പിസിഒഎസ് ഇനി പിഎംഒഎസ്; പേരുമാറ്റത്തിന് പിന്നിലെ ഞെട്ടിക്കുന്ന സത്യവും സ്ത്രീകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട പുതിയ ആരോഗ്യ പാഠങ്ങളും

പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (PCOS) എന്ന പേര് മാറ്റി ഇനി മുതൽ പോളിസിസ്റ്റിക് മെറ്റബോളിക് ഓവേറിയൻ സിൻഡ്രോം (PMOS) എന്നാക്കാൻ മെഡിക്കൽ ലോകം തീരുമാനിച്ചു. ഈ രോഗാവസ്ഥയുടെ മെറ്റബോളിക് സ്വഭാവത്തിന് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകാനാണ് ഇത്തരമൊരു മാറ്റം. ഇന്ത്യയിലെ ഒട്ടേറെ സ്ത്രീകൾ നിത്യേന നേരിടുന്ന ഹോർമോൺ പ്രശ്നമാണിത്. അണ്ഡാശയത്തിലെ മുഴകളെക്കുറിച്ച് (Cysts) മാത്രം ആകുലപ്പെടാതെ, ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകാൻ പുതിയ പേര് രോഗികളെ സഹായിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള യാത്ര ഈ മാറ്റത്തിലൂടെ കൂടുതൽ ലളിതമാകും.

'പോളിസിസ്റ്റിക്' എന്ന വാക്ക് പലപ്പോഴും രോഗികളിലും ഡോക്ടർമാരിലും ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കാറുണ്ടെന്ന് വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. ഈ രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ച പല സ്ത്രീകളിലും യഥാർത്ഥത്തിൽ മുഴകൾ ഉണ്ടാകാറില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. PMOS എന്ന പേര് വരുന്നതോടെ ഇൻസുലിൻ റെസിസ്റ്റൻസിനും മെറ്റബോളിക് ആരോഗ്യത്തിനുമാകും കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം ലഭിക്കുക. ഇത് കൃത്യമായ ചികിത്സയും കൃത്യമായ മെഡിക്കൽ ഉപദേശങ്ങളും നൽകാൻ ഡോക്ടർമാരെ സഹായിക്കും. രോഗത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ധാരണ നൽകാൻ ഈ മാറ്റം ഉപകരിക്കും. ഇന്ത്യൻ രോഗികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് വലിയൊരു മാറ്റമാണ്.

PMOS: ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഡയറ്റിൽ വരുത്താം ഈ മാറ്റങ്ങൾ

ഇന്ത്യൻ സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ PMOS നിയന്ത്രിക്കാൻ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ പ്രത്യേക മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടതുണ്ട്. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കൂടുതലടങ്ങിയ നമ്മുടെ പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണരീതി ഇൻസുലിൻ റെസിസ്റ്റൻസ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകാറുണ്ട്. അതിനാൽ വെള്ള അരിക്ക് പകരം തവിടുള്ള അരിയോ മില്ലറ്റുകളോ (ചാമ, തിന തുടങ്ങിയവ) ഉപയോഗിക്കാനാണ് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. പ്രോട്ടീൻ ധാരാളമടങ്ങിയ പരിപ്പ് വർഗ്ഗങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത്തരം ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ ഹോർമോൺ നില മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വലിയ രീതിയിൽ സഹായിക്കും. എന്നാൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് മുൻപ് ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടാൻ മറക്കരുത്.

PMOS: മികച്ച രോഗനിർണ്ണയവും പരിചരണവും

അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാനിംഗിന് പകരം ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾക്കും മെറ്റബോളിക് മാറ്റങ്ങൾക്കുമാണ് ഇനി രോഗനിർണ്ണയത്തിൽ മുൻഗണന നൽകുക. രോഗം നേരത്തെ തിരിച്ചറിയുന്നത് ഗർഭധാരണത്തിനും മറ്റും സ്ത്രീകളെ സഹായിക്കും. മുഴകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ ചികിത്സ തേടാവൂ എന്ന ആശങ്ക ഒഴിവാക്കാൻ ഈ പേരുമാറ്റം സ്ത്രീകളെ പ്രാപ്തരാക്കും. PMOS-നെ കുറിച്ച് കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കുന്നത് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ മികച്ച ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. ദശലക്ഷക്കണക്കിന് സ്ത്രീകൾക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതം നയിക്കാൻ ഈ മാറ്റം വഴിയൊരുക്കും.

Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പരാമര്‍ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ പൊതുവായ വിവരങ്ങള്‍ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല്‍ അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്‍ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.