Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
കേതു മകം നക്ഷത്രത്തിലേക്ക്: ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ, ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇനി സുവർണ്ണകാലം! -
ഓഗസ്റ്റ് 2: സർവാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗം; കരിയറിൽ വൻ നേട്ടത്തിന് ഈ ശുഭമുഹൂർത്തങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തൂ -
ആഗസ്റ്റ് 2-8: ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് വൻ സാമ്പത്തിക നേട്ടം, കരിയറിൽ കുതിച്ചുചാട്ടം ഉറപ്പ്! -
ചന്ദ്രൻ മേടം രാശിയിലേക്ക്: ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് ഇന്ന് രാജയോഗം, കരിയറിലും സാമ്പത്തിക നേട്ടവും ഉറപ്പ്! -
2026 ഓഗസ്റ്റ് 2: ഇന്നത്തെ രാശിഫലം; കരിയറിലും പ്രണയത്തിലും ഭാഗ്യം തേടിയെത്തുന്ന രാശിക്കാർ ഇവർ! -
ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ് ഡേ സെൽഫികളിൽ തിളങ്ങാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടോ? മഴയത്തും സുന്ദരിയായിരിക്കാൻ ഈ ടിപ്സ് പരീക്ഷിക്കൂ -
ബാത്ത്റൂമിൽ ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നുണ്ടോ? വീട്ടിലെ ഐശ്വര്യം നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമാകും -
വീട്ടിൽ പണം വരണോ? അടുക്കളയിൽ ഇന്ന് രാത്രി ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ -
പുതിയ മാസം തുടങ്ങുമ്പോൾ വീടിന്റെ ഉമ്മറത്ത് ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ; ഐശ്വര്യം തേടിവരും! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മവും പാദങ്ങളും സുരക്ഷിതമാണോ? അണുബാധ ഒഴിവാക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത്
ഡിപ്രഷന് അകറ്റി ഹൃദയത്തെ രക്ഷിക്കൂ
ഹൃദയവേദന അനുഭവിക്കേണ്ടിവരുമെന്നല്ല പറഞ്ഞുവരുന്നത് ഹൃദയസ്തംഭനം ഉള്പ്പെടെയുള്ള ഹൃദ്രോഗങ്ങള് പിടിപെടാനിടയുണ്ടെന്നുതന്നെയാണ്.
ഇത്തരക്കാരില് സഡന് കാര്ഡിയാക് ഡെത്ത് ഉള്പ്പെടെ കോറോണറി ഹാര്ട്ട് ഡിസീസ് വരെയുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെക്കൂടുതലാണത്രേ. സ്ത്രീകളിലാണ് ഈ പ്രശ്നം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.
എത്ര ആരോഗ്യവതിയാണെങ്കിലും പ്രണയ, വൈവാഹിക ബന്ധങ്ങള് തകര്ന്നതിനെത്തുടര്ന്ന് വിഷാദരോഗമനുഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകളില് ഈ അസുഖങ്ങള് വരാന് എളുപ്പമാണ്. ഉയര്ന്ന രക്തസമ്മര്ദ്ദം, പ്രമേഹം, കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് വര്ധിക്കുകയെന്നീ ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങള് മൂലമാണ് ഹൃദ്രോഗമുണ്ടാകുന്നത്.
അതിശക്തമായ വിഷാദരോഗം അനുഭവിക്കുന്നവരില് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാവുക പതിവാണ്. ഡിപ്രിഷന് രോഗികളായ സ്ത്രീകളില് ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത വളരെക്കൂടുതാണെന്നാണ് പഠനങ്ങള് വ്യക്തമാക്കുന്നത്. വിഷാദമകറ്റാനായി ആന്റി ഡിപ്രസന്റുകള് കഴിയ്ക്കുന്ന സ്ത്രീകളില് പെട്ടന്നുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനം, കൊറോണറി ഹാര്ട് ഡിസീസ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണത്രേ.
അതുകൊണ്ടുതന്നെ ശരീരത്തില് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കൊഴുപ്പ്, ഉയര്ന്ന രക്തസമ്മര്ദ്ദം എന്നിവ അകറ്റുന്നതിനായി പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ഭക്ഷണ ക്രമീകരണം നടത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
Continue with Google