Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
Rashiphalam: ഇന്ന് ഭാഗ്യയോഗങ്ങളില് മാറ്റങ്ങള് തേടി എത്തുന്ന രാശിക്കാര്: സമ്പൂര്ണഫലം ഇപ്രകാരം -
വ്യാഴം മിഥുനത്തില് നേര്ഗതിയില്: ഈ രാശിക്കാര് മാര്ച്ച് 11 മുതല് കരുതിയിരിക്കണം -
സ്ഥിരമായി ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നോ? എങ്കില് ഇക്കാര്യങ്ങള് പരിഗണിക്കണം -
കാത്തിരുന്ന നക്ഷത്രമാറ്റം: രാജകീയ ജീവിതം നല്കുന്ന കേതു, മകം നക്ഷത്രത്തിലേക്ക് പ്രൗഡിയോടെ ഇവര് -
ശകുനം പറയും കണ്ണ് തുടിക്കുന്നതും ഉള്ളം കൈ ചൊറിയുന്നതും എന്തിനാണെന്ന്: ഭാവിയില് ഇത് സംഭവിക്കാം -
ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറ ആയുസ്സിന് മുതല്ക്കൂട്ട്: പക്ഷേ മാതള നാരങ്ങ ഇവര് കഴിക്കരുത്, കാരണം ഇതാ -
മാര്ച്ച് 11-ന് ശനി അസ്തമയം: വിഷുവിന് ശേഷമുള്ള ഒരാഴ്ച വരെ മാറ്റങ്ങള് അതിഗംഭീരം ഈ രാശിക്കാര്ക്ക് -
ശനിയുടെ നക്ഷത്രത്തിലേക്ക് ചൊവ്വ: ഉത്രട്ടാതി നാളില് സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റം നിസ്സാരമല്ല, ഭാഗ്യം കടാക്ഷിക്കും രാശി -
Rashiphalam: ഇന്ന് നിങ്ങള്ക്ക് എങ്ങനെ, അറിയണം 12 രാശിക്കാര്ക്കും ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും ഇപ്രകാരമെന്ന് -
നെല്ലിക്ക ജ്യൂസില് ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞള്പ്പൊടിയിട്ട് രാവിലെ കുടിക്കാം : ഗുണങ്ങള് ഇതെല്ലാം
ഡിപ്രഷന് അകറ്റി ഹൃദയത്തെ രക്ഷിക്കൂ
ഹൃദയവേദന അനുഭവിക്കേണ്ടിവരുമെന്നല്ല പറഞ്ഞുവരുന്നത് ഹൃദയസ്തംഭനം ഉള്പ്പെടെയുള്ള ഹൃദ്രോഗങ്ങള് പിടിപെടാനിടയുണ്ടെന്നുതന്നെയാണ്.
ഇത്തരക്കാരില് സഡന് കാര്ഡിയാക് ഡെത്ത് ഉള്പ്പെടെ കോറോണറി ഹാര്ട്ട് ഡിസീസ് വരെയുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെക്കൂടുതലാണത്രേ. സ്ത്രീകളിലാണ് ഈ പ്രശ്നം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.
എത്ര ആരോഗ്യവതിയാണെങ്കിലും പ്രണയ, വൈവാഹിക ബന്ധങ്ങള് തകര്ന്നതിനെത്തുടര്ന്ന് വിഷാദരോഗമനുഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകളില് ഈ അസുഖങ്ങള് വരാന് എളുപ്പമാണ്. ഉയര്ന്ന രക്തസമ്മര്ദ്ദം, പ്രമേഹം, കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് വര്ധിക്കുകയെന്നീ ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങള് മൂലമാണ് ഹൃദ്രോഗമുണ്ടാകുന്നത്.
അതിശക്തമായ വിഷാദരോഗം അനുഭവിക്കുന്നവരില് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാവുക പതിവാണ്. ഡിപ്രിഷന് രോഗികളായ സ്ത്രീകളില് ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത വളരെക്കൂടുതാണെന്നാണ് പഠനങ്ങള് വ്യക്തമാക്കുന്നത്. വിഷാദമകറ്റാനായി ആന്റി ഡിപ്രസന്റുകള് കഴിയ്ക്കുന്ന സ്ത്രീകളില് പെട്ടന്നുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനം, കൊറോണറി ഹാര്ട് ഡിസീസ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണത്രേ.
അതുകൊണ്ടുതന്നെ ശരീരത്തില് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കൊഴുപ്പ്, ഉയര്ന്ന രക്തസമ്മര്ദ്ദം എന്നിവ അകറ്റുന്നതിനായി പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ഭക്ഷണ ക്രമീകരണം നടത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
Continue with Google