രകാരമെന്ന് -
നെല്ലിക്ക ജ്യൂസില് ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞള്പ്പൊടിയിട്ട് രാവിലെ കുടിക്കാം : ഗുണങ്ങള് ഇതെല്ലാം -
ശുക്രാദിത്യ രാജയോഗം: സൂര്യശുക്രന്മാര് സംയോജിക്കുമ്പോള് അതിഗംഭീര അവസരങ്ങള്, 3 രാശിക്ക് വിധി മാറിമറിയും -
സമ്പൂര്ണ വാരഫലം: മാര്ച്ച് 9- 15 വരെ അശ്വതി - രേവതി നക്ഷത്രഫലം: നേടുന്നവരും നഷ്ടപ്പെടുന്നവരും ഇവരാണ് -
മാര്ച്ചില് സൂര്യന് മാറുന്നത് 4 തവണ: ധനസമ്പത്തിന് ഇനി മുട്ടില്ല, മാര്ച്ച് 31 വരെ ഇവര്ക്ക് സുവര്ണകാലം -
വനിതാദിനം 2026: എത്രയൊക്കെ നിസ്സാരമെന്ന് കരുതുന്നോ അത്രയും കഠിനം ഈ വേദനകള്, 30-ന് ശേഷം ശ്രദ്ധിക്കണം -
വനിതാദിനം 2026: ഏത് പ്രായത്തിലും മാനസികാരോഗ്യം അതിപ്രധാനം, പ്രത്യേകിച്ച് ഗര്ഭകാലത്തും പ്രസവശേഷവും -
48 മണിക്കൂറിനുള്ളില് ബുധന് ചതയത്തിലേക്ക്: കരിയര്, ധനം, ജോലി, ദാമ്പത്യം അത്ഭുതപ്പെടും മാറ്റങ്ങളില് ഇവര് -
Rashiphalam: മാറ്റങ്ങള്ക്ക് തുടര്ച്ചയായി ഇന്നത്തെ രാശിഫലം: 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണം സമഗ്രം -
വനിതാദിനം 2026: പോരാട്ടങ്ങളുടെ വര്ഷങ്ങള്, തുല്യതക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പോരാട്ടം, ചര്ച്ച ചെയ്യപ്പെടേണ്ടത് ഇതെല്ലാം
സ്തനവേദനയ്ക്കു കാരണം ബ്രാ
മാറിടത്തിന് കൃത്യമായി താങ്ങു നല്കാത്ത ബ്രാ ധരിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോള് സ്തനങ്ങള് മുകളിലേക്കും താഴേക്കും വശങ്ങളിലേക്കും നീങ്ങാന് ഇട വരും. ഇതാണ് മാറിടത്തിന് വേദന നല്കുന്നത്. പ്രത്യേകിച്ച് ചാടുന്നതു പോലുള്ള വ്യായാമങ്ങള് ചെയ്യുമ്പോള്. 1. 2 ലിറ്റര് പാലിന് സമാനമായ ഭാരം സ്തനങ്ങള്ക്ക് ഏകദേശം വരുമെന്നാണ് കണക്ക്. ചര്മം, കൂപേഴ്സ് ലിഗ്മെന്റ് എന്നിവയുടെ സഹായത്തോടെയാണ് സ്തനങ്ങള് ഇവിടെത്തന്നെ ഉറച്ചു നില്ക്കുന്നത്. ഇത് എളുപ്പം ഇളകാനുള്ള സാധ്യതയുമുണ്ട്.
സ്പോട്സ് ബ്രാ ധരിക്കുന്നതാണ് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള്ക്കുള്ള പരിഹാരം. എന്നാല് പല സ്ത്രീകളും ഇത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നുവെന്നു പറഞ്ഞ് ഉപേക്ഷിക്കുകയാണ് പതിവ്.
കൃത്യമായ അളവില് ബ്രാ സ്ട്രാപ്പുകള് ക്രമീകരിക്കാത്തത് തലവേദന, നടുവേദന തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുമെന്നും പഠനറിപ്പോര്ട്ടില് പറയുന്നു.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
Continue with Google