Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജീരകവെള്ളമോ ഉലുവവെള്ളമോ? ഏതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബെസ്റ്റ്? -
12 വർഷത്തിന് ശേഷം വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ: ഈ രാജയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി!
ഗുളികകള് മുറിച്ചു കഴിയ്ക്കരുതേ

ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്വയം ചികിത്സ എത്ര അപകടകരമാണെന്നകാര്യം പലര്ക്കും അറിയില്ലെന്നതാണ് സത്യം. ഇനി ഡോക്ടറെ കണ്ടാല്ത്തന്നെയും നിര്ദ്ദേശിച്ച ഡോസിലുള്ള ഗുളിക കിട്ടിയില്ലെങ്കില് കിട്ടുന്നതുവാങ്ങി മുറിച്ചുപയോഗിക്കുന്നവരാണ് മറ്റൊരു കൂട്ടര്.
250എംജി യുടെ ഗുളിക കഴിയ്ക്കാനാണ് ഡോക്ടര് നിര്ദ്ദേശിച്ചതെങ്കില് 500 എംജിയുടേത് വാങ്ങി നേര്പകുതിയാക്കിയാണ് പലപ്പോഴും നമ്മള് ഉപയോഗിക്കുക.
എന്നാല് ഇത്തരത്തില് ഗുളികകള് മുറിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അപകടകരമാണെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള് പറയുന്നത്. ബെല്ജിയത്തിലെ ഖെന്റ് സര്വ്വകലാശാലയിലെ ഗവേഷകരാണ് ഈ വിഷയത്തില് പഠനം നടത്തിയത്.
അഞ്ചു പേരെ പ്രത്യേക നിര്ദ്ദേശങ്ങള് നല്കി സജ്ജരാക്കിയായിരുന്നു പഠനം. ഇവര്ക്ക് ഗുളിക നേര്പകുതിയാക്കാനായി കൃത്യമായി മുറിച്ചെടുക്കാന് കഴിയുന്ന ഉപകരണങ്ങളും നല്കിയിരുന്നു. എന്നാല് ഇവര് ഗുളികകള് മുറിച്ചപ്പോള് പലപ്പോഴും അളവ് പാളി.
പ്രത്യേക ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചിട്ടുപോലും ഗുളിക കൃത്യമായി മുറിയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിന്റെ 13ശതമാനവും പാളി. ഇത്തരത്തില് ഗുളികകളുടെ അളവില് പ്രത്യേകിച്ചു ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങള്ക്കുള്ള മരുന്നുകളുടെ കാര്യത്തില് വന് പ്രത്യാഘാതങ്ങള് ഉണ്ടാക്കുമത്രേ.
ചെറിയ ഡോസുകളിലുള്ള മരുന്നുകളുടെ ലഭ്യത വ്യാപകമാക്കുകയാണ് ഈ പ്രശ്നത്തിനുള്ള പരിഹാരമെന്ന് ഗവേഷകര് പറയുന്നു. 'അഡ്വാന്സ്ഡ് നഴ്സിംഗ്' ജേര്ണലിലാണ് ഇതുസംബന്ധിച്ച റിപ്പോര്ട്ട് പ്രസിദ്ധപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.



Click it and Unblock the Notifications