Just In
- 1 hr ago ജോലിയില് പതിവായി പ്രശ്നങ്ങളോ? വിചാരിച്ച പോലെ ഒന്നും നടക്കുന്നില്ലേ? വാസ്തുവിലുണ്ട് പരിഹാരം
- 2 hrs ago കാരണമില്ലെങ്കിലും ഉണ്ടാക്കിയെടുത്ത് വഴക്ക്; ദമ്പതികളുടെ വഴക്കിന് 10 സാധാരണ കാരണങ്ങള്
- 3 hrs ago സര്വ്വദുരിതങ്ങളും നീക്കുന്ന സങ്കടഹര ചതുര്ത്ഥി വ്രതം; ഗണേശ ആരാധനയ്ക്ക് വിശേഷ ഫലം
- 3 hrs ago കാത്തിരിക്കുന്നത് ഭാഗ്യനേട്ടം, ഇന്ന് വിഷ്ണുദേവന് അനുഗ്രഹം ചൊരിയുന്ന 4 രാശി
Don't Miss
- Automobiles എൻഫീൽഡിന്റെ വില്ലനാവാൻ ഓസ്ട്രിയൻ മുതലാളി, കിടിലൻ ബൈക്കുകളുമായി ബ്രിക്സ്റ്റൺ ഇന്ത്യയിലേക്ക്
- Technology ഇനി ഡാഷ് ക്യാം വാങ്ങേണ്ട! പഴയ ഫോൺ ഉണ്ടെങ്കിൽ എല്ലാം സെറ്റ്!
- Sports IPL 2024: സഞ്ജുവിന്റെ വിക്കറ്റ് ഞാനും നേടിയിട്ടുണ്ട്, അന്ന് അവന് 16 വയസ്; ഓര്മ പുതുക്കി അക്രം
- Finance 15x15x15 - കോടിപതിയാകാൻ ഒരു സൂത്രവാക്യം
- Movies മൂപ്പര്ക്ക് ആരെയും ഒന്നിനെയും പേടിയില്ല! മോഹന്ലാലില് നിന്നും ഇനിയും അത്ഭുതം പ്രതീക്ഷിക്കാമെന്ന് ഹരീഷ് പേരടി
- News അനധികൃത ഐപിഎൽ സ്ട്രീമിംഗ് കേസ്; നടി തമന്നയ്ക്ക് നോട്ടീസ്, ചോദ്യം ചെയ്യലിന് ഹാജരാകാൻ നിർദ്ദേശം
- Travel മഞ്ഞുപെയ്യും മുന്നേ കാശ്മീരിലേക്ക് ട്രെയിൻ യാത്ര, 12 ദിവസ പാക്കേജ്, ഇതാണ് പറ്റിയ സമയം
ധൈര്യമായി കുടിയ്ക്കാം ബിയര്
എന്നാല് ഈ ബിയര് കുടിയന്മാരെ ഇനിയിങ്ങനെ കളിയാക്കേണ്ട, കാരണം ആള്ക്കഹോള് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പാനീയങ്ങളില് ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമായത് കഴിയ്ക്കുന്നവരാണ് അവര്. മിതമായി ബിയര് കഴിയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്നാണ് പുതിയ പഠനം പറയുന്നത്.
വിറ്റാമിന്, ഫൈബര്, മിനറലുകള്, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബിയറില് കലോറി വളരെ കുറവുമാണ്. എന്നാല് ആല്ക്കഹോള് അടങ്ങിയ മറ്റ് പാനീയങ്ങളില് കലോറിയുടെ അളവ് വളരെ കൂടുതലാണ്.
സന്തുലിതമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണമാണ് ബിയര് കഴിച്ചാല് ലഭിക്കുന്നത്. ആവശ്യത്തിന് ഫൈബര്, ആവശ്യമുള്ളത്രയും ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്, സിലിക്കോണ് പോലെയുള്ള മിനറലുകള് എന്നിവ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യുത്തമമാണ്.
എന്നാല് ബിയറിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലരും അജ്ഞരാണെന്നാണ് പഠന റിപ്പോര്ട്ടില് പറയുന്നത്. പലരുടെയും വിചാരം ബിയറില് അമിതമായി കൊഴുപ്പ് ഉണ്ടെന്നാണ്. ബിയര് ഉപയോഗിക്കുന്നവരില്ത്തന്നെ 10 ശതമാനംപേര് കൊഴുപ്പിനെ ഭയന്നാണ് ബിയര് അകത്താക്കുന്നത്.
13 ശതമാനം പേരാകട്ടെ, ബിയറില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് രാസദ്രവ്യങ്ങളാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. പ്രകൃതിയില് നിന്നു ലഭിക്കുന്ന ദ്രവ്യങ്ങള് മാത്രമാണ് ബിയറിലുള്ളതെന്ന് പലര്ക്കും അറിയില്ല.
എന്നാല് ബിയറിനേക്കാള് കുഴപ്പക്കാരനായ വൈന് നിരുപദ്രവകാരിയാണെന്നാണ് ഇവര് വിചാരിക്കുന്നത്. പലരും ഹേയ് ഞാന് ബിയര് കഴിക്കില്ല വൈന് മാത്രമേ കഴിയ്ക്കൂ എന്ന് പൊങ്ങച്ചം മട്ടില് പറയുന്നതിന്റെ പിന്നിലും ഈ അഞ്ജതതന്നെയാണ്.